Grenzkraftig-strong-like-with-mid-dvadsiateho jari-action-at-kieser-training-kassel-pr Kassel
Aktualizované: 18.04.19 - 10:20 hod
Od 25 nepretržite strácame silu. Pokiaľ s tým ale vedome neurobíme niečo.
Možno ste si už všimli: ľudské telo nie je nútené zvíjať sa nad klávesnicou počítača celé hodiny. Nie je vyrobený na to, aby sedel celý deň a ťažko sa hýbal. To, čo si mladý človek stále veľmi nevšimne, je z roka na rok viditeľnejšie. Pretože sila klesá od 25. roku života nepretržite. Vo veku nad 50 rokov každý rok stratíme medzi 0,6 a 2 percentami svalovej hmoty. Až 60 sa za normálnych okolností stratí tretina až polovica sily. Ale to nie je všetko: Nedostatok pohybu a bohaté jedlá vám často dodajú ďalšiu hmotu - tuk, nie svalovú hmotu. Ak chcete pôsobiť proti nešťastnej kombinácii ubúdajúcej sily a hmotnosti navyše a nechcete znášať riziko chronického utrpenia, musíte podniknúť cielené kroky.
Dva tréningy týždenne stačia
Spoločnosť Kieser Training sa špecializuje na riešenie problémov so silou už viac ako 50 rokov. V našich štúdiách trénujete v profesionálnom prostredí pod vedením odborníkov. Tu môžete pomocou špeciálne vyvinutých strojov špeciálne posilniť tie svaly, ktoré v každodennom živote zanedbávate. Týmto zameraním sa tiež udržuje požadovaný čas v medziach: dve tréningové jednotky v trvaní 30 minút každý týždeň sú úplne dostatočné. Naši inštruktori zabezpečujú tréning celého tela: trénujú sa všetky dôležité svalové skupiny v ľudskom tele. Najnovšie poznatky z nášho oddelenia výskumu a vývoja sú neustále začleňované do školenia. Najnovší prírastok do strojového parku Kieser Training sa volá i-B6. Úplne sa zbavuje blokov hmotnosti a stále ponúka vysoko intenzívny a efektívny tréning na posilnenie stehna a gluteálnych svalov. Táto školiaca metóda sa nazýva „Infimetrická“. Inými slovami: Sami generujete odpor potrebný na zvýšenie svalovej hmoty a sily. Zatiaľ čo jednou nohou tlačíte dosku pod nohy, druhou nohou brzdíte a pracujete proti nej.
Využite naplno svalový potenciál
Princíp je jednoduchý, efekt je vysoký. I-B6 zaisťuje nepretržité úsilie. S novými odporovými profilmi a pohybmi máte na tomto legpresse úplne nový tréningový zážitok. Efektívne a efektívne. Ale i-B6 je iba jedným z mnohých špecializovaných strojov na podlahe Kieser Training, pomocou ktorých možno vyváženým a efektívnym spôsobom precvičiť všetky svaly tela. Okrem bicepsov, tricepsov a podobne existujú aj stroje na svaly, na ktoré sa pri tréningu inak často zabúda: napríklad dva stroje na chodidlá na posilnenie svalov členkových kĺbov alebo stroj na panvové dno, ktorý vám pomôže naučiť sa napínať správnu oblasť svalov a potom ich pustiť . Táto škála možností tréningu zaručuje, že každý v Kieser Training môže pracovať špeciálne na odstránení svojich vlastných svalových slabostí, a tým urobiť správnu vec, aby prekabátil prírodu a zostal silný a mobilný do vysokého veku.
Staňte sa zákazníkom už teraz a zvýhodnite ich
Ak si predplatné Kieser Training predplatíte do 31. apríla 2019, môžete trénovať jeden mesiac zadarmo. Nájdite si vo svojom okolí štúdio na kieser-training.de a vyskúšajte úvodné školenie zdarma.
Grenzkraftova spoločnosť pre preventívny silový tréning mbH