HCG Diétne fórum
fórum hCG žije z vašich príspevkov a vzájomnej podpory a pomoci. Buďte aktívni a fórum dobre využívajte.
Pomôžte ostatným s vašimi tipmi a radami o hCG diéte. Veľká vďaka.
Ahojte, teraz sa v krátkosti predstavím, mám 48 rokov a za sebou už niekoľko diét. Pred 8 rokmi som pomocou Metabolic Balance schudol 27 kg. Váhu si držali dlho a za posledných 2,5 roka na ňu prepašovali pár kíl. Prišiel som na 6. deň, často mám pocit hladu alebo chute a musím sa naozaj tvrdo ovládať, aby som do seba nič nekŕmil.
Môj aktuálny problém sa volá CONSTIPATION, nebol som na Toi už 6 dní. Pohár vody ráno alebo také veci nepomáhajú, čo mám robiť? Ťažko zvažujem, či mám použiť laktulózu, ale obsahuje cukor - má niekto pre mňa nejaký tip? Pijem dosť, aspoň 2-3l minimálne denne
Vyskúšajte silu koreňa z jentschury alebo Daily Shake z Lifeplus ... Má veľa dôležitej vlákniny.
Osa ... Prepáčte.
Vitajte samozrejme na fóre 🙂
keď píšete na 6. deň, máte na mysli fázu stravovania alebo 2-dennú fázu načítania a 4-dennú fázu stravovania?
Ak ste dosiahli 6. deň diétnej fázy, potom by som sa nemal obávať, že vás nič nebolí alebo nepociťujete iné ťažkosti.
Pomysli na to, ako málo a hlavne na to, aké dobré veci zješ až teraz.
Väčšina z nich je pre telo mimoriadne ľahká na použitie. Nezostáva veľa, čo telo nedokáže zužitkovať.
Mám nasledujúcu skúsenosť. Pred diétou stolice dvakrát denne.
Po niekoľkých dňoch diéty sa to znížilo na raz za 3-4 dni.
Môžem plne súhlasiť s Rowiho príspevkom. Pri príjme okolo 500 kcal trvá, kým si telo nazbiera dostatok na „vyprázdnenie“. Snažil som sa vyhnúť problémom so zápchou konzumáciou maximálneho povoleného množstva preháňadla. Hovorte tiež hrušky, ktoré v skutočnosti neboli na vrchole môjho zoznamu. A každú chvíľu namočené slivky. Ak tu zápcha bola, jednoducho musela byť. Úprimne povedané: cítiť sa pohodlnejšie, pretože som bol aj vo vnútri „čistý“, bolo pre mňa v tejto chvíli dôležitejšie, ako možno pribrať pár stoviek gramov ...
prajem ti úspech!
plechová čokoláda
Prvých 7 dní som mala tiež zápchu. Napriek Daily Shake. Pretože je však moje trávenie vždy veľmi pomalé, čakal som to. Tiež si každý deň dávam 2 lyžice šupky psyllia. Teraz to môžem robiť takmer každý deň. Skús to!
Informácie na fóre o stravovaní hCG, informačné a blogové fórum
Časové pásmo:Európa/Berlín
Väčšina používateľov online súčasne: 133
Momentálne online:
14 hostí
Momentálne na cestách:
1 hosť
Štatistiky fóra:
Skupiny: 1
Fóra: 6
Predmety: 573
Príspevky: 18935
Má 3174 členov
Je tu 16 hostí
Najaktívnejší členovia:
Schnine - 2372
angie - 1141
Mocha - 1042
martinamia - 557
Nescafe86-499
Romasa - 479
Najnovší členovia: Lavendula, liselotte, pani G., Rotschein2018, Daggi, PeWe
Správcovia: hcadmin (19 príspevkov), mofde (0 príspevkov)