Obezita (nadváha)

telesného tuku

Hlavný jazdec

Obezita spôsobená príliš veľkým množstvom telesného tuku je známa aj pod názvom obezita a v Nemecku sa priamo nepovažuje za chorobu, ale za fyzický stav alebo chronické zdravotné ťažkosti. Obezita však môže z dlhodobého hľadiska zvýšiť riziko utrpenia rôznymi sekundárnymi chorobami. Patria sem napríklad diabetes mellitus 2. typu, vysoký krvný tlak, ortopedické ochorenia alebo kalcifikácie koronárnych artérií. Pre riziko kardiovaskulárnych chorôb je rozhodujúci vzorec rozloženia tuku v tele. Obzvlášť nepriaznivo pôsobia tukové usadeniny v oblasti brucha a vnútorných orgánov. Na meranie percenta telesného tuku sa z veľkosti a hmotnosti tela počíta takzvaný „index telesnej hmotnosti“ (BMI). Platia nasledujúce hodnoty:

  • BMI pod 18,5 = podváha
  • BMI medzi 18,5 a 24,9 = normálna hmotnosť
  • BMI medzi 25 a 29,9 = nadváha
  • BMI od 30 = obezita, I. stupeň
  • BMI od 35 = stupeň obezity II
  • BMI od 40 = stupeň extrémnej obezity III

Príčiny nadváhy a obezity sú často kombináciou nezdravého životného štýlu a genetickej predispozície, ale môžu súvisieť aj s hormónmi. Všeobecne platí, že ľudia s nadváhou majú často stravu príliš vysoký obsah kalórií a tukov, spolu s nedostatkom pohybu.