HDL, LDL a pomer cholesterolu
Prečo sú dôležité HDL, LDL cholesterol a pomer cholesterolu?
Cholesterol je voskovitá látka podobná tuku, ktorá je obsiahnutá vo všetkých bunkách a ktorá hrá úlohu v mnohých životne dôležitých procesoch v tele. Zvýšený cholesterol je však jedným z rizikových faktorov vzniku srdcových chorôb. Pretože srdcové choroby majú rôzne rizikové faktory, mali by sa riešiť všetky z nich, aby sa znížilo celkové riziko. Je rozumné pravidelne kontrolovať hladinu cholesterolu a ďalšie preventívne opatrenia.
Celkový cholesterol je však iba časťou obrázka a je dôležité vedieť rozlišovať medzi dvoma hlavnými typmi, HDL a LDL cholesterolom.
Čo je to HDL a LDL?
- LDL („zlý“) cholesterol - Cholesterol obsiahnutý v LDL časticiach sa môže časom hromadiť v tepnách. Aby bolo srdce zdravé, snažte sa udržiavať nízku hladinu „zlého“ cholesterolu.
- HDL („dobrý“) cholesterol - HDL cholesterol prenáša cholesterol späť do pečene, kde sa odstraňuje. Aj keď je zníženie LDL cholesterolu najdôležitejšie, udržanie hladín HDL na odporúčaných úrovniach je tiež dobré.
Váš pomer cholesterolu ukazuje, koľko z celkového cholesterolu je „dobrý“ HDL cholesterol; Kontrola pomeru cholesterolu je teda ľahký spôsob, ako zistiť, či by ste mali zmeniť svoje stravovacie návyky a životný štýl.
Pomer HDL/LDL cholesterolu a cholesterolu
Na kontrolu hladín cholesterolu sa zvyčajne používa test pomocou vpichu prstom, ktorý je možné zistiť do niekoľkých minút. Je dôležité, aby ste pochopili rôzne vzťahy. Váš lekár alebo lekárnik vám pomôže správne interpretovať výsledky.
- Hladiny cholesterolu: HDL/LDL. Tieto hodnoty sú zvyčajne uvedené jednotlivo. Spolu vám dodajú celkovú hladinu cholesterolu.
- Pomer cholesterolu. Táto hodnota sa získa vydelením celkového cholesterolu hodnotou HDL cholesterolu.
Ak sa chcete dozvedieť viac o tom, čo je vysoký cholesterol, pozrite si našu informačnú brožúru na túto tému.
Kedy by ste si mali skontrolovať hladinu cholesterolu?
Kedy by ste si mali skontrolovať hladinu cholesterolu?
Hladina cholesterolu sa mení zo dňa na deň a môže závisieť od rôznych faktorov, ako je strava a životný štýl. Je rozumné nechať si pravidelne robiť testy na hladinu cholesterolu. Test si môžete dať nechať urobiť lekárom alebo v lekárni. Ak máte pochybnosti, vždy sa poraďte so svojím lekárom.