Haus Rufinus - pôst v hoteli neďaleko Chiemsee v Chiemgau
Pustite staré, odvážte sa začať odznova, relaxujte, vymante sa z každodenného života, priberajte bez toho.
Kde je lepšie to urobiť, ako v spoločnosti rovnako zmýšľajúcich ľudí, starostlivo sprevádzaných, v láskavej atmosfére - obklopení úchvatnou prírodou?!
Pri pôste podľa Dr. Otto Buchinger sa zámerne po obmedzenú dobu vyhýbal tuhým jedlám a luxusným jedlám. Tráviacim orgánom sa uľaví, organizmus prepne na výživu zvnútra. Pri správnom vykonávaní hladovania nie je cítiť hlad a je plne udržiavaný fyzický a duševný výkon. V kombinácii s dostatkom pohybu je navyše podporený proces detoxikácie.
Pôst Buchinger zahŕňa stravu bohatú na bazu s čerstvo stlačeným džúsom každý deň v čase obeda, večer čerstvo pripravený zeleninový vývar a veľký výber chutných bylinkových čajov po celý deň. Všetko v bio kvalite z farmárskeho obchodu Demeter Nitzinger vo Eggstätte.
Pôstna turistika podľa Christopha Michla vyžaduje veľa pohybu na čerstvom vzduchu. Táto kombinácia pôstu a cvičenia má vysokú rekreačnú hodnotu.
Jeden týždeň pôstu a jogy - váš čas očistenia a vnútorného rozjímania v dokonalej kombinácii s overenými znalosťami jogy.