Harmónia s Triphala

Kategórie: Ájurvéda, Zdravé jedlo

Triphala znamená tri ovocie. Skladá sa z

harmónia

  • Haritaki
  • Amalaki
  • Bibhitaki

Tri ovocie Triphala a jeho zložky

Haritaki (Terminalia chebula) podporuje trávenie, môže zabezpečiť lepšie vstrebávanie živín a zlepšiť pamäťové funkcie. Pôsobí tiež detoxikačne.

Amalaki (Emblica officinalis) je skutočný detoxikačný zázrak, posilňuje imunitný systém (okrem iného vďaka vysokému obsahu vitamínu C), má detoxikačný účinok a vyrovnáva všetky tri dávky.

Bibhitaki (Terminalia Belerica) vyváži hlavne Pittu a Kaphu, je protizápalová a môže mať pozitívny vplyv na metabolizmus lipidov.

Triphala vyvažuje tri dóše (Vata, Pitta a Kapha), takže celkovo nastáva veľmi harmonizujúci účinok.

Zmes vytvára prípravok, ktorý je jedným z najsilnejších rasayan v ajurvédskej medicíne. Rasajana je sanskrtský výraz a voľne preložený znamená niečo ako „omladiť“ alebo „obnoviť“. Týka sa to prevencie chorôb, ktoré sa môžu vyskytnúť v starobe, a udržiavania ľahko regenerovateľného živného tkaniva.

Užívanie Triphala

Tri ovocie Triphala je možné užívať ako prášok alebo kapsuly preventívne aj na rôzne chronické ťažkosti.