Hashimotova tyroiditída a selén - šepká zdravie
Selén hrá dôležitú úlohu najmä v štítnej žľaze. Selén je nevyhnutný pre tvorbu aktívneho hormónu štítnej žľazy T3 a chráni štítnu žľazu pred oxidačným stresom.
Každý, kto potrebuje užívať lieky na štítnu žľazu, ako je L-tyroxín alebo Euthyrox, by mal urobiť kombináciu so selénom, pretože štúdie preukázali, že selén má obzvlášť pozitívny vplyv na štítnu žľazu. Ak je štítna žľaza nedostatočná (hypotyreóza), môže terapiu podporiť selén. Na premenu T4 z liečby štítnej žľazy na aktívny hormón štítnej žľazy T3 potrebuje štítna žľaza selén. Ak sa to nebude brať do úvahy, postihnutá osoba nebude mať dostatočný úžitok zo substitúcie hormónom štítnej žľazy.
Znova a znova existujú ľudia postihnutí s „eutyroidným“ metabolickým stavom, ktorí však vykazujú príznaky hypofunkcie. Ak sa potom nepozeráte iba na hodnotu TSH, ale aj na fT4, fT4, často nájdete znížené hodnoty fT3 a zvýšené hodnoty fT4. Tu by sa mal vykonať laboratórny test na selén.
Euthyroid znamená „s normálnou funkciou štítnej žľazy“.
Jedným z dôsledkov spomaleného metabolizmu je potom spomalený metabolizmus, ktorý môže viesť k nežiaducemu priberaniu. Kvalitný prísun selénu potom môže podporiť chudnutie.
Ak sa chcete uistiť, že vždy dostávate moje najnovšie informácie, využite službu môjho bulletinu (https://annette-pitzer.de/kontakt/newsletter/).
Selén a zapálená štítna žľaza
Produkcia hormónov štítnej žľazy vytvára veľké množstvo voľných radikálov. Voľné radikály sú veľmi reaktívne a napádajú bunky. Enzýmy závislé od selénu, ako sú glutatiónperoxidázy, robia tieto voľné radikály neškodnými. Týmto spôsobom chránite štítnu žľazu pred oxidačným stresom a následným poškodením tkanív. Funguje to však iba vtedy, ak je telo dostatočne zásobené selénom.
Štítna žľaza a psychika, úzke spojenie
Ak rovnováha štítnej žľazy nie je v poriadku, môže to mať vplyv na psychiku. Najmä osoby postihnuté Hashimotom sa často sťažujú na únavu, apatiu a ťažké dlhotrvajúce depresie. V počiatočných štádiách ochorenia, keď hormóny štítnej žľazy výrazne kolíšu, môže tiež dôjsť k nepokoju, nespavosti a podráždenosti.
Bez liečby hyperaktívna aj neaktívna štítna žľaza vždy riskujú vznik depresie.
Aj tu môže dostatočne vysoká hladina selénu významne znížiť riziko.
Odkiaľ môžem vziať dostatok selénu?
Selén sa musí užívať s jedlom. Nachádza sa hlavne v mäse, rybách, vajciach, orechoch, zelenine, mlieku a obilných výrobkoch. Brazílske orechy sú obzvlášť bohaté na selén.
V dôsledku nadmerne hnojených pôd je obsah selénu v našich potravinách extrémne nízky.
Vyskúšajte hladinu selénu
Selén sa môže predávkovať a môžu sa vyskytnúť vedľajšie účinky. Prvými príznakmi sú vôňa cesnakového dychu, hnačka, nevoľnosť, bolesti žalúdka, únava a vypadávanie vlasov.
V prípade dlhodobého predávkovania sa môže zmeniť rast nechtov a vlasov a môžu nastať poruchy nervového systému.
Krvný test stanoví hodnotu selénu bez veľkého úsilia. Hladina selénu by sa mala pri dlhodobom užívaní vždy skontrolovať raz.
Záver
Dostatočný prísun selénu môže mať pozitívny vplyv na autoimunitný, chronický zápal štítnej žľazy Hashimotov (AIT - autoimunitná tyroiditída). Štúdie ukazujú, že selén znižuje tvorbu protilátok a zápal.
29 reakcií na „Hashimotovu tyroiditídu a selén“
Úprimne som nemyslel na to, aký dopad mal Hashimoto na môj život.
Medzitým sú moje hodnoty vždy rovnaké a internista zistil, že mi nezostalo takmer žiadne tkanivo štítnej žľazy.
Mám skutočne užívať SELENIUM vedľa svojho Thyrexu?
Milá Marit,
pre zvyšok vašej štítnej žľazy a v každom prípade pre vaše detoxikačné enzýmy. Nechajte si skontrolovať hladinu selénu v celej krvi (nie v sére). Budete sa čudovať.
Všetko najlepšie
Annette
Wow! Ďakujeme za zaujímavý článok a cenné informácie o seléne! Opäť sa niečo naučilo. Veľmi pekný blog, radšej si ho hneď zaradím do zoznamu na čítanie! 🙂
Príjemný víkend a pozdravy z Tirolska,
Corinna
Milá Corinna,
Som veľmi rád, že sa vám moje zdravie šepká.
Všetko najlepšie
Annette
Páni, veľký príspevok: Je to pre mňa veľmi zaujímavé. Bohužiaľ, roky mám málo aktívnu štítnu žľazu a opäť hľadám špecialistu - je veľmi ťažké vôbec tu zohnať schôdzku.!
Vďaka za vašu pomoc.
Milá Ramona,
to sa javí ako problém všade. Okrem toho sa „špecialisti“ často príliš nezaujímajú o to, čo sa deje vo výskume, a naďalej liečia starými, zastaranými terapeutickými vzorcami.
Všetko najlepšie
Annette
Vidím, že sa podrobne venuješ zdravotným témam, najmä Hashimotovi!
veľmi zaujímavé pre mňa ako študentku medicíny 🙂
s pozdravom tiež,
❤ Tina z liebewasist.com
Milujte to, čo je na instagrame
Milá Tina,
pekné, že ste našli môj blog „zdravie šepká“. Teším sa, keď od vás budem počuť/čítať viac.
Všetko najlepšie
Annette
Milá Annette,
Ďakujeme za hodnotný príspevok! Celý život trpím nedostatočnou činnosťou štítnej žľazy. Nikdy som však nepočul, že by tomu mal pomôcť selén, nehovoriac o tom, aký má byť. Takže tento príspevok bol pre mňa naozaj veľmi poučný!
Milá Wioleta,
že ste nikdy nepočuli o seléne v súvislosti s hypotyreózou, je strašidelné. Preto s cieľom preniesť do sveta poznatky o zdraví prevádzkujem blog „Health Whispers“. Som rád, že som vám mohol prispieť.
Všetko najlepšie
Annette
Veľká vďaka za skutočne podrobný a zaujímavý článok. Rád by som to ukázal svojej babke, ale na to je teraz už neskoro.
Napriek tomu som rád, že som si prečítal túto správu, pretože pre mňa bude určite opäť užitočná.
Vážený Mo,
Dúfam, že tieto informácie nikdy nebudete potrebovať sami.
Všetko najlepšie
Annette
Chorobu má môj bratranec. Túto správu jej odovzdám. Samozrejme neviem, čo s tým urobí 🙂
Milá Sarah,
Dúfam, že váš bratranec môže z príspevku niečo získať.
Všetko najlepšie
Annette
Zaujímavý článok. V skutočnosti som sa ešte nestaral o svoju hladinu selénu. Ďakujem za tip. Urobím!
Milá Verana,
Testovanie hladín selénu má zmysel pre každého z nás.
Všetko najlepšie
Annette
Ahoj Annette,
moja žena minulý rok podstúpila operáciu štítnej žľazy a prešla všetkými nezmyslami s úpravou výšky štítnej žľazy atď.
Selén bol pre nás oboch nový. Takže vďaka za príspevok, moja žena skontroluje, aké má hodnoty.
S Pozdravom
Blogujte piráta
blog-pirat.com
Ahoj blog pirát,
vaša žena určite bude mať prospech z výmeny. Najskôr si ale nechajte otestovať skutočnú hodnotu.
Všetko najlepšie
Annette
To je dobrá stopa. Moja kamarátka má túto chorobu a teraz je tiež tehotná, budem jej ju odporúčať. Vďaka!
Ahoj Zhunami,
potom jej dáš veľmi dobrý tip!
Všetko najlepšie
Annette
Veľmi, veľmi zaujímavé. Diagnostikovali mi nedostatok selénu. Preto momentálne užívam selén. Ani som nevedel, že je to dôležité pre štítnu žľazu.
Lg Steph
Milá Steph,
Selén nie je dôležitý iba pre štítnu žľazu, je dôležitý aj pre našu detoxikáciu.
Všetko najlepšie
Annette
Milá Tama,
áno funkcia štítnej žľazy a psychika spolu úzko súvisia. Bohužiaľ, tomuto vzťahu sa pri liečbe duševných chorôb venuje príliš malá pozornosť.
Všetko najlepšie
Annette
Pred pár rokmi mi diagnostikovali Hashimotov syndróm ... našťastie ho mám momentálne pod kontrolou, aby som nemusel brať žiadne lieky.
Stále sa však vždy spolieham na svoju prácu a selén, ktorý sa mi javí ako veľmi dobrý.
Tipy sú naozaj skvelé!
najdrahšie pozdravy,
Elisa
Milá Elisa,
potom robíš všetko práve teraz!
Všetko najlepšie
Annette
Keď som bol dieťa, veľmi rád som jedával para orechy! Keď budú také dobré, budem si ich musieť znova kúpiť. Štítnu žľazu mi mnohokrát kontrolovali, pretože sa predpokladalo, že má nedostatok, ale zatiaľ bolo vždy všetko v poriadku.
S Pozdravom
Jana
Milá Jana,
bola testovaná aj hodnota selénu? Ak to nie nevyhnutne vynahradí, pretože štítna žľaza to dokáže dlho kompenzovať, ale ak je nedostatok selénu alebo jódu, sťažujeme to.
Všetko najlepšie
Annette
Vážený Anettem
predmet je veľmi zaujímavý. Trpím tiež neaktívnou funkciou, ktorá sa od operácie zlepšila. Nevedela som o dušiach, ale určite by som si to mala nechať otestovať.