Heilpraktiker Mühltal Záchvaty paniky strach z lietania klaustrofóbia strach z reči strach z výšok dôvera chudnutie,
Chudnutie prirodzene
Mnoho ľudí sa trápi diétami alebo masívne športuje, aby splnilo dnešné štandardizované ideály krásy. Každý človek je jedinečný a má jedinečné telo.
Najdôležitejšie je, aby sme sa vo svojom tele cítili príjemne a zdravo!
Ak sa cítime nepríjemne so svojou hmotnosťou alebo ak nadváha vedie k chorobám, ako je vysoký krvný tlak, metabolický syndróm, kalcifikácia ciev alebo cukrovka, potom má redukcia hmotnosti zmysel. Je potrebné poznamenať, že to robíme v súlade s našim telom - a nie prostredníctvom nulových diét alebo prijímaním látok škodlivých pre zdravie.
Naša telesná hmotnosť závisí od mnohých faktorov, najmä z pohľadu naturopatie:
individuálne stravovacie návyky - čo a koľko sa zje,
Metabolizmus a enzýmy - premena potravín v tele,
nedostatok sýtosti a chute,
Mikrobióm - niektoré črevné baktérie uprednostňujú rýchlejšie
Pribrať,
Stav spojivového tkaniva - okyslenie a ukladanie toxínov,
Stres - negatívny vplyv uvoľňovaním permanentných stresových hormónov,
psychika - ovplyvňuje hormonálnu rovnováhu a nervový systém.
Na dosiahnutie úspešnej a stabilnej redukcie hmotnosti je možné tieto faktory pozitívne ovplyvniť. Veľmi dôležitým bodom je regulácia tráviacej funkcie. Napríklad by mala byť liečená zápcha, znížená chuť do jedla a vyvážené tráviace enzýmy a metabolizmus.
Okrem toho je nevyhnutná detoxikácia a odkyslenie, pretože toxíny v tele často súvisia s ukladaním tukov. Nakoniec by sa určite malo zaobchádzať aj so stresom a psychikou. Trvalé uvoľňovanie stresových hormónov podporuje zvýšenie hmotnosti. Medicína založená na dôkazoch je v tomto ohľade kritická. Nevidí potrebu čeliť prekysleniu.
Pre úplnosť, v medicíne založenej na dôkazoch neexistuje žiadna detoxikácia v naturopatickom zmysle, je to vylučovanie metabolických medziproduktov a konečných produktov. Ako naturopat sa rád držím pojmu, ktorý je tam zavedený.
Vďaka cielenej terapii môžete v mnohých prípadoch úspešne a natrvalo znížiť svoju váhu a cítiť sa vo svojom tele opäť úplne v pohode!