Glukóza dextróza v strave po tréningu - Anabolická strava - LowCarbForum - Zdravé chudnutie,

Táto stránka používa cookies. Používaním našich webových stránok súhlasíte s tým, aby sme nastavili cookies. Ďalšie informácie

strave

rhiza

môžete si každý deň po tréningu urobiť potrasenie po tréningu

s DEXTROZOU/hroznovým cukrom

ktoré sa majú konzumovať zmiešané s bielkovinami. je to povolené počas anabolickej/ketogénnej diéty, aby sa zaplnili zásoby alebo to zničilo účinok stravy?

Odpovedzte, prosím.

Barbie

Búrka

Pretože ste na anabolickej diéte alebo na Atkinsovej diéte, sacharidy nie sú na dennom poriadku, či už pred alebo po tréningu.

Jediná vec, ktorá je možná, je, že na občerstvenie po tréningu použijete iba niekoľko málo sacharidov, ktoré môžete užívať s AD. Dajte si však pozor, aby ste neprekročili limit, pretože tak je to, keď vezmete do úvahy, koľko skrytých sacharidov existuje

„Buďte pokorní, mierumilovní a trpezliví, navzájom sa milujte a snažte sa udržiavať jednotu ducha prostredníctvom mieru, ktorý vás drží pohromade.“