Hammam, Iyashi Dome a sauna Journal of Aesthetics

staré a nové detoxikačné destinácie

od Isabely Vasileovej

hammam

Ste v strese a unavení? Aj terapeut, ktorý pracuje takmer každý deň, potrebuje trochu rozmaznávania. Hammam alebo sauna sú dve z miest obdarených takýmito prednosťami.

Hammam Detox. Hammam, turecké kúpele alebo maurské kúpele sú súčasťou starodávnej orientálnej tradície starostlivosti o telo a v arabčine znamenajú „horúci kúpeľ“.

AKÁ JE ZÁSADA HAMMAMA?

Tento mokrý parný kúpeľ sa stal kozmetickým obradom u žien v Maghrebe, pretože zabezpečil hladkú pokožku a zbavil telo toxínov. Pred hammamom je vhodné sa osprchovať, aby si telo zvyklo na teplé teplo. Najprv vstúpite do miestnosti vyhriatej na 50 ° C, kde je rozptýlená para voňajúca eukalyptom, a potom do skutočnej kúpelne, kde sú umývané telo a vlasy.

VÝHODY HAMMAMU

Telo sa uvoľňuje pri kontakte s vodou a teplom a tým pádom aj svaly. Para impregnovaná vôňou eukalyptu, šalvie a rebríčka je mimoriadne účinná pri liečbe respiračných problémov. Organizmus potením vylučuje vodu, toxíny a nezdravé tuky. Pôsobením vodnej pary sa kožné póry rozširujú. Aby ste mali hladkú pokožku, použite čierne mydlo (savon noir) pred exfoliáciou pomocou rukavice kassa na odstránenie odumretých buniek. Telo je tak hlboko očistené a pokožka zostáva hladká.

Hammam je určený pre ľudí, ktorí zadržiavajú vodu. problémy s krvným obehom a dýchacie ťažkosti. Hammam je tiež indikovaný na reedukáciu svalov.

JAPONSKÁ DETOXIFIKÁCIA IYASHI DOME

Toxíny a moderný život: Náš spôsob života, aj keď sa snažíme byť čo najzdravší, uprednostňuje produkciu toxínov. Tzv. Exogénne pochádzajú z externých zdrojov, ako je nikotín, nadmerné stimulanty z nápojov, znečistenie, z neopatrnej stravy alebo z používania chemikálií. Ďalšie faktory, ktoré hovoria samy za seba, sú: stres a úzkosť.

JAPONSKÁ DETOXIFIKÁCIA: IYASHI DÔME

Nová metóda detoxikácie, kopula lyashi sa spolieha na dlhé biokompatibilné infračervené žiarenie (s rovnakou frekvenciou ako telo). Táto metóda, ktorá pochádza z Japonska, spôsobuje „znehodnotenie“ tela intenzívnym potením. Ako to funguje? Dlhé infračervené žiarenie vytvára trenie v bunkách (Výskum ukázal, že bunky nášho tela sú vnímavé na infračervené vlny v rozmedzí 4 - 25 mikrometrov. náš).

Tepelný efekt v hlbokých vrstvách tkanív vedie k rozšíreniu malých krvných ciev, stimuluje drenážne mechanizmy a znovu spustí proces eliminácie. Vyrobené teplo pomáha zbaviť sa toxínov z tela potením ako beh na vzdialenosť najmenej 20 km.

KĽÚČ K DOBREJ DETOXIFIKÁCII

Keď si do kapsule sadnete s futuristickými tvarmi, vaše telo bude vystavené dlhému infračervenému žiareniu po dobu 40 minút. Relácia sa rovná 2 a pol hodinám športu a umožňuje vylúčiť až 600 kilokalórií. K detoxikačnému účinku pridáva posilnenie imunitného systému a zvýšenie vitality.

Ideálna frekvencia: 10-sedenie (raz týždenne) je ideálne na hlbokú detoxikáciu. Eliminácia nahromadených toxínov a ťažkých kovov potením (zariadenie má keramicko-titánovú technológiu). Expresným spôsobom sa spoľahnite na kúru 3 po sebe nasledujúce dni kombináciou s alkalickými kúpeľmi, aby ste dobili telo stopovými prvkami.

Revolučná technológia IYASHI DÔME sa teší čoraz väčšiemu uznaniu a oceneniu vo svete, zariadenie je prítomné v prestížnych SPA a hotelových rezortoch, prvýkrát v Rumunsku, v ALPIN RESORT HOTEL Poiana Braşov.

Aby sme si vytvorili správny názor, hovorili sme s pánom Sebastianom Gongu, kúpeľným manažérom Alpin Vitarium Spa o terapii IYASHI DOME:

„Je mi cťou, že som ako prvý trénoval túto terapiu, a zatiaľ mám vykonaných viac ako 120 terapií. Len za dva mesiace bolo vykonaných viac ako 200 terapií s kupolou Iyashi a získal som množstvo skúseností, ktoré ma oprávňujú tvrdiť, že táto terapia funguje bezchybne. “

SAUNN PRE ODSTRÁNENIE TOXÍNOV

Sauna je tradíciou staršou ako 2 000 rokov a pochádza zo škandinávskych krajín. Sauna bola trávená s rodinou alebo priateľmi na relaxáciu.

ZÁSADY SAUNY?

Na rozdiel od hamamu pôsobí sauna na telo a telo vďaka suchému teplu. Po sprche utrite telo a potom vstúpte do drevenej miestnosti, kde sa teplota pohybuje od 70 ° C do 100 ° C. Difúzne teplo pochádza z nádoby, v ktorej sú umiestnené vulkanické kamene, ktoré sú z času na čas pokropené vodou (máte na to drevené vedro a leštidlo). Neodporúča sa zostať v saune dlhšie ako 15 minút. Vystúpte, keď sa pot na pokožke prejaví vo forme perál alebo keď v dôsledku tepla cítite vysoký tlak. Ľahnite si na spodnú lavicu, kde je vzduch menej horúci.

VÝHODY SAUNY?

Telo je ľahšie, čistejšie. Ako sa zvyšuje krvný obeh vďaka teplu. uvoľníte sa a vaše svaly sa uvoľnia. Sauna, detoxikačná destinácia ?
Potením pri teplote vyššej ako 90 stupňov môžete stratiť až 1 liter vody. Preto sa odporúča piť vodu pred a po saune. Pot očisťuje pokožku od toxínov. Po športovaní je to ideálna starostlivosť, na ktorú sa môžete obrátiť.

Opatrne!

  • Sauna sa neodporúča ľuďom s astmou alebo obehovými poruchami - pretože zvyšuje srdcovú frekvenciu.
  • Sauna je nepriateľom ružovky, podkožných vlásočníc v nohách a kŕčových žíl.
  • Sauna je vyzlečená, uterák musíte mať len ako preventívne hygienické opatrenie.
  • Nenoste oblečenie, ktoré neumožňuje odparovanie potu.
  • Odstráňte šperky a okuliare, pretože by sa prehriali a spálili.
  • Ľudia, ktorí majú zafarbené vlasy, by mali brať do úvahy, že sauna vedie k ich zafarbeniu.

Prvý vstup do saunovej kabíny by nemal trvať dlhšie ako 12 minút. Na prvý pohľad sa môže zdať, že horúčava je dusná, a ak to nevydržíte, posaďte sa na lavičku, kým nepocítite, že sa vám dýcha hlbšie, rýchlejší krvný obeh a vaše cievy sa rozširujú. Aby si telo mohlo udržať teplotu 37 stupňov, mozog spustí psychologickú reakciu na teplo, ktorá sa nazýva termolýza. Reaguje ako termostat a mení teplotu tela na konštantnú a prijateľnú. Potné žľazy začnú vylučovať vodu, strata tekutín môže dosiahnuť až 1 l za hodinu a teplota tela stúpne na 40 stupňov.

Po prvom saunovaní sa osprchujte studenou (znesiteľnou) sprchou a znovu vstúpte. Na odstránenie odumretých buniek a použitie tónovacích olejov môžete použiť lufu.