Grilovanie zapnuté; Deň otcov oneskorený; Horst Schulte

V prospech svojho stravovacieho plánu som včera vytiahol iba gril z pivnice. Musíte si predstaviť: nebol som ani v ...

V prospech svojho stravovacieho plánu som včera vytiahol iba gril z pivnice. To si musíte predstaviť: tento rok som ani neopekal! Kde to môžem zohnať?

grilovanie

Môj imaginárny, napriek tomu prísny stravovací plán, mal významný vplyv na môj život. Minulý rok by som si myslel, že je to nemožné.

zapnuté

Od februára som nejedol žiadne sladkosti, nepil (až na dve výnimky no), alkohol, neznižoval (na počudovanie svojej ženy) veľkosť svojich jedál úplne nezávisle a každý deň sa pohyboval v miere, ktorá - no - je podstatne väčšia ako predtým Februára 2017.

  • zapnuté
  • grilovanie
  • zapnuté
  • grilovanie
  • schulte
  • zapnuté

Dobre, takže včera nastal čas uviesť gril do prevádzky. Dosiahol som svoj cieľový stupeň 10 kg, ktorý som si sám stanovil, a ktorý mal byť „oslavovaný“.

grilovanie

Moje jedlo: 1 kotleta, 1 špíz so 6 nie príliš malými krevetami, nejaký šalát a ... chlieb k tomu. Okrem toho som si dovolil 3 fľaše «Jever» - distribuované počas Dňa otcov. To, že som dnes ráno mal na sebe okamžite kilo, nemusím naozaj spomínať. Tento trest je nevyhnutnosťou a každý, kto v určitom okamihu bojoval s diétou, to pravdepodobne vie.

Dnes sme dostali náhradné rebierka, malú porciu s malým šalátom. To je všetko. Zajtra idem s manželkou na bicykel a večer bude opäť niečo z grilu. Má pevný dátum.

Dúfam, že zajtra nebudem šokovaný, keď stúpim na váhu v kúpeľni. V takom prípade by som musel prehodnotiť svoj plán na zajtra.

Mimochodom, tieto dni som urobil fotografie v našom parku a chcel som trochu zmierniť svoj príspevok k stravovaniu. 🙂