Harmonogram stravovania Spýtajte sa sa na laktačnú poradkyňu Biggi Welter
Odpoveď od Biggi Welterovej, laktačnej poradkyne
Ahoj,
naša dcéra má dobrých 5 mesiacov. Od tohto roku dostáva na poludnie 3/4 pohára mrkvy a zemiakového hovädzieho mäsa. Inak ich plne kojím. Vždy sa pýtam, či je moje rozdelenie jednotlivých jedál v poriadku!? V súčasnosti takto:
Dojčenie okolo 7:30 hod.
Pohár okolo poludnia, ďalšia ponuka na dojčenie
Dojčenie okolo 16:30 hod.
Dojčenie okolo 23:00.
Vždy ju musím zobudiť na posledné jedlo. Cez deň spí dosť málo (asi 2 - 2 1/2 hodiny), ale od 17.30 h a po dojčení o 23.00 h do rána.
Kedy som mohla dať večernú kašu?
by selina2010 5. januára 2011, 22:32
Harmonogram stravovania
Viem, že takmer všade sa píše: „Najskôr sa vymení obed a každé štyri týždne ďalšie jedlo atď.“. „Jedno jedlo“ sa zároveň definuje ako množstvo, ktoré sa zmestí do jedného pohára a ktoré je rovnaké pre všetky deti. Ale táto schéma, ktorá sa, bohužiaľ, stále často šíri, nespôsobuje v mnohých prípadoch nič iné ako stres a slzy. Mnoho ľudí má v hlavách príliš zakorenené, že je potrebné „nahradiť“ jedlo na dojčenie, a to vôbec nie je pravda.
Odporúčaním preto nie je prísne nahradiť kompletné jedlo pred výmenou nasledujúceho jedla, ale počkať asi týždeň pred zavedením nového jedla a považovať doplnkové jedlo za doplnok a nie za náhradu materského mlieka. Nie je teda stanovené pevné číslo pre dojčenie, ale dieťa môže byť naďalej dojčené podľa potreby. Počas celého prvého roku života by malo byť materské mlieko základnou potravinou dieťaťa.
Môže sa stanoviť pravidlo, že v siedmom mesiaci dostane dieťa jedno až dve ďalšie doplnkové jedlá na doplnenie materského mlieka, v ôsmom mesiaci dva až tri, v deviatich mesiacoch dva až štyri, v desiatom mesiaci štyri a v desiatom až dvanástom mesiaci tri až päť. Okrem toho môže a môže byť dojčené tak často, ako by chcelo.
V siedmom až deviatom mesiaci potrebuje dieťa najmenej tri mliečne jedlá, v desiatom až dvanástom mesiaci minimálne dve.
Ak je dieťa dojčené dostatočne často, nepotrebuje žiadnu inú mliečnu výživu ani mliečnu kašu.
Môžete teda počkať s večernou kašou a medzi tým môžete začať s ovocím.
Kniha Gabi Eugsterovej s názvom „Zdravá a správna výživa dieťaťa - B (r) eikost und Fingerfood“ poskytuje tipy na tému doplnkových potravín. Nájdete tam veľa informácií a tipov na výživu od siedmeho mesiaca.
Dostanete ju v kníhkupectvách, od konzultanta LLL alebo tu v opatrovateľskom obchode.
Milé pozdravy
Biggi Welter
Biggi Welter, laktačná poradkyňa 6. januára 2011
Harmonogram stravovania
Ahoj,
ďakujem za rýchlu odpoveď, ale nie som tak spokojný.
Raz som čítal, že posledné jedlo by malo byť pred 23:00. Organizmus by sa mal prispôsobiť spánku a nemal by byť zaneprázdnený trávením. Je to správne.
Mám ju teda zobudiť skôr? Ako dlho môže dieťa vydržať v noci v 5-6 mesiacoch?
by selina2010 dňa 01.06.2011
Harmonogram stravovania
dojčené dieťa môže byť v prípade potreby dojčené aj po 23:00.
Štúdie preukázali, že deti, ktoré sú dojčené na požiadanie, sú vo veku okolo 10 mesiacov stále okolo 25 rokov
Pokryte% svojich energetických požiadaviek v noci na hrudi. Sú deti, ktoré v noci nemajú jedlo
potrebujú viac, ale s väčšinou detí môžu robiť aj v noci
Prsný nápoj. Tú nočnú dojčenie a tráviacu prácu, ktorá to obnáša
Rušivý spánok je nezmysel. Túto myšlienku možno vysvetliť iba tým, že
Existuje názor, že materské mlieko je rovnako ťažko stráviteľné ako umelá výživa pre deti
alebo iné jedlo, čo však nie je tento prípad.
Rozšírená myšlienka, že dieťa od šiestich mesiacov (alebo inej vekovej hranice) sa už nemusí v noci budiť a v noci už nepotrebuje jedlo, nijako nevyplýva z prirodzeného správania a potrieb dieťaťa alebo batoľa, ale pochádza z (pochopiteľné ) Túžba dospelých, ktorí by sa chceli dobre vyspať.
Štúdia Jelliffe a Jelliffe zistila, že deti do 10 mesiacov veku konzumujú najmenej 25% príjmu materského mlieka v noci. To jasne naznačuje, že deti sú aj po prvých šiestich mesiacoch v noci hladné.
Ak by ste si chceli prečítať a prečítať knihu, ktorá sa venuje téme spánku a ktorej autor preukazuje úctu k dieťaťu, pokiaľ ide o spánok a berie jeho potreby vážne, môžem vám vrelo odporučiť rodičovskú knihu pre deti od Dr. William Sears odporúča, aby ste si ho mohli zaobstarať v kníhkupectvách, La Leche Liga a od ktorejkoľvek laktačnej poradkyne pre LLL.
Milé pozdravy
Biggi Welter
Biggi Welter, laktačná poradkyňa 6. januára 2011