Heike Brockamp a Sabina Donkiewcz sa zúčastňujú svojpomocnej skupiny pre obezitu v Bönen

Aktualizované: 12/12/11 - 18:02

zúčastňujú

Heike Brockamp už vďaka nutričným radám schudla niekoľko kilogramov.

BÖNEN ▪ Dve ženy, dva príbehy, jeden cieľ: Heike Brockamp a Sabina Donkiewcz trpia nadváhou. Obaja sa rozhodli bojovať. Operácia žalúdka je vaša šanca opustiť svoj „ťažký život“. Ženy sa spoznali na kurze výživy svojpomocnej skupiny pre obezitu v Bönen a v nasledujúcich mesiacoch ich chceme sprevádzať na ceste k novému životu.

S Heike Brockampom to ide dole vodou. A to je dobre. Medzitým Bönenová schudla 25 kilogramov, z toho dvanásť odvtedy, čo sa zúčastnila kurzu výživy svojpomocnej skupiny pre obezitu Kamen v Bönen. „Teraz som si objednala nové šaty - o jednu veľkosť menšie - a padnú ako uliate,“ hovorí 42-ročná žena s rozžiareným úsmevom. Ľahko sa drží toho, čo vedúca kurzu Maria Rudak odporúča jej a ostatným účastníkom seminára. „Jem oveľa viac ako predtým a stále chudnem!“

Kvalifikovaný ekotrofológ sa nečuduje. „Ide o zdravú a vyváženú zmiešanú stravu odporúčanú Nemeckou spoločnosťou pre výživu,“ vysvetľuje „tajomstvo“ Maria Rudak. „Nič nie je zakázané, dav to zvládne.“ Členovia skupiny si dokonca môžu občas dovoliť malú „pochúťku“ - „o dušu“, ako dodáva expert so žmurknutím.

Hlavnými ingredienciami v ponuke jedál spoločnosti Heike Brockamp sú však zelenina a celozrnné výrobky. Maria Rudak predviedla, čo sa z toho dá vykúzliť, v sobotu ráno v kuchyni Humboldtovej reality školy. Pod jej vedením sa tam pripravovalo štvorchodové jedlo: šalát, celozrnné cestoviny s paprikovou omáčkou, losos na zeleninovom lôžku a „kuracie madras“. Za exotické jedlo bola okrem iných zodpovedná Heike Brockamp. „Bola zábava spolu rezať a variť,“ hovorí. „Predovšetkým som si so sebou vzal veľa návrhov, napríklad použiť iné korenie.“

A samozrejme jedli všetci spolu. „Skupina je veľkou oporou,“ hovorí Heike Brockamp. "Týždenné stretnutie nielenže vytvára určitý tlak, ale je tiež príjemné stretnúť ľudí, ktorí majú rovnaké problémy ako ja." Už s tým nie si sám. ““

Okrem vzájomnej výmeny sú pre vás a ostatných členov dôležité aj rôzne odborné prednášky a správy z praxe, aby sa pripravili napríklad na možnú operáciu žalúdka. Jedným z ľudí, ktorý prešiel touto operáciou, je vedúci skupiny Udo Limburg. Pred štyrmi rokmi vážil Kamener 250 kilogramov. Predtým, ako si v novembri 2010 ľahol na operačný stôl, schudol už 75 kilogramov zmenami stravovania a cvičením. Teraz dosiahol telesnú hmotnosť 129 kilogramov. „Chcem dosiahnuť 80 kíl a potom dokončiť operáciu utiahnutia tkanív,“ rozhodol sa.

Limburg je vo viacerých ohľadoch vzorom pre svojpomocnú skupinu. „Trvalo tri pokusy, kým som vôbec dostal operáciu schválenú mojou zdravotnou poisťovňou,“ nabáda ich Limburg k boju za svoje ciele.

Nie každý v skupine chce byť pod skalpelom. „Máme so sebou aj ľudí, ktorí to chcú vyskúšať bez operácie,“ hovorí Limburg.

Heike Brockamp je však stále odhodlaný ísť touto cestou. „Snažil som sa toho už tolik - tentokrát to funguje.“ ▪ fla