Granátové jablko - ďalší zdroj znalostí o zdraví a kráse v blogu proti rakovine
Odkaz na sociálne médiá
Granátové jablko (Punica granatum L.)
Aj keď sme teraz nechali vianočné obdobie za sebou, s granátovým jablkom sa oplatí pracovať. Pretože nielen zdobí miestnosti alebo je súčasťou predvianočného pečiva či riadu, ale zjavne má aj zdraviu prospešné vlastnosti.
Okrem toho existuje súvislosť s ľudskou krásou, ktorá je už opísaná v Biblii (napr. Pieseň piesní 4, 3, 13). Dnes veľa výrobcov prírodných produktov starostlivosti o pleť propaguje granátové jablko ako „anti-aging“ látku. Musíte sa len pozrieť na príslušnú poličku v drogérii.
pozadie
Granátové jablko je jablko veľkosti žltohnedého až tmavočerveného ovocia stromu granátového jablka, ktoré môže byť vysoké 5 - 8 m. Asi 5 mm hrubá škrupina obklopuje rôsolovitú buničinu, do ktorej sú zapustené asi 5 mm veľké jadrá (semená) [1]. Ovocná šťava z granátového jablka sa používa v nápojoch a ako doplnok výživy.
Niekoľko štúdií preukázalo, že granátové jablko má antioxidačné a antiaterosklerotické účinky („prevencia vaskulárnych kalcifikácií“). Tieto vlastnosti sú výsledkom takzvaných polyfenolov, ako sú taníny, flavonoidy alebo antokyány [2, 3, 4].
Granátové jablko v prevencii a liečbe chorôb
Pozitívny zdravotný účinok šťavy z granátového jablka sa preukázal u pacientov s vytesnením krčnej tepny [4], s vysokým krvným tlakom [5], s vysokým obsahom lipidov v krvi [6], s miernou až stredne ťažkou erektilnou dysfunkciou [7] a u pacientov s ochorením koronárnych artérií [8].
Granátové jablko nemalo žiadny účinok na pacientov s chronickou obštrukčnou chorobou pľúc [9] alebo na ženy po menopauze s návalmi horúčavy [10].
Granátové jablko pri nádorových ochoreniach
V oblasti doplnkovej lekárskej onkológie zaujalo granátové jablko takmer pevné miesto v sprievodnej liečbe mužov s rakovinou prostaty. Dôvod je tento: Ukázalo sa, že šťava z granátového jablka inhibuje rast nádorov prostaty [11] a znižuje hladiny PSA v sére [12]. Druhý účinok bol tiež pozorovaný v novšej štúdii so zmesou zeleného čaju, granátového jablka, brokolice a kurkumínu [13].
Ženy s rakovinou prsníka by pravdepodobne mohli mať prospech z granátového jablka aj tým, že inhibujú aktivitu aromatázy, vlastnú produkciu estrogénu v tele a priame delenie buniek rakoviny prsníka [14, 15]. Tieto nálezy sú však spočiatku iba výsledkami laboratórnych testov, ktoré sa zatiaľ nedajú preniesť na človeka.
Okrem toho extrakt z granátového jablka zmierňoval vedľajšie účinky cisplatiny, ktorá poškodzuje pečeň, chemoterapeutického činidla používaného napríklad na rakovinu vaječníkov pri pokusoch na zvieratách [16].
Naše odporúčania a rady týkajúce sa zaobchádzania so šťavou z granátového jablka pri nádorových ochoreniach
- Témou granátového jablka by sa malo zaoberať najneskôr pri výskyte rakoviny prostaty.
- Ale aj pri iných nádoroch sa odporúča konzultovať s kompetentným doplnkovým lekárom.
- V takom rozhovore je možné objasniť, v akej forme (džús, extrakt/elixír) a dávkovaní má zmysel brať granátové jablko - alebo nie. Ďalej je potrebné vylúčiť možné interakcie s liekmi. Napríklad šťava z granátového jablka môže zvýšiť riziko nebezpečného rozkladu kostrového svalstva (rabdomyolýzy) pri súčasnej liečbe statínmi [17] alebo interagovať s warfarínom [18].
Pred užitím prípravku z granátového jablka vám odporúčame vyhľadať odbornú pomoc a najmenej raz ročne absolvovať kontrolný rozhovor, ktorý objasní, či je podľa lekárskych kritérií stále správna vec. Mníchovské nádorové centrum ponúka bezplatné poradenstvo v tejto oblasti.