glukóza; Rumunská nadácia pre srdce

srdce

glykemický
a kontrola hmotnosti

Glukóza v krvi je koncentrácia glukózy v krvi. Samoregulačné mechanizmy tela udržiavajú hladinu cukru v krvi relatívne konštantnú, na hodnotách asi jedného gramu glukózy na liter. Týmto spôsobom krv permanentne privádza do orgánov a tkanív potrebné množstvo glukózy v krvi. Regulácia hladín glukózy v krvi sa vykonáva pomocou hormonálnych látok. Niektoré znižujú hladinu cukru v krvi (inzulín) a iné zvyšujú jeho hladinu (glukagón, adrenalín a rastový hormón).

Normálna hodnota glukózy v krvi je medzi 4,4 a 6,7 ​​milimólmi na liter krvi (zodpovedá 0,8 - 1,2 gramu na liter), keď sa analýza robí z krvi odobratej ráno, nalačno.

Odchýlka od hodnôt považovaných za normálne môže byť v zmysle zníženia alebo zvýšenia koncentrácie glukózy:

  • HYPOGLYKÉMIA (vysoká hladina cukru v krvi) je jedným zo znakov cukrovky. Hypoglykemický stav zvyčajne nastáva v krátkom čase, rádovo 30 minút za hodinu. Musí sa s ním preto zaobchádzať urgentne, a to:
    • ak je pacient pri vedomí: orálnym podaním glukózy a nápojov alebo potravín obsahujúcich glukózu.
    • ak je pacient v bezvedomí: injekciou glukagónu.
  • hyperglykémia (vysoká hladina cukru v krvi) je jedným zo znakov cukrovky. Hyperglykemický stav vzniká postupne, v priebehu niekoľkých hodín a môže pretrvávať dlhší čas. Je liečený diétou s nízkym obsahom sacharidov a v prípade potreby podaním perorálnych hypoglykemických liekov; v niektorých závažnejších prípadoch, ako je cukrovka typu 1, a injekciou inzulínu.
    Pred použitím liekov, ktoré znižujú hladinu cukru v krvi, vyskúšajte zmenu stravovania, ktorej výhodou je návrat hladiny cukru v krvi do normálu bez akýchkoľvek vedľajších účinkov.

Nadváha znamená, že vaše srdce musí pracovať tvrdšie, aby pumpovalo krv do celého tela. Tento zvýšený tlak môže spôsobiť problémy so srdcom a krvnými cievami. Mnoho ľudí, ktorí majú dlhodobú nadváhu, môže mať diagnostikovaný vysoký krvný tlak alebo cukrovku, čo sú oba rizikové faktory srdcových chorôb. Za posledných 10 rokov došlo k nárastu počtu ľudí s nadváhou alebo obezitou. Obezita ničí naše srdcia a vo všeobecnosti je iba výsledkom pomeru príliš veľa kalórií v strave k príliš nízkej fyzickej aktivite. Ak teda máte nadváhu, musíte podniknúť kroky, aby ste predišli obezite. Ak máte nadváhu alebo obezitu, mali by ste sa poradiť so svojím rodinným lekárom, či máte vysoký krvný tlak, cukrovku alebo vysoký cholesterol. Aj keď budete chudnúť len veľmi málo, bude to prospešné a výrazne sa zníži riziko kardiovaskulárnych ochorení.