Hans jesť ketogénne od Tobiasa Fischera ISBN 978-3-930007-42-4 kúpiť literatúru faktu online

Tobias Fischer, Anna Baumeister (autori)

  • Info
    • Info
    • obsah
    • Detaily produktu
    • Ohodnoťte tento článok
  • Info
  • obsah
  • Detaily produktu
  • Ohodnoťte tento článok

Ketogénna diéta (kD) sa považuje za jednu z najťažších výživových diét. Napriek tomu je kD vysoko účinná a niekedy život zachraňujúca forma liečby, najmä pre deti s epilepsiou rezistentnou na lieky a niektorými vrodenými metabolickými chorobami.
Pochopenie základov kD - ako je klasická ketogénna diéta (kkD), upravená Atkinsova diéta (MAD) a terapia nízkym glykemickým indexom - pravidelne variť chutné pokrmy pri zachovaní motivácie je každodennou výzvou.
„Hans jesť ketogenicky“ je rozmanitá kniha s množstvom farebných receptov, dôležitých základných informácií a vzrušujúcich poviedok Hansa Kocoviny. Početné obrázky, grafika a krátke texty jednoduchým spôsobom vysvetľujú základy kD.
Maskot Hans vás sprevádza knihou hravou formou, čo z nej robí zážitok pre malých aj veľkých - dôležitá podpora najmä v každodennom rodinnom živote.
Vyše 50 príťažlivo ilustrovaných receptov s tipmi na prípravu a informáciami o keto pomere vám pomôže naplánovať občerstvenie, narodeninové oslavy a pestrú každodennú stravovaciu rutinu pomocou ketogénnej diéty.

jesť

Hlavným cieľom tejto knihy je uľahčiť vstup do ketogénnej stravy (kD).
Aplikácia je nezávislá od veku. Pre uľahčenie používania s deťmi sú však zapracované hravé prvky a grafika. Príbehy slúžia ako motivácia a obsahujú skryté rady, ktoré uľahčujú implementáciu kD. Táto kniha môže byť tiež užitočným a vzrušujúcim doplnkom pre dospelých a pokročilých používateľov.
Zohľadnili sa rôzne varianty kD a na tento účel sa zmiešali recepty. Ponúkate tak možnosť vlastnej kombinácie. Recepty sú vždy vhodné pre ketogénnu diétu kvôli ich keto pomeru (minimálne 3: 1).
Existujú chutné recepty pre každú príležitosť a každú vekovú skupinu. Hlavným cieľom bolo urobiť kD o niečo ľahšie pochopiteľným a ľahším, hlavne na začiatku. Podporuje to užitočná informačná grafika a fotografie receptov.
Všetky recepty boli vyvinuté po konzultácii s pacientmi a príbuznými, ktorí kD vykonávajú už roky. Každý recept vyskúšala, ochutnala a otestovala jeho vhodnosť pre knihu skupinou šiestich špecialistov. Vzdelávacie texty boli vyvinuté výmenou za svojpomocné združenie.

Informačná časť ľahko zrozumiteľná a kompetentná
Naše telo - základy výživy
Generovanie energie zo sacharidov, tukov a bielkovín
Formy ketogénnej stravy:
- klasická ketogénna strava (kkD)
- upravená Atkinsova diéta (MAD)
- Liečba nízkym glykemickým indexom
Vitamíny a minerály v ketogénnej strave
Požitie ketolátok špeciálnymi výrobkami
Meranie ketolátok
Vedľajšie účinky ketogénnej diéty
Tuky a oleje s ich najdôležitejšími vlastnosťami
triglyceridy so stredne dlhým reťazcom (MCT) v ketogénnej strave
Pitný olej - funguje to?
Náhrady cukru a sladidlá
Vlákno
Keto super jedlo
Výživové tabuľky a
Výživové informácie na obaloch potravín
Základné kuchynské vybavenie
Pečenie v ketogénnej strave

Recept na 50 receptov s prípravou a variáciami
Predjedlá
Hlavné jedlá a prílohy
Dezerty, občerstvenie a dipy
Sladké a slané pečivo