Harmonická, typovo vhodná výživa, detoxikácia; Detoxikácia - Andrea Sahler
Každú jar a na jeseň ponúkam 4-týždňový intenzívny výživový program na čistenie tela (jemné čistenie hrubého čreva, detoxikácia, odkyslenie a čistenie) na základe dlho zavedeného programu mojej matky.
Počas týchto 4 týždňov máte čas spoznať svoj typ stravovania a dozvedieť sa oveľa viac o sebe a svojom tele.
Neboj sa: Nebudete hladní, ale budete rozmaznaní mnohými harmonickými receptami!
Tu je niekoľko informácií pre tých, ktorí by sa chceli dozvedieť viac. O všetkých týchto témach a oveľa viac hovoríme v 4 kurzoch.
Všeobecná ideálna váha neexistuje!
Každý človek má, v závislosti od typu svojej konštitúcie, geneticky vopred určenú ideálnu váhu jednotlivca! Vďaka tomu vyzerá najlepšie, cíti sa optimálne a je zdravý!
Rôzne konštitučné typy majú rozdielny metabolizmus, a teda rôzne ideálne hmotnosti.
Rôzne potraviny a typ prípravku majú rôzne účinky na príslušné typy zloženia. Chudnete rôznymi spôsobmi a inak tolerujete jedlo.
Správne kombinované potraviny, ktoré zodpovedajú typu potravy, posilňujú tkanivo, svaly, fyzické funkcie a ak chcete, aj znižujú váhu. Dennú ochranu a podporu tráviacich orgánov je možné dosiahnuť vyváženou stravou, ktorá je vhodná pre metabolický typ a je bohatá na zeleninu a ovocie.
Pri skúmaní tém detoxu, chudnutia a zdravého stravovania pre seba a svoju rodinu musíte mať na pamäti tieto veľmi dôležité zásady.
Čistenie môže napr.
Tento kurz pomáha vášmu telu zbaviť sa odpadových látok, hlienu, toxínov a nadváhy.
- Viac energie, ľahkosti, vitality a radosti
- Obnova, regenerácia, lepší spánok a žiarivý vzhľad
- Podporuje zlepšenie/vyliečenie klasických chorôb spôsobených životným štýlom, ako sú reumatické ťažkosti, zápaly kĺbov, napätie, otužovanie, osteoporóza, artróza, dna, poruchy žíl, hemoroidy, obličky a žlčníkové kamene, celulitída, pupienky, mastná pokožka, vypadávanie vlasov, psoriáza atď.
- Posilňuje tráviacu silu a chudnutie (ak chcete)
- Väčšia odolnosť (imunitný systém)
- Zlepšuje fungovanie mozgu
- Zvyšuje vnútornú jasnosť, zlepšuje rozpoznávanie vášho vlastného potenciálu a oslobodzuje vás od psychologického balastu
- viac odvahy a sily na uskutočnenie potrebných zmien v živote
Čistenie a chudnutie
Ak chcete schudnúť alebo v žiadnom prípade, potom vám program zodpovedajúcim spôsobom upravíme počas týchto 4 týždňov.
Existuje súvislosť medzi chudnutím, detoxikáciou, chorobou. Normalizácia hmotnosti vedie k rovnováhe energií tela. Nadváha vykazuje nerovnováhu v distribúcii prvkov, ktorá nezodpovedá potenciálu určenému od narodenia. To vedie k zlému zdraviu. Chudnutie nemusí byť v každom prípade spojené so zvýšením zdravia. V ideálnom prípade je normalizácia hmotnosti prirodzeným výsledkom nájdenia rovnováhy so základom a zodpovedajúceho zlepšenia zdravia. To je založené na optimálnom vytváraní a využívaní energie tela na konanie, cítenie a myslenie.
Nútiť telo k chudnutiu je nebezpečné. To je často začiatok závislosti. Takže sa prosím nepokúšajte byť štíhlejšia, ako vám umožňuje váš typ.
Čo sú to trosky?
Troska sú (v najširšej definícii) všetky látky, ktoré sa nezúčastňujú na živote buniek vášho tela a ktoré sú v tele a bránia mu v správnom fungovaní. Troska je odpadový materiál, ktorý vzniká pri metabolizme. Čistenie a detoxikácia sú predovšetkým odstraňovaním týchto metabolických odpadových produktov.
Ako rýchlo by ste sa mali detoxikovať alebo prejsť na zdravú výživu?
O tejto otázke sa veľa diskutovalo. Pôstne kúry by ste mali vždy robiť dlhšiu dobu pod dohľadom odborníka. Jednotlivé detoxikačné dni raz týždenne sa určite odporúčajú a môžete ich urobiť sami. S očistnou kúrou sa po čistení pomaly vrátite k zdravému normálnemu jedlu. Úplná zmena zdravého stravovania alebo prehodnotenie si vyžaduje dlhší tréning.
V prípade záujmu alebo akýchkoľvek otázok ma prosím kontaktujte.