Gordon Ramsay Fit Food - optimálne zdravie a fitness s potešením
Najlepšie recepty na zdravé stravovanie, športovú výživu a na chudnutie od najschopnejšieho hviezdneho kuchára na svete
Vysnívaná kombinácia - hviezdny kuchár, ktorý je tiež športovec
Zdravé stravovanie pre Gordona Ramsayho neznamená ani obetovanie ani kompromisy v chuti! Najvyššia kolekcia receptov od medzinárodne uznávaného šéfkuchára kombinuje dômyselne jednoduchú a prirodzene vyváženú výživu s extra chuťou pre každý deň.
Kniha je rozdelená do troch kapitol:
- viac pohody s vyváženými receptami pre celú rodinu
- zdravé chudnutie veľmi jednoduché s chudými receptami
- viac fitnes s receptami špeciálne prispôsobenými osobnému tréningovému programu
Každá kapitola obsahuje nekomplikované recepty na raňajky, obed, večeru, občerstvenie a prílohy. Gordon Ramsay kombinuje osobne vybrané zdraviu prospešné jedlá do každodenných jedál, ktoré zaujmú svojou skvelou chuťou. Či už je to bobuľové a ovsené smoothie, lososový ceviche s avokádom a mätou, biftek s chimichurri, kokosové zmrzliny alebo horká čokoláda z Aztékov - každý z viac ako 100 dômyselných receptov ponúka optimálny prísun všetkých živín a ukazuje, že zdravé jedlo je jednoducho dobré je a robí dobre.
Hlasy čitateľov
Zdravé recepty od najslávnejšieho kuchára na svete
Môžete spoznať, že táto kniha je od jedného z najlepších kuchárov na svete. Aj keď ide o zdravé jedlá, pozornosť sa stále sústreďuje na chuť. Recepty sú skvelé! A koreníme každý štvorcový milimeter, rovnako ako to viete z jeho videí o varení.