GPS hodinky Polar M400
Čo je v krabici:
Polárne hodinky M400 GPS
USB kábel
Príručka Začíname pre Polar M400
Funkcie Polar M400 GPS HR:
Pre mestských bežcov a odvážnejších, ktorí chcú športový dizajn s pokročilými funkciami GPS a tréningu spolu s mnohými možnosťami sledovania aktivity.
Zóny srdcového rytmu
Predvolené zóny srdcového tepu sú rozdelené do piatich zón v závislosti od percenta vašej maximálnej srdcovej frekvencie: veľmi mierna (50-60% HRmax), mierna (60-70% HRmax), stredná (70-80% HRmax), intenzívna (80 -90% HRmax) a maximum (90-100% HRmax). Môžete definovať ďalšie oblasti, ako chcete.
Výhoda školenia
Motivačná spätná väzba poskytnutá ihneď po tréningu. Takže, ak chcete vedieť, aký je vplyv rôznych tréningov, táto funkcia vám povie presne to, čo potrebujete vedieť. Po každej lekcii môžete získať rýchly prehľad a pre podrobnejšiu spätnú väzbu môžete nahliadnuť do tréningového súboru alebo môžete získať podrobnú analýzu z webových služieb Polar.
Fitness test
Test Polar Fitness meria aeróbnu kondíciu počas odpočinku iba za päť minút. Výsledok vyhodnotí vašu maximálnu spotrebu kyslíka (VO2max). Pomocou testu Polar Fitness môžete automaticky a bez námahy merať svoju kondíciu sami. Potrebujete iba výcvikový počítač. Test je založený na srdcovom rytme a pokojovom srdcovom rytme a osobných údajoch.
Inteligentné kalórie
Najpresnejšie počítadlo kalórií na trhu, ktoré počíta počet spálených kalórií. Výpočet je založený na vašich osobných údajoch: hmotnosti, výške, veku, pohlaví a intenzite fyzickej aktivity.
Bežecký index
Bežecký index je založený na údajoch o srdcovej frekvencii a rýchlosti nameraných počas behu. Poskytuje denné informácie o úrovni výkonu, a to tak z hľadiska aeróbnej zdatnosti, ako aj z hľadiska ekonomiky behu. Zlepšenie efektívnosti chodu naznačuje zlepšenie úspor bežeckého výkonu.
Charakteristika činnosti
Sledovanie aktivity 24/7
Sledovanie aktivity 24/7 zaznamenáva dennú aktivitu na rôznych úrovniach intenzity. M400 počíta vaše kroky, kalórie a čas spánku a upozorní vás, keď ste dlho nečinní.
Sprievodca aktivitami
S Sprievodcom aktivitami získate odporúčaný cieľ dennej aktivity. Ukazuje vám rôzne spôsoby, ako dosiahnuť svoj denný cieľ, a povie vám, ako ste boli počas dňa aktívni.
Kroky a vzdialenosť
Spočítajte kroky urobené počas dňa. V zobrazení Protokol môžete tiež vidieť vzdialenosť od predchádzajúceho dňa.
Výstrahy týkajúce sa nečinnosti
Pripomína vám, keď ste sedeli príliš dlho.
Oblasti činnosti
Oblasti činnosti sledujú denné činnosti na piatich úrovniach intenzity: odpočinok, sedenie, nízka, stredná a vysoká. Tieto veci môžete sledovať vo webovej službe a aplikácii Polar Flow.
Výhoda aktivity
Prínos aktivity poskytuje dennú, týždennú a mesačnú spätnú väzbu, pretože čím viac sa hýbete, tým dôležitejšie sú zdravotné výhody. Ako sa vám darí, môžete vidieť na svojom mobilnom telefóne alebo na webe.
Trvanie a kvalita spánku
Automaticky sleduje váš čas spánku, keď si ľahnete a pohyby vášho tela sa spomalia. Polar Flow vám ukazuje pokojnú hladinu spánku v porovnaní s nepokojným spánkom a poskytuje tak podrobný obraz o tom, ako spíte v noci, aby ste zistili, či je váš spánok ovplyvnený zmenami v každodennom živote.
Tréningové funkcie
Športové profily
Umožňuje zobraziť zoznam všetkých vašich obľúbených športov a definovať konkrétne nastavenia pre každý z nich. Môžete si napríklad vytvoriť vlastné zobrazenia pre každý šport a zvoliť si, ktoré údaje chcete počas tréningu vidieť: iba váš srdcový rytmus alebo iba vaša rýchlosť a vzdialenosť - čo najlepšie vyhovuje vašim požiadavkám a požiadavkám na tréning.
Cvičné ciele
Vytvorte podrobné ciele tréningu, napríklad intervalové cvičenia, vo webovej službe Polar Flow a synchronizujte ich so svojím zariadením. Počas tréningu môžete ľahko postupovať podľa pokynov na zariadení. Ak ste prekročili správnu zónu srdcového rytmu, tréningový počítač vás bude informovať vizuálnym a zvukovým alarmom.
Automatické kolá
Nastaví tréningový počítač tak, aby jazdil okruhy na základe prednastaveného času alebo vzdialenosti, napríklad každých 1 km/mi.
Najlepší osobný výsledok
Sledujte svoj najlepší osobný výkon a upozorní vás, keď prekonáte svoj rekord.
Odhad času dokončenia
Keď idete behať alebo pretekať, model M400 odhadne cieľový čas na základe rýchlosti
Automatické spustenie/zastavenie
Ak túto funkciu deaktivujete, počítač s cvičením zapne a vypne automatické cvičenie, keď sa začnete pohybovať alebo zastavovať.
Intervalové stopky
Pre ľubovoľný intervalový tréning môžete nastaviť dva časovače na základe vzdialenosti alebo času. Tieto časovače môžete tiež skombinovať alebo vytvoriť cyklus.
Okamžitá analýza
Okamžitá analýza v aplikácii Polar Flow. Pozrite si trasu a grafickú vizualizáciu údajov o tréningu.
Pokročilá analýza tréningu
Vo webovej službe Polar Flow môžete ľahko analyzovať každý detail školenia a môžete získať podrobný obraz o aktivitách s mnohými možnosťami, ako zistiť, čo musíte urobiť.
Nadmorská výška, stúpanie a klesanie
Nadmorská výška sa zobrazuje ako metre/stopy hore/dole a sklon hore/dole.
Späť na začiatok
Potom vás prevedie do východiskového bodu na čo najkratšiu vzdialenosť. Teraz môžete objavovať dobrodružnejšie trasy a bezpečne ich preskúmať s vedomím, že jediné stlačenie tlačidla vám umožní zistiť, ktorým smerom ste sa vydali.
Technické špecifikácie
Hmotnosť 56,6 g
Vodeodolný (30 m)
Hrúbka 11,5 mm
Displej s vysokým rozlíšením (128 x 128)
Texty zobrazené v 15 jazykoch
Inovovateľný softvér
Pamäťová kapacita až 30 hodín tréningu s GPS a HR
Nabíjateľná batéria
S až 8 hodinami tréningového času, 24 dní v časovom režime s denným monitorovaním aktivity
Ľahká synchronizácia cez Polar Flow s Bluetooth Smart
Kompatibilita mobilných aplikácií
-je kompatibilný so zariadeniami iPhone 4S a novšími alebo so zariadeniami používajúcimi Android 4.3 alebo novší:
iPad (3. a 4. generácia)
ipad mini
Iphone 4s
iPhone 5
iPhone 5C
iPhone 5s
iPod touch (5. generácia)
iPhone 6
iPhone 6 Plus
HTC One M8 s Androidom 4.3 alebo novším
HTC One Max s Androidom 4.3 alebo novším
HTC One Mini 2 s Androidom 4.3 alebo novším
Huawei Ascend P7 s Androidom 4.3 alebo novším
LG G Flex s Androidom 4.3 alebo novším
LG G3 s Androidom 4.3 alebo novším
HTC One Mini s Androidom 4.3 alebo novším
HTC One s Androidom 4.3 alebo novším
LG G2 s Androidom 4.3 alebo novším
LG Nexus 4 s Androidom 4.3 alebo novším
LG Nexus 5 s Androidom 4.3 alebo novším
Motorola Moto G s Androidom 4.3 alebo novším
Motorola Moto X s Androidom 4.3 alebo novším
Samsung Galaxy S3 s Androidom 4.3 alebo novším
Samsung Galaxy S4 s Androidom 4.3 alebo novším
Samsung Galaxy S5 s Androidom 4.3 alebo novším
Samsung S5 Mini s Androidom 4.3 alebo novším
Samsung Galaxy Note II s Androidom 4.3 alebo novším
Samsung Galaxy Note III s Androidom 4.3 alebo novším
Sony Xperia Z1 s Androidom 4.3 alebo novším
Sony Xperia Z1 Compact s Androidom 4.3 alebo novším
Sony Xperia Z2 s Androidom 4.3 alebo novším
Prenos dát na PC a Mac pomocou kábla micro-USB
Kompatibilita webovej služby Polar Flow s Mac OS X 10.6, OS X 10.7, OS X 10.8 alebo novším a PC Windows XP, Windows 7, Windows 8 alebo novšími