Havarijný kurz Takto sa deti naučia plávať iba za jeden týždeň
Jednoduchá metóda
Deti sa naučia plávať iba za jeden týždeň
6. júla 2020 - 16:25
Havarijný kurz to umožňuje
Rýchle jazdy na tobogáne, skokanských doskách a bazénoch s vlnami - pre mnoho detí nie je nič väčšie ako deň na kúpalisku. Zábava pri kúpaní má bohužiaľ aj svoje odvrátené stránky: studená voda sa môže rýchlo stať nebezpečnou - najmä pre najmenších. Ako sa teda vaše dieťa môže naučiť bezpečne plávať? Tento inštruktor plávania hovorí: Je to ľahké - a za menej ako týždeň! Ako by to malo fungovať, vysvetľuje vo videu.
Naučiť sa plávať: najdôležitejšie tipy
Čo musíte brať do úvahy pri výbere plaveckého kurzu, ktoré plavecké pomôcky sa odporúčajú a ktoré pravidlá minimalizujú nebezpečenstvo pri plávaní? Zhrnuli sme pre vás najlepšie tipy.
Od akého veku by sa mali deti naučiť plávať?
Najskôr sa uistite, že sa vaše dieťa naučí plávať skoro. Všeobecne sa hovorí, že kurzy plávania majú zmysel od piatich rokov. Pri výbere správneho kurzu plávania je dôležité zabezpečiť, aby sa deťom ponúklo široké vzdelanie. Nie všetci sa pri tom spoliehajú na rýchlu metódu: Andreas Bieder, vedúci plaveckého oddelenia na nemeckej športovej univerzite v Kolíne nad Rýnom, vysvetľuje: „Uprednostňujeme dlhší kurz, ktorý zabezpečí, že sa deti vo vode budú pohybovať radostne a bez strachu.“
To, či má nárazový kurz alebo pravidelná výučba plávania po dlhší čas zmysel, samozrejme tiež závisí od osobnosti dieťaťa.
Najskôr sa ponorte, až potom plávajte?
Aby to fungovalo, musí sa kurz pre začiatočníkov začať potápaním. Iba ten, kto nestratí pod vodou pokojný stav, sa môže naučiť rozumne plávať. Nevýhoda tejto metódy: trvá to dlhšie, a preto stojí viac. Môžete si však byť istí, že vaše dieťa je tu úplne vyškolené.
Ako motivovať svoje dieťa k plávaniu
Je všeobecne známe, že plávanie nie je pre každého. Najmä štíhle deti rýchlo začnú mrznúť, vnútorné bazény sú zvyčajne nepohodlné a dlho sa meniaci postup vedie rýchlo k zlej nálade. Čo môžete urobiť, ak vaše dieťa nemá chuť na kurz plávania?
"Na plávanie treba vždy pozerať pozitívne. Nemalo by to byť nevyhnutnosťou, ale malo by sa to vnímať ako veľká aktivita rodičov," radí Bieder, ktorý je sám otcom troch detí. Najlepšie je starostlivo zvoliť plavecký bazén, v ktorom sa kurz bude konať, a uistiť sa, že voda má teplú 30 stupňov.
S pomôckami na plávanie buďte opatrní
Svojmu dieťaťu sa môžete posmievať aj pri výbere pomôcky na plávanie. Plavecké krúžky sú veľmi flexibilné a umožňujú deťom ľahko sa prevrátiť. To je nielen nepríjemné, ale aj mimoriadne nebezpečné, pretože dieťa sa nemôže z tejto situácie dostať samo. Vodné krídla sú lepšie, pretože tu je hlava nad vodou. Deti však pasívne visia vo vode a rýchlo sa ochladia. Tiež nepríjemné: nasadenie a vyzliekanie náramkov. Pretože sa „nekĺzajú“ hladko po rukách.
Plavecký bazén: stanovte pravidlá
Keď idete na kúpalisko, mali by ste určite robiť pravidlá. Pred odchodom do vody sa nejedí nič, čo by bolo ťažké v žalúdku. Deti by nemali ísť do vody samy alebo utiecť pred rodičmi - ak sú deti väčšie, platí toto: Nikto nikam nechodí bez toho, aby im to vopred oznámil. Najvyššou prioritou rodičov je mať neustále na očiach svoje deti.
Bezpečný plavec: morské koníky nestačia
Ak sú deti bezpečné plavce, môžu rodičia ich dohľad zmierniť. Ale ako to vieš? Morský koník (plávanie 25 metrov, skákanie z okraja bazéna, vyberanie predmetu z vody hlbokej po plecia) podľa Biedera nestačí: „Dieťa by malo byť vytrvalostné, to znamená, že dokáže plávať naraz viac ako 25 metrov.“ Rovnako dôležitá je aj schopnosť orientovať sa pod vodou: Každý, kto sa môže bez strachu pohybovať pod vodnou hladinou s otvorenými očami, vie, čo má robiť, ak sa mu hlava náhodou dostane pod vodu.