Harmónia s piatimi prvkami - čínska teória výživy - 5 prvkov výživy
Päť prvkov v každodennom živote
Karen zmenšiť | Naturopat
ďalšie stretnutia
Čínska výživa
A život v súlade s piatimi živlami
V klasike čínskej medicíny sa uvádza, že lekár najskôr odporučí stravovacie návyky a s pacientom prediskutuje zmenu životného štýlu a až potom sa uchýli k prostriedkom, ako je akupunktúra alebo bylinné liečenie. Tieto opatrenia často stačia na to, aby ľuďom účinne pomohli.
Zdravá strava je individuálna: je potrebné brať do úvahy konštitúciu, vek, fyzickú náročnosť práce, ročné obdobie a klimatické podmienky, životné prostredie atď.
Za viac ako 20 rokov praktickej a teoretickej práce s čínskou výživou (jej časti sú známe aj ako päťprvková strava) a qigongskými formami pohybu som vždy vďačný, že som ich spoznal. Túto skúsenosť zdieľa mnoho ľudí, ktorí po konzultácii dokázali tieto vedomosti uplatniť pre seba.
Nechajte sa inšpirovať aj vy!
Žltý cisár sa spýtal: „Počul som, že za starých čias sa ľudia dožili 100 rokov, dnes sa však dožívajú iba 50 rokov. Čo bolo iné?
A súdny lekár Qi Bo odpovedal:
„Za starých čias boli vzorom ľudí jin a jang, aby sa zabezpečila harmónia medzi telom (jin) a mysľou (jang). Človek nemôže uniknúť zákonom jin a jang, pretože jeho zdravie závisí od týchto dvoch protichodných síl. ““
Od prvej klasiky čínskej medicíny, Huangdi Neijing Su Wen