Hangariada; alebo ako sa baviť vonku s rodinou; Výživa a zdravý životný štýl
Ako odborník na výživu a obhajca zdravého životného štýlu mi nedá, aby som nehovoril o potrebe programov fyzickej aktivity v živote detí i dospelých. Viem, že každý hovorí o tom, aké dôležité je byť aktívny, chodiť do posilňovne, behať ... ale ako si to môžeme zvyknúť? Ako môžeme venovať pár hodín nášho super nabitého programu chodeniu do posilňovne? Nemôže sa za dôkaz sebectva považovať to, že po 8-9 hodinovom pracovnom rozvrhu chodíme do posilňovne a trávime ďalšie 2 hodiny mimo rodiny?
Stretol som sa s mnohými prípadmi, keď sa členovia rodiny nerozhodli pre športové aktivity, práve zo strachu, že nebudú tráviť dostatok času so svojou rodinou. Aké by to bolo spojiť tieto dva aspekty a zorganizovať program pohybových aktivít, do ktorého sú zapojení všetci členovia rodiny? Aké pekné by bolo robiť aspoň dvakrát týždenne fyzickú aktivitu v rodine! A tu nemám na mysli prechádzky v parku! Je potrebné intenzívnejšej činnosti, ktorá zahŕňa trvalý pohyb a časť tímovej práce, zábavu a zapojenie sa do komunity...
Kde by sme to mohli urobiť? Čoskoro sa medzi 24. a 26. májom uskutoční Hangariada - letecká šou venovaná nielen milovníkom „vonkajšieho lietania“, ale všetkým, ktorí si radi posedia vonku - deku, strom, štebot vtákov a zelená tráva. Tohtoročná novinka súvisí so spoločným želaním organizátorov tráviť kvalitný čas v rodine poskytovaním rôznych aktivít venovaných deťom i dospelým.
- Tirolský - ak sa vám nepodarilo chytiť let vetroňom, môžete si užiť aspoň 100 m slobody, ale bližšie k zemi:)).
- Lezecký panel - ak ste rodičmi, myslím si, že bude jednoduchšie vidieť vaše dieťa liezť na nádherne upravenom mieste, ako liezť po pohovkách ... hovorím 🙂
- 1300 m² detského ihriska ... 1300 m² pod holým nebom, čisté, chránené pred automobilmi a inými nebezpečenstvami.
- Tance, vonkajšie divadlo, vonkajšie športové aktivity - všetko v blízkosti domu bez toho, aby ste museli cestovať príliš ďaleko, pretože Hangariada sa uskutoční v aeroklube Alexandru Matei medzi 24. a 26. májom 2019.
Je to úžasná príležitosť dostať sa z mesta, stráviť čas s rodinou, stať sa príkladom pre najmenších, nasmerovať ich na športové aktivity. Vyberte sa s najmenšími na zaujímavé miesta, ktoré prebudia ich túžbu pohybovať sa, socializovať sa, komunikovať s prírodou a mať možnosť tráviť čas s vami.!.
Teším sa na tohto malého, ktorý má prísť na svet spoznávať krásy prírody, čerstvý vzduch, pohyb a všetko, čo nám prostredie ponúka. Budúci rok sa na akcii určite predstavíme v rozšírenej formule a užijeme si čas venovaný rodine ... a ktovie, možno sa z malého Mateiho stane milovník letectva - možno to nebude len zhoda mien:))