Guľôčky na chudnutie plus 7 receptov do 500 kcal Wunderweib

Schudnite pomocou guľôčok! Guľôčky aktivujú metabolizmus a podporujú spaľovanie tukov, pričom každá guľka má iný účinok. Predstavíme vám deväť z nich, vysvetlíme, kedy a ako ich môžete použiť, a máme pre vás tiež skvelé recepty do 500 kcal!

Dávka guľôčok

Aby sme tento príbeh rozpovedali, náš redakčný tím vybral video, ktoré v tomto okamihu dopĺňa článok.

Na prehrávanie videa používame prehrávač JW Player od spoločnosti Longtail Ad Solutions, Inc. Viac informácií o prehrávači JW Player nájdete v našich zásadách ochrany osobných údajov.

Pred zobrazením videa potrebujeme váš súhlas. Svoj súhlas môžete kedykoľvek odvolať, napríklad v našom správcovi ochrany údajov.

Guľôčky na chudnutie? Áno, existuje veľa z nich! Má každý glóbus, iný efekt. Čo majú, ako musíte dávkovať guľôčky na chudnutie a skvelé recepty do 500 kcal nájdete u nás. To robí z diéty nielen detskú hru, ale aj pôžitok!

Guľôčky: Takto funguje chudnutie s homeopatiou

Perfektná štíhla tabletka, ktorá topí kilá navyše (zatiaľ) neexistuje. Na tento účel má príroda k dispozícii chudé látky, ktoré nám môžu pomôcť pri chudnutí. V homeopatických guľkách, takzvaných guľkách (z lekárne), ich môžeme zabudovať do nášho každodenného života. Majú špeciálne vlastnosti .

  • Globuly stimulujú telo k reštartovaniu určitých procesov chudnutia.
  • Guľôčky aktivujú metabolizmus, regulujú pocit sýtosti a chuti do jedla alebo podporujú spaľovanie tukov.

Španielske korenie do ostropestreca mariánskeho: deväť guľôčok na chudnutie

Áno, existuje: zmes, ktorá nám pomáha pri chudnutí. Globulová zmes HCG Globuli (potencia C30) od PerfectShape je ideálna ako súčasť metabolickej kúry a už presvedčila mnohých zákazníkov na Amazone.

Za zhruba 14 eur je 10 gramov guľôčok najvyššej kvality veľkosti 3.

Nadšený zákazník píše: "Chcel som zhodiť pár kíl, čo bolo pre mňa, bohužiaľ, vždy veľmi ťažké, pretože len ťažko odolávam sladkostiam. Priateľka mi hovorila o globulise a že s ním už mala veľa úspechov Spýtal som sa a narazil som tu na veľa pozitívnych recenzií. Naozaj musím povedať, že som skutočne nadšený. Od začiatku som nemal žiadne chute a dokážem oveľa lepšie ovládať svoj apetít. Dokonca som dokázal odolať narodeninovej torte v kancelárii. “

Guľôčky HCG na liečbu metabolizmu (originál z lekárne)

Vyberte si, ktoré z nápravných opatrení vás môže najlepšie podporiť. Dôležité: Jedzte obzvlášť ľahkú a výživnú stravu. Zostavili sme pre vás chutné recepty, všetky do 500 kalórií. Môžete ich pridať do svojej kúry Globoli podľa ľubovôle.

Výsledok: po desiatich dňoch sa môžete tešiť až o tri kilá menej!

Španielske korenie pomáha pri prekonávaní prekážok v strave

Možno to vieš V prvých dňoch diéty kilogramy klesajú, ale potom to už nejde ďalej. Ak diéta stagnuje, korenie môže (Capsicum D4) opäť naštartujú metabolizmus a podporia spaľovanie tukov. Capsicum tiež stimuluje produkciu vlastných hormónov šťastia v tele. To tiež zaisťuje dobrú náladu.

Dávka: 5 guľôčok trikrát denne

Petržlen pre rýchly štíhly efekt

Zložky Petržlen (Petroselinum D6) stimuluje vylučovanie obličiek a moču o. Týmto spôsobom podporujú vylučovanie prebytočnej vody. Výhoda: Hneď vyzeráme štíhlejšie.

Dávka: 3 guľôčky päťkrát denne

Močový mechúr zvyšuje bazálny metabolizmus

Pomalý metabolizmus je pre mnohých príčinou nadbytočných kilogramov. Bladderwrack proti tomu pomáha (Fucus vesiculosus D2). Prostriedky prispievajú k Stimuluje metabolizmus, pôsobí na chuť do jedla a vyrovnáva na psychiku. Pretože jeho organické zlúčeniny jódu sú podobné hormónom štítnej žľazy a stimulujú činnosť orgánu. Výsledok: Zvyšuje sa spotreba energie tela pri odpočinku. Upozornenie: Močový mechúr nie je vhodný pre ľudí s poruchami štítnej žľazy.

Dávka: 5 guľôčok trikrát denne

Ďumbier spaľuje prebytočný tuk

Ako takzvaná termogénna látka Ďumbier (Zingiber D3) zvyšuje telesnú teplotu, čo spôsobuje spaľovanie väčšieho množstva tukov. Zázvor je zároveň vazodilatátor. To znamená, že rozširuje cievy a stimuluje krvný obeh.

Dávka: 5 guľôčok 30 minút pred každým jedlom

Glauberova soľ stimuluje črevá

Glauberova soľ (sodná kyselina sírová D6) reguluje vylučovanie cez črevo, stimuláciou tráviacich štiav. Takto sa transportujú staré bunky. Výsledok: tkanivo sa obnoví, stane sa pružnejším - telo vyzerá pevnejšie.

Dávka: Ráno rozpustite 6 guľôčok v horúcej vode a pite po malých dúškoch čo najteplejšie

Ustricové vápno prestane frustrovať

Keď sme smútení, vystresovaní alebo sa nudíme, mnohí z nás prechádzajú k čipsom a čokoláde. Postupne frustrácia búšila po bokoch úplne nepozorovane. Ustricové vápno (Calcium carbonicum D12) pomáha proti takzvanému emocionálnemu stravovaniu. Prináša telo a dušu späť do rovnováhy. Po čase zmizne nutkanie jesť, keď máte negatívne pocity.

Dávka: 5 guľôčok trikrát denne

Papája buduje svaly

Enzým štiepiaci bielkoviny papaín štiepi potravinový proteín lepšie na jeho zložky, aminokyseliny. Sú dôležitým stavebným kameňom pre svalové bunky. Účinok: užívaním homeopatík Papája znamená (Carica papaya D3), že budujeme svaly rýchlejšie. Kilá zmiznú lepšie, keď svalové tkanivo spáli viac energie.

Dávka: 5 guľôčok dvakrát denne

Ostropestrec mariánsky na spaľovanie tukov

Pečeň je okrem iného. zodpovedný za produkciu žlče. A to je potrebné pre metabolizmus tukov. Ak žlčová kyselina chýba, ukladá sa pod kožou. Ostropestrec mariánsky (Carduus marianus D4) podporuje regeneráciu pečene stabilizáciou bunkových membrán (bunkových membrán). Účinok: pečeň zostáva dlhodobo efektívna - a to zaručuje rýchle trávenie tukov.

Dávka: 5 guľôčok trikrát denne po jedle

Kofeín motivuje mozog k chudnutiu

Stred Coffea D6 podporuje spaľovanie tukov, obsadzovaním adenozínových receptorov v mozgu. V opačnom prípade by sa adenozín naviazal na tieto receptory - molekulu, ktorá má upokojujúci účinok a brzdí spaľovanie tukov.

Dávka: Nechajte ráno nalačno rozpustiť 3 guľôčky pod jazykom

7 receptov na chudnutie do 500 kcal

Kombinujte globoli na chudnutie s nasledujúcimi jedlami s vysokým obsahom živín a nízkokalorickými jedlami, potom vášmu úspechu pri chudnutí už nič nestojí v ceste.!

Krehký chlieb so smotanovým syrom -Raž poskytuje kyselinu listovú

Príprava:

  1. ¼ zväzok pažítky nakrájajte na kolieska a zmiešajte so 40 g krémového syra.
  2. Dochutíme soľou a korením.
  3. 1 plátok ražného krehkého chleba prikryjeme 1 listom šalátu a navrch natrieme tvarohový krém.
  4. Štvrtina 1 plátok uvarenej šunky a natretý na tvarohový krém.
  5. Posypeme 1 čajovou lyžičkou strúhaného syra čedar.

Cca 230 kcal

Cuketové rezance v zeleninovom karí -Cuketa je plná vitamínu K.

Príprava:

  1. Na 1 čajovej lyžičke oleja orestujte 25 g kešu orechov.
  2. Olúpte a nakrájajte na kocky 1 strúčik cesnaku a ½ cibule a orestujte na orechovom tuku asi 3 minúty.
  3. Nakrájajte ½ chilli papričky. Pridajte k cesnaku a cibuli zmiešané s mletým zázvorom a kmínom, krátko opečte.
  4. Deglazujte 100 ml kokosového mlieka, dochuťte soľou a korením.
  5. 500 g cukety spracujte rezačkou na pásy na cestoviny.
  6. Nakrájajte ¼ papriky a 60 g snehového hrášku na prúžky.
  7. Vložte zeleninu do omáčky, krátko prehrejte.
  8. Dochutíme nasekaným koriandrom a limetkovou šťavou.
  9. Posypeme orechmi.

Cca 430 kcal

Plnený kaleráb -S extra vitamínom A.

Príprava:

  1. 1 stredne veľký kaleráb olúpeme a vykrajujeme guľovou rezačkou. Varíme v osolenej vode 5-8 minút. Vnútro kalerábu povaríme asi 3 minúty.
  2. 1 jarnú cibuľku nakrájame na kolieska.
  3. Kocky ¼ paprika.
  4. Nakrájajte 1 strúčik cesnaku.
  5. 50 g kuracieho filé nakrájajte na kocky, dochuťte soľou a opečte na 1 lyžičke oleja asi 3 minúty.
  6. Cesnak, kaleráb a jarnú cibuľku krátko orestujeme.
  7. Deglazujte 1 polievkovou lyžicou zeleninového vývaru, duste asi 3 minúty.
  8. Primiešajte 1 lyžičku kyslej smotany, dochuťte soľou, korením. Nalejte zmes do kalerábov.
  9. Posypeme 1 lyžicou parmezánu, pečieme pri 225 ° C asi 10 minút.

Cca 260 kcal

Platesa veľká s ratatouille -Skvelý dodávateľ bielkovín

Príprava:

  • Každú ¼ cukety a baklažánu a ½ papriky nakrájajte na kocky.
  • Na kocky nakrájajte 1 cibuľu a 1 strúčik cesnaku.
  • Všetko sparíme na 1 čajovej lyžičke oleja, odmrazíme paradajkami ¼ plechovky a dusíme domäkka asi 10 minút.
  • Soľ a korenie.
  • 1 filé z platesy pripravené na varenie (asi 200 g) pokvapkáme 1 lyžicou citrónovej šťavy, okoreníme, pridáme 1 lyžicu múky.
  • Vyprážame na 1 čajovej lyžičke oleja. Ratatouille ochutíme trochou nasekaného rozmarínu a tymiánu a podávame s platýsom.

Cca 290 kcal

Baklažán cannelloni - S veľa železa

Príprava:

  1. 1 cibuľu a 1 strúčik cesnaku ošúpte, nakrájajte.
  2. Naparte polovicu na ½ čajovej lyžičky oleja. Pridajte 150 g špenátových listov a duste asi 5 minút.
  3. Dochutíme soľou, korením a muškátovým orieškom.
  4. Rozdrobte do nej 20 g syra feta.
  5. Nakrájajte 1 vetvičku rozmarínu.
  6. Zvyšnú cibuľu a cesnak sparíme v ½ lyžičke oleja.
  7. Pridajte ½ plechovky paradajok a rozmarínu, duste asi 5 minút.
  8. Ochutnať. Nakrájajte na plátky 50 g baklažánu.
  9. Navrch natrieme špenátovú zmes, zrolujeme.
  10. Závitky v pekáčovej miske zalejeme paradajkovou omáčkou, posypeme 10 g syra so zníženým obsahom tuku a pečieme pri teplote 175 ° C asi 15 minút.

Cca 210 kcal

Carpaccio z červenej repy a jablka -Vitamín B hit

Príprava:

  1. 1 jablko umyjeme a jadrovníkom odstránime jadrovník.
  2. Jablko nakrájajte na 6 tenkých plátkov.
  3. Olúpte 1 guľu červenej repy, nakrájajte na 6 tenkých plátkov.
  4. Zvyšok jablka a cvikly najemno nakrájajte na kocky.
  5. 1 jarnú cibuľku nakrájame na tenké krúžky.
  6. Plátky jablka a červenej repy uložíme do tvaru vejára na tanier.
  7. Primiešame jarnú cibuľku, na kocky nakrájané jablko a cviklu, 1 lyžicu octu a 2 lyžice olivového oleja, ochutíme soľou, korením a cukrom, vložíme do stredu taniera.
  8. 2 stonky pažítky nakrájame na tenké krúžky.
  9. Carpaccio posypeme hrubou soľou, korením a pažítkou.

Cca 320 kcal

Karfiolový rezeň -Super vysoký obsah vlákniny

Príprava:

  1. 150 g sladkých zemiakov povarte asi 20 minút.
  2. ¼ karfiol nakrájame na cca 3 kolieska.
  3. Šľahajte 1 vajce (veľkosť S).
  4. Klíčky karfiolu otočte do 1 lyžice múky, vajca a 1 lyžice strúhanky.
  5. Na šalát rozšľaháme spolu 2 lyžice zeleninového vývaru, 1 lyžicu ovocného octu, 1 čajovú lyžičku oleja a trochu horčice.
  6. Soľ a korenie. Nakrájajte ½ červenej cibule a 4 reďkovky na malé kúsky.
  7. Roztrhajte ain rímsky šalát na kúsky.
  8. Scedíme a nakrájame zemiaky na kocky.
  9. Zmiešajte so šalátovými surovinami, preložte zálievkou.
  10. Na panvici rozohrejeme 1 lyžičku oleja, v ktorej asi 4 minúty z každej strany opečieme karfiol. Podávame so šalátom.

Približne 480 kcal

Mohlo by vás zaujímať: