Hallux valgus Keď noha stratí tvar a bolí ju
Victoria Victoria ho má, rovnako ako Naomi Campell a Amal Clooney. Hovoríme o hallux valgus. A dámy v tom nie sú samy. Podľa štatistík len v Nemecku trpí týmto bolestivým posunom prstov asi 14 miliónov Nemcov. Čo s tým môžete robiť? Ortopéd Dr. med. Albert Beckers dáva odpovede.
Ženy s hallux valgus, tiež známe ako bulions, musia bojovať obzvlášť často - vo vekovej skupine nad 40 rokov je to celých 40 percent.
DR. med. Albert Beckers je rezidentom v ortopédii a prednášajúcim na lekárskej fakulte Univerzity v Kolíne nad Rýnom - a odborníkom na hallux valgus. V rozhovore vysvetľuje, o čom je bolestivé vychýlenie a čo môže pomôcť.
scaled-200x250.jpg "/> Dr. Beckers. Na webových stránkach www.hallux.info môžete poskytnúť rady týkajúce sa všetkých aspektov bežnej choroby hallux valgus. Wklobúk presne to je a čo je príčina?
DR. Albert Beckers: Hallux valgus alebo bunion je najbežnejšia odchýlka prstov na nohách u ľudí. Lopta palca na nohe jasne vyčnieva bočne, zatiaľ čo palec na nohe tlačí k susedným prstom. Môže sa to vyvíjať na jednej alebo na oboch stranách.
Hallux valgus často predchádza klbko. Hallux valgus môže tiež spôsobiť zle vyliečená zlomenina kostí, zápal kĺbov, ako je dna a reumatizmus, slabé spojivové tkanivo alebo obzvlášť dlhé veľké prsty. Asi 90% väčšinou ženských pacientov hlási ďalší výskyt v rodine a príbuzných. Toto výrazne naznačuje genetické faktory. Okrem toho existujú faktory životného prostredia, ktoré sa tiež podieľajú na príčine a individuálnych vlastnostiach. Hlavná príčina číslo 1: nesprávna obuv. Tu sa obraciam najmä na ženy, ktoré neustále nosia veľmi špicaté topánky alebo topánky na vysokých podpätkoch, ako už spomínané hviezdy.
Ako zistím, či mám hallux valgus?DR. Albert Beckers: Ak je metatarsofalangeálny kĺb palca na nohe zhrubnutý a začervenaný, bolí vás pri chôdzi predkolenie a ak je palec na nohe sklonený k susedným prstom, mali by ste sa poradiť s lekárom a nechať si vyšetriť chodidlo.
Ako môžem zabrániť hallux valgus?
DR. Albert Beckers: Veľa choďte bosí. Keď ste doma, vyzujte si topánky a ponožky. Vaše nohy sa vám poďakujú. Chôdza naboso podporuje krvný obeh. Svaly, šľachy a väzy sú trénované takmer akoby samy. Starajte sa tiež o svoju obuv. Samozrejme si môžete obuť aj topánky na vysokých podpätkoch alebo špicaté topánky. To by však malo zostať výnimkou. Na stránke www.hallux.info môžete rýchlou kontrolou ľahko skontrolovať, či ste v ohrození.
Na čo si musím dávať pozor pri kúpe topánok?DR. Albert Beckers: Ak si topánky kúpite popoludní, vaše nohy dosiahnu maximálny tvar a veľkosť pre daný deň. Uistite sa, že vaše prsty na nohách majú pred sebou dostatok miesta. Dostatok miesta budete mať, iba ak sa budete bez problémov rozťahovať a „pazúrovať“ prsty na nohách. Opatrnosť sa tiež odporúča, ak sú topánky príliš široké. Tieto nohy neposkytujú potrebnú oporu. Noha by mala byť v topánke „vedená“ bočne, ale nemala by byť stiahnutá.
Mám hallux valgus - a teraz?DR. Albert Beckers: Ak je hallux valgus rozpoznaný a liečený včas, zvyčajne nedôjde k bolesti alebo následnému poškodeniu. Liečba sa vykonáva pomocou obväzov,
Dlahy alebo vložky. Tie udržiavajú palec na nohe v normálnej polohe a odľahčujú chodidlo. Dôležité sú aj cviky, ktoré precvičujú chodidlo.
Postihnutí by mali tiež nosiť špeciálne vyrobené topánky na haluxy. Znižujú tlak na chodidlo a minimalizujú tlak, ktorý na topánku vyvíjajú bežné topánky. Ak sa obávate, že budete musieť nosiť nepríjemnú zdravotnú obuv, môžete si oddýchnuť. S dizajnom sa teraz veľa pracovalo a módne topánky hallux sú k dispozícii od zdravotníckej zásielkovej spoločnosti Avena, ktorá mimochodom tiež prevádzkuje web www.hallux.info.
A kedy radíš podstúpiť operáciu?DR. Albert Beckers: Ak je hallux valgus už vo výrazne pokročilom štádiu, mali by ste premýšľať o operácii. Tým sa znižujú dlhodobé následky dlhotrvajúcej nesprávnej polohy palca na nohe a príznaky pacienta sa dajú výrazne zmierniť.
Čo sa presne stane počas operácie?DR. Albert Beckers: To závisí od konkrétnej operácie. Zvolená chirurgická metóda závisí od individuálneho vzhľadu deformity prvého a všetkých ostatných prstov na nohách a zapojených metatarzov. Výhľad na operáciu hallux valgus závisí od štádia. Preto v tejto chvíli nemôžem poskytnúť žiadne ďalšie informácie. Čokoľvek iné by boli špekulácie. Špecialista na nohy vo vašej oblasti odporúča korekciu hallux valgus na základe aktuálnych odporúčaní spoločností zaoberajúcich sa chirurgiou nohy.
Čo sa stane po operácii?DR. Albert Beckers: Táto otázka závisí aj od chirurgickej metódy. Existujú metódy, väčšinou zásahy do mäkkých tkanív, pri ktorých môžete ihneď po operácii znova kráčať. Je korekcia kostí so z. Ak je napríklad potrebné skrutkovanie, doba úľavy je 4 - 6 týždňov. Vďaka moderným ortézam na topánky sa tento čas dá vyrobiť oveľa pohodlnejšie ako v sadre z Paríža.
Milý Dr. Beckers, ďakujem za informačný rozhovor.