Halverscheids chudnutie a stravovanie

Metóda LOGI
Moderná strava na prevenciu a liečbu obezity, metabolického syndrómu a cukrovky 2. typu. Metóda LOGI je alternatívou k ustanoveným pravidlám, je však vedecky overeným konceptom výživy a odporúča sa predovšetkým pre ľudí s nadváhou, s brušným tukom a súvisiacimi metabolickými poruchami.

ľudí nadváhou

LOGI (LOw Glycemic and Insulinemic Diet), na rozdiel od nízkotučných diét na báze sacharidov, zlepšuje metabolickú situáciu aj bez redukcie hmotnosti. Napriek tomu väčšina ľudí s nadváhou, ktorí sa zúčastňujú programu LOGI, chudne. Je to preto, lebo efekt vysokej sýtosti a dlhotrvajúca sýtosť - pri súčasnej nízkej energetickej hustote - im uľahčujú dosiahnutie negatívnej energetickej rovnováhy na konci dňa, t. J. Prijímajú menej kalórií, ako skonzumujú.

LOGI znamená prechod na stravu s nízkym obsahom cukru a škrobu, nevyžaduje si však radikálnu zmenu stravovacích návykov, ale je založená na tradičných základných potravinách a umožňuje dlhodobú plnohodnotnú výživu s veľmi vysokou hustotou živín a nízkou hustotou energie.

LOGI nie je krátkodobá „strava“, ale je koncipovaná ako celoživotná strava a obsahuje všetko, čo by podľa súčasných vedeckých poznatkov malo byť súčasťou zdravej výživy. Prezrite si stránky LOGI, nechajte sa inšpirovať a zostaňte LOGI štíhli.

KONTAKT

Halverscheid
Heinitzstrasse 12
58097 Hagen, Nemecko
Tel: 02331 28390
[email protected]

OTVÁRACIE HODINY ŠTÚDIA

OTVÁRACIE HODINY SAUNY

Utorok: 10:00 - 22:00 (dámska sauna)

Štvrtok: 13:00 - 22:00

1 novinka

POSLEDNÉ SPRÁVY o uzavretí a kompenzácii:

Vážení členovia spoločnosti Halverscheid,

Bohužiaľ, všetky fitnes kluby v Nemecku musia byť zatvorené od pondelka 2. novembra 2020 do 30. novembra 2020 na základe oficiálnych pokynov.

Veľmi nás mrzí tento krok, najmä preto, že sme v posledných mesiacoch v našom štúdiu úspešne implementovali rozsiahle hygienické koncepcie, aby bol váš pobyt u nás preukázateľne bezpečný.

V tejto chvíli by sme sa vám chceli poďakovať ako členovi, že ste sa držali pravidiel a umožnili vám a ostatným trénovať v telocvični za zvláštnych okolností prostredníctvom vášho zodpovedného správania.

Sľubujeme však, že dáme všetko preto, aby ste sa nemuseli úplne vzdať svojho dôležitého tréningu. Čoskoro budeme opäť online a živé kurzy spočiatku prostredníctvom našej uzavretej skupiny na Facebooku

ponúknuť. Časy kurzov tiež oznámime tu. Plnou rýchlosťou tiež pracujeme na ďalšej online prezentácii. O ďalšom vývoji vás samozrejme budeme čo najskôr informovať.

Opäť vás žiadame o solidaritu v tomto náročnom období.