Grécka kuracia misa - jedlo bez sacharidov
s mnohými varenými Lina
Čo si môžete uvariť zo svojich surovín!
Náhodné recepty na inšpiráciu
Suroviny (na 1 porciu/s)
Boxy na prípravu jedla teraz späť na sklade!
Manuálny
Kuracie mäso nakrájame na kúsky. Marinujte s 2 lyžicami olivového oleja, 1 lyžicou balzamikového octu, trochou soli, korenia a sušených byliniek a nechajte aspoň dve hodiny v chladničke.
Uhorku, fetu a olivy nakrájajte na kúsky. Nakrájajte cibuľu a cherry paradajky rozpolte. Zmiešajte s 1 lyžicou olivového oleja, 1 lyžicou bieleho balzamikového octu, trochou citrónovej šťavy, soľou, korením a bylinkami.
Kuracie mäso orestujeme na 1 lyžici oleja do zlatista.
Kuracie mäso a šalát poukladajte do misy. Pridajte nejaké tzatziki a podávajte.
Získajte všetky bezplatné nástroje s nízkym obsahom sacharidov
Máš zadarmo Prístup k týždenným plánom, zoznamom potravín a pravidelne dostávať nové recepty a ponuky.
Tip na čítanie
Vynikajúci obed alebo večera na každý deň: kuracia miska s uhorkou, paradajkami a feta.
Majte pripravené všetky ingrediencie.
Kuracie mäso nakrájame na kúsky. Marinujte s 2 lyžicami olivového oleja, 1 lyžicou balzamikového octu, soľou, korením a bylinkami a nechajte v chladničke aspoň 2 hodiny.
Uhorku, olivy a fetu nakrájame na kúsky. Cherry paradajky rozpolíme a cibuľu nasekáme.
Všetko vložte do misy a zmiešajte s 1 lyžicou olivového oleja, 1 lyžicou bieleho balzamikového octu, trochou citrónovej šťavy, soľou, korením a bylinkami.
Kuracie mäso orestujeme na troche oleja do zlatista.
Kurča so šalátom poukladajte do misky, pridajte trochu tzatziki a podávajte.
Zdravé, ľahké a veľmi chutné. Perfektné na každý deň.
Potravinový denník (denný denník s organizátorom)
156 stránok pre plánovanie a sledovanie. Sledujte všetky svoje jedlá vrátane chuti, hladu a tolerancie. Spravujte schôdzky a buďte motivovaní. Skutočná pevná väzba s plochou gumou a stuhou na čítanie.
Uložte recept Grécka kuracia misa priamo na stene receptu.
Lina (529 receptov a príspevkov)
Od začiatku roku 2017 a som súčasťou tímu Essen Without Carbohydrate Špecialista na makrozloženie naše recepty s nízkym obsahom sacharidov. Tu pre vás varím a natáčam aktuálne videá s nízkym obsahom sacharidov v našej ukážkovej kuchyni s nízkym obsahom sacharidov.
+49 (0) 711 89 66 59 - 361 (pondelok až piatok od 8:30 do 17:30)