Herbagetica; Sila extraktov; 3 jednoduché spôsoby stimulácie produkcie kolagénu - Herbagetica
Kolagén je bielkovina spojivového tkaniva zodpovedná za pružnosť a pevnosť našej pokožky.
Pri veľmi veľkom rozšírení v tele sa kolagén nachádza v koži, kostiach, šľachách a svaloch.
S vekom sa množstvo kolagénu začína znižovať, čo vedie k vzniku prvých vrások, nízkemu odtieňu pokožky a tiež k rôznym ochoreniam kĺbov.
Na množstvo kolagénu v tele môžu mať vplyv aj ďalšie faktory, ako napríklad: fajčenie, ultrafialové žiarenie, stres, sedavý životný štýl, únava, chaotický životný štýl atď.
Dobrou správou je, že aj tentokrát nám príroda poskytuje sériu prvkov, ktoré významne prispievajú k udržaniu a dokonca obnoveniu depozitov kolagénu v tele.
Tu sú 3 jednoduché spôsoby, ako môžete zvýšiť produkciu kolagénu:
Syntéza kolagénu veľmi závisí od prítomnosti vitamín C v tele. Strava bohatá na čerstvé ovocie a zeleninu nám prináša značný príjem vitamínu C.
Vitamín C je antioxidant, ktorý sa vo veľkom množstve nachádza v petržlenovej vňati, citrusoch, šípkach, acerole, brokolici, ružičkovom keli, feferónkach, červenej paprike, melónoch, bobuliach, karfiole, nektarinkách atď.
Pokiaľ ide o doplnky výživy, je veľmi dôležité, aby boli ekologické.
Organický vitamín C, extrahovaný 100% prírodnými procesmi, je desaťkrát silnejší ako jeho syntetický úsmev.
Acerola a šípky sú plody s najvyšší obsah vitamínu C, má 40-krát viac vitamínu C ako citrón a 10-krát viac vitamínu C ako čierne ríbezle.
Tento minerál je ďalším nevyhnutným prvkom pre produkciu kolagénu v tele. Kremík, známy ako „minerál krásy“, je jedným z najefektívnejších liekov používaných pri liečbe regenerácia a omladenie.
Odňatie tela od kremíka môže časom viesť k stavom pokožky, ako je psoriáza, akné alebo alergický ekzém. Kremík je tiež zodpovedný za absorpciu vápnika v tele.
Kremík sa nachádza v potravinách, ako sú uhorky, jablká, pomaranče, mrkva, cibuľa, kapusta, semená, zelené fazule, reďkovky atď. Najdôležitejším zdrojom kremíka je rastlina prasličky, z ktorej extraktu sa získavajú kapsuly organického kremíka.
3. Obyčajná voda
Voda je nevyhnutne nevyhnutná pre vývoj kožných buniek, ako aj pre produkciu kolagénu. Voda zároveň udržuje vašu pokožku hydratovanú, čím zabráni jej vysušeniu a predčasnému pokrčeniu.
Dodaním telu potrebné živiny si pokožka, vlasy a nechty tiež udržia svoje zdravie a krásu až do vysokého veku.