Gratinované slivky s krémovým bielym syrom a vanilkou Diabet-AZ

Ak tento článok odpovedal na otázku, čo s tým urobím?
Pošlite ho známym a cudzím ľuďom prostredníctvom e-mailu, Facebooku, Twitteru alebo Whatsappu.

syrom

Gratinované slivky získajú jemnú kyslú chuť. Hnedý cukor a krémový biely vanilkový syr ponúkajú jemnú sladkosť, ktorá sa perfektne hodí k slivkám a robí túto kombináciu veľmi konzistentným dezertom.

Na 6 porcií

prísady

2 lyžice rozpusteného masla
2 lyžice hnedého cukru
12 sliviek, rozrezaných na polovicu a opletených
Približne. 200 g mäkkého bieleho syra pri izbovej teplote
1 vanilkový struk
1 polievková lyžica medu

Príprava

1. Gril nastriekajte sprejom na varenie a predhrejte na stredné plus.
2. V menšej miske potrieme rozpustené maslo hnedým cukrom. Touto zmesou vymastíme polovičky sliviek. Slivky dajte reznou stranou nadol na gril a nechajte ich 5 minút alebo do mäkka. Potom ich odstavte.
3. Biely syr vložíme do malej misky. Vanilkový struk nakrájajte špičkou ostrého noža na polovicu, pozdĺžne. Vyberte semená z toboliek a pridajte ich k syru. Vanilku a med zmiešame so syrom. Polievku tejto zmesi dajte na polovice zapečených sliviek.

Obsah na porciu

116 kalórií, 4 g bielkovín, 17 g sacharidov, 4 g tuku (2 g nasýtených tukov), 14 mg cholesterolu, 1 g vlákniny, 16 g cukru, 97 mg sodíka. Tukové kalórie: 32%