Gr; nemecky Lepšie sa učíte s pohybom

Lekcie zdravia s prof. Dr. Dietricha Grönemeyera na základnej škole vo Wittenovi Buchholzovi. Dietrich Grönemeyer bol hosťom v rámci projektového týždňa „Zdravo a fit - zúčastňujeme sa“.

nemecky

Foto: Fischer/WAZ FotoPool

Witten. Lekár a autor žiada, aby sa na základných školách konali hodiny zdravia

Kto som? "Robíš niečo s chrbtom," kričí žiak tretieho stupňa a Dietrich Grönemeyer sa zasmeje. Profesor vás robí nielen zdravými, robí aj množstvo prehliadok zdravia (a tiež propaguje svoje množstvo kníh). Takáto lekcia lekárstva priateľského k deťom sa včera uskutočnila pred 96 žertíkmi v základnej škole v Buchholzi.

Tím okolo učiteľa Bärbela Bergsa je o krok pred rádiológom z Bochumu. Grönemeyer vedie myšlienku reštrukturalizácie telesnej výchovy. Popri dennej hodine športu by sa mal predmet zdravie učiť aj preto, aby deťom sprostredkoval vedomosti o vlastnom tele, zdravej výžive a spojení medzi telom, dušou a duchom. To je presne obsah projektového týždňa v Buchholz. Medzi dobrodružným kurzom, zdravými raňajkami a charitatívnym behom je návšteva Grönemeyera v telocvični základnej školy „čerešničkou na torte“, ako vysvetľuje Bärbel Bergs.

Grönemeyer v pestro károvanej košeli a jasne modrých teniskách necháva tých najmenších fyzickú: Čo pomáha proti bolestiam chrbta? Žiadosť o slovo: „Potom ma otec poškriabe.“ Zle, masírujeme - ľudia sediaci vedľa nás. Masáže sa používajú aj proti bolestiam hlavy - to znamená tlačením na spánok ukazovákom. Všeobecne platí, že ak vždy toľko sedíte pred počítačom alebo sa pozeráte do Playstation, narovnajte si chrbát! A aby ste dostali do obehu, skočíte na jednu nohu. Ruka predstiera, že si čistí zuby - hui, to je dosť ťažké.

Pokiaľ ide o hodnotu pre zábavu, Dietrich Grönemeyer nie je nijako nižší ako jeho mladší brat Herbert. „Interaktívna lekcia zdravia“ sa nazýva lekárska lekcia založená na kreslenej postavičke, ktorú vytvoril s názvom „Malý lekár“.

Lekár, ktorý má dnes takmer 60 rokov, funguje najlepšie, keď hovorí voľne. Len čo deti na základnej škole nepokojia, vrazí medzi ne skákaciu jednotku. Otec troch detí je skutočne dobrý v jednaní s deťmi, dokonca aj učitelia sú tým nadšení.

Veľký problém: cvičením a správnou stravou sa lepšie učíte. Čo potrebujeme pre zdravú výživu? Bielkoviny, sacharidy, tuky - všetko s mierou. Ale: žiadna soľ a vyhnite sa cukru! Kečup má toho veľa, vo fľaši Fanta je 32 kociek cukru. Aj chlieb a ovocie obsahujú cukor, ale pre telo je lepšie zabalený. Všeobecne platí, že jablko robí žalúdok príjemným a plným, oveľa lepšie ako zjedenie dvoch tabliet čokolády.

Potom to ide do toho - krv. Prečo je krv červená? „Pretože jeme toľko paradajok,“ hovorí žiak prvého stupňa a Grönemeyer chváli malého chlapca: Paradajky, sú skutočne zdravé. A prečo je krv teraz červená? Elias zo štvrtej triedy vie: „Pretože je v nej farbivo“. Jeho spolužiak Adrian dokonca pozná biele krvinky, akýsi druh policajtov.

A aby veľa kyslíka skončilo v krvi, takmer 60-ročný mladík nechá každého zhlboka a dlho dýchať. V mozgu už existuje priestor pre nový tip: Nepoužívajte toľko mobilného telefónu na telefóne, pretože neviete presne, či je žiarenie nebezpečné. Čo viete: teplota ucha sa po pokazenej minúte zvýši o jeden stupeň. Preto: "Ak chcete chatovať dlhší čas, urobte to doma na pevnej linke!"