Grécky šalát s kúskami pity
Použite tento recept na popoludnie plné vitality a budete môcť mať svoje kalórie pod kontrolou celý týždeň. A nie je to ani komplikované!
Počet porcií: 1
Čas prípravy: 10 minút
Grécky šalát s kúskami pity
prísady:
- 2 šálky rímskeho šalátu (šalát s dlhými, chrumkavými listami, mierne trpký)
- 2 lyžice nakrájaného feta syra
- ½ šálky fazule Garbonzo (cícer), palacinka a sušené
- ½ šálky nakrájanej uhorky
- Celozrnná pita (tyčinka), drvená
- 2 lyžice vinaigretty s nízkym obsahom tuku
Ocot alebo vinogradul je omáčka vyrobená z octu, olivového oleja, soli a korenia a podľa vašich preferencií z čerstvo nasekanej horčice alebo petržlenovej vňate.
Pozbierali ste ingrediencie? Teraz už len musíte pripraviť šalát.
Pridajte všetky vyššie uvedené prísady do misky a dobre premiešajte. Práve ste pripravili obed, ktorý je rovnako chutný, ako je zdravý!