Grapefruit - zdravotné výhody, ale aj kontraindikácie
Predtým, ako si prečítate o priaznivých účinkoch grapefruitu na organizmus, je dobré vedieť o problémoch, ktoré toto ovocie môže spôsobiť.
- Pre ľudí, ktorí nechcú otehotnieť a ktorí užívajú perorálnu antikoncepciu, je dobré vedieť, že grapefruit ruší ich účinok, a to preto, lebo interaguje s ich účinkami, pričom grapefruit aj antikoncepčné prostriedky sa metabolizujú v pečeni.
- Grapefruit interaguje s liekmi na srdce, pretože toto ovocie môže potlačiť alebo zosilniť účinok liekov, takže môže ohroziť život srdca.
- Grapefruit môže viesť ku kolapsu krvného tlaku. Ľudia, ktorí trpia vysokým krvným tlakom a sú na liekoch, by nemali konzumovať grapefruit. Toto ovocie pôsobí na molekulárnej úrovni a interaguje s hypotenznými liekmi, ktorých účinok ho zosilňuje. U pacienta sa môžu vyskytnúť veľké zmeny v hodnotách krvného tlaku, niekedy môžu byť veľmi nízke.
- Grapefruit pôsobí na cholesterol, preto nie je dobré, aby ho konzumovali ľudia, ktorí podstupujú liečbu znižujúcu hladinu cholesterolu v krvi.
Ak ste zdravý človek a nemáte vyššie uvedené problémy, môžete toto ovocie konzumovať, najmä v chladnom období, vďaka čomu obsahuje vitamín C, ktorý zvyšuje vašu imunitu.
Priaznivé účinky konzumácie grapefruitu
- Prechladnutiu môžete zabrániť dodržaním kúry z grapefruitového džúsu. Antioxidanty v ňom bojujú proti baktériám, znižujú horúčku a zmierňujú bolesti v krku. V kombinácii s medom a citrónom zabraňuje grapefruit príznakom nachladnutia: únava, bolesti svalov.
- Pomáha udržiavať zdravé ďasná tým, že zabraňuje krvácaniu ďasien. Ak máte citlivé ďasná a pri čistení zubov vám krváca, je dobré pridať si do šalátov grapefruit alebo ich zjesť ako taký, pretože zmierňuje zápal a chráni ďasná. Týmto spôsobom sa zabráni bakteriálnym infekciám, ktoré spôsobujú abscesy alebo paradentózu.
- Pomáha vylučovať žlč. Ak sa ráno zobudíte s trpkou chuťou v ústach, potom môžete mať problémy s loptou. Liečba dvakrát až trikrát ročne s grapefruitovým džúsom dokáže zázraky. Musíte piť dve alebo tri šálky denne s domácim grapefruitovým džúsom. Má liečivé vlastnosti na reguláciu sekrécie a je prírodným hepatoprotektorom.
- Je prospešný aj v prípade potenia nôh, rán, kožných vyrážok, lupín, pupienkov.