Glyx Di; t náhrada f; r cukor životný štýl; Fórum krásy

životný

Členka od 17. januára 2002
982 príspevkov (ø 0,14/deň)

Už nejaký čas skúšam Glyxovu diétu alebo Montignac. (Je rovnaký.)

Nemali by ste konzumovať žiaden cukor alebo čo najmenej. Čo však použijem ako náhradu cukru?
Nakoniec som sa so sladidlom rozlúčil po dlhom čase, pretože z neho získate ešte väčšiu chuť na sladké (pre mňa sa to skončilo útokom horúceho hladu.)
Chýbal by mi najmä cukor v káve. Jedinou možnosťou by bolo nanajvýš sladidlo na osladenie a lyžica cukru na „upokojenie“, ale či to funguje?

Poznáte alternatívu?

Člen od 9.9.2002
1 139 príspevkov (ø 0,17/deň)

Ahoj,
Som tiež v procese živenia sa Montignacom. Cukor som nahradila sirupom z agáve. Chutí úžasne sladko (pozor - je sladší ako cukor). Namiesto agávového sirupu môžete použiť aj jablkový alebo hruškový sirup. A fruktóza je povolená. Všetky tieto sladidlá nezvyšujú hladinu inzulínu. Prezrite si obchod so zdravou výživou, dostanete tam všetko. Ale supermarkety ponúkajú aj husté džúsy alebo fruktózu. Myslím, že fruktóza je najvhodnejšia pre kávu. Takmer vyzerá ako cukor a spôsob jeho použitia je napísaný na obale. Husté džúsy sú skôr niečo na varenie, pečenie a hlavne chutné v tvarohu!
pozdrav
Medineit
Citát a odpovede

Členka od 17. mája 1999
12 509 príspevkov (ø 1,59/deň)

poznáš "stéviu" ?

Ak zadáte slovo do vyhľadávacieho nástroja, získate veľa stránok, kde môžete získať informácie.
Ak chcete, môžem vám poskytnúť referenčnú adresu od spoločnosti KM!