H; hnerhackb; llchen gef; ll s cherry paradajkami

Foto: StockFood/Meliukh, Irina

Kuracie fašírky sú plnené cherry paradajkami a sú veľmi rýchle na prípravu.

Keď ste medzi tým hladní: Kuracie fašírky plnené cherry paradajkami sú pripravené behom chvíľky! Teraz sa pozrite na recept!

Ingrediencie na 4 porcie:

• 1/2 hrsti petržlenovej vňate plochého listu
• 200 g cherry paradajok
• 1 cibuľa
• 1 strúčik cesnaku
• 1 lyžička masla
• 500 g mletého kurčaťa
• soľ
• Paprika z mlynčeka
• 2 lyžice horčice
• 1 vajce
• asi 3 lyžice strúhanky
• 3 lyžice olivového oleja
• Listy bazalky, na ozdobu

Na porciu asi:

• 334 kcal
• 16,8 g tuku
• 12,3 g sacharidov
• 31,8 g bielkovín

Čas prípravy:

A takto sa to deje:

1. Opláchnite petržlenovú vňať, dobre ju pretrepte a jemne nakrájajte listy. Cherry paradajky umyte, osušte a vytrhajte až 3 - 4 kúsky z laty. Olúpte cibuľu a cesnak a nakrájajte nadrobno. Na panvici rozohrejeme maslo, mierne v ňom potíme cibuľu, cesnak a petržlenovú vňať, potom necháme krátko vychladnúť.
2. Vložte mleté ​​kurča do misy. Pridajte soľ, korenie, horčicu, vajce, strúhanku a cibuľovú zmes a všetko dobre premiešajte. Mleté mäso vytvarujte z 12-16 guľôčok rovnakej veľkosti, mierne ich vyrovnajte, na každú položte 1 cherry paradajku, uzavrite mäsovým cestom a opäť tvarujte malé fašírky.
3. Na panvici rozohrejeme olej a guľky po častiach opečieme do zlatista, vyberieme, scedíme na kuchynskom papieri, vložíme do misy alebo na panvicu a podávame ozdobené cherry paradajkami na panvici a lístkoch bazalky.

The Kuracie fašírky plnené cherry paradajkami sú nielen ideálnym občerstvením s nízkym obsahom sacharidov. Použite recept aj na nadchádzajúce večierky. Vaši hostia vám budú vďační.

A ak vám nestačili fašírky, môžete si pozrieť aj naše video o tomto gratináte s fašírkou:

Masové guľky Toskánsko s pikantnou paradajkovou omáčkou

Ste fanúšikom nízkosacharidových receptov? Potom sa pozrite do našej fotogalérie:

---