Ginkgo biloba a doplnok na chudnutie

Autor: Doplnky výživy Čas: 29. 10. 2014

biloba

Ginkgo biloba je považované za látky zvyšujúce prietok krvi do mozgu, a tým zvyšujúce hladinu kyslíka v mozgu aj v tele. Zástancovia ginkga biloba ako pomôcky na chudnutie tvrdia, že tiež zvýši metabolizmus a pomôže používateľom zoštíhliť. Zvýšený prietok krvi môže tiež pridať ďalšiu energiu a urobiť stravovanie trochu znesiteľnejším .

Stavy ako ochorenie periférnych artérií (PAD) možno zmierniť aj užívaním ginkga biloba. Pre PAD sú charakteristické zúžené tepny v nohách, ktoré spôsobujú bolesť pri chôdzi alebo cvičení. Úľava od tejto bolesti si vyžaduje zvýšenie cvičenia, ktoré môže viesť k chudnutiu .

Ginkgo biloba sa tiež používa v kombinácii s inými doplnkami výživy, ako sú chitosan a kapsaicín. Chitosan je vláknina nachádzajúca sa v mäkkýšoch, ktorá má zabrániť telu vstrebávať určité tuky. Kapsaicín je bylina, o ktorej sa predpokladá, že u niektorých ľudí pôsobí ako látka potlačujúca chuť do jedla. Užívanie ginka dvojlaločného v kombinácii s týmito doplnkami ponúka trojitý prístup k chudnutiu. Tieto doplnky však nie sú čarovnou guľkou. Ak dúfajú, že úspešne schudnú, dietológovia musia stále starostlivo sledovať príjem potravy a pohyb .
Varovania

S ginkgo biloba je spojených niekoľko vedľajších účinkov. Niektorí používatelia hlásili tráviace ťažkosti, ako sú nevoľnosť a hnačky. Ďalšími vedľajšími účinkami sú bolesť hlavy a nepokoj. Pravdepodobným vážnym vedľajším účinkom je väčšie riziko krvácania, pretože ginkgo biloba môže pôsobiť ako antikoagulant .

Nezabudnite sa poradiť so svojím lekárom skôr, ako začnete užívať ginkgo biloba, pretože bylina môže mať nebezpečné interakcie s inými liekmi. To platí najmä v prípade, že užívate antidepresíva alebo antikoagulanciá. Tehotné ženy by sa mali vyhnúť ginkgo biloba ako ktokoľvek iný, kto trpí akýmkoľvek typom poruchy zrážania krvi .

Užívanie ginkga biloba v kombinácii s doplnkami ako chitosan a kapsaicín môže tiež spôsobiť určité zdravotné problémy. Táto kombinácia doplnkov výživy môže viesť k zhoršeniu vstrebávania potrebných živín a tukov.