Herbagetica; Sila extraktov; Diuretiká a zlyhanie obličiek - Herbagetika - Sila
Obličky sú tie, ktoré riadia množstvo tekutín a elektrolytov v krvi. Túto kontrolu udržiavajú filtráciou zvyškových produktov z tela, ktoré produkujú moč, a kontrolou množstva vody absorbovanej do krvi. V prípadoch akútneho zlyhania obličiek obličky neudržiavajú normálnu hladinu tekutín v krvi, čo umožňuje hromadenie tekutín v obehovom systéme, čo sťažuje srdcu pumpovanie krvi. Keď srdce pracuje viac, stúpa krvný tlak, čo vedie k vysokému tlaku. Ak k tomu dôjde, lekári predpisujú diuretiká na zníženie hromadenia tekutín v krvi a na prevenciu komplikácií, ako je opuch očných viečok, rúk, rúk, členkov a nôh. Mali by byť opatrní u pacientov s miernymi alebo pokročilejšími problémami s krvným tlakom, pretože diuretická terapia sa líši v závislosti od viacerých faktorov.
Diuretiká sú látky bežne používané pri chorobách charakterizovaných prebytkom extracelulárnej tekutiny, ako je chronické ochorenie obličiek, nefrotický syndróm, cirhóza a zlyhanie srdca. Na liečbu pacientov s týmito chorobami sa používajú multidiuretické skupiny vrátane tiazidových diuretík, a to buď jednotlivo, alebo v kombinácii s určitými terapiami. Diuretické účinky majú pre pacientov s ochorením obličiek značný význam, pretože ich účinné použitie pomáha regulovať extracelulárnu tekutinu znížením vylučovania bielkovín v moči a znížením rizika vzniku hyperkaliémie. Nežiaduce účinky, ktoré zahŕňajú kyselinu močovú, draslík a sodík, sú pomerne časté; preto by si mali lekári byť vedomí týchto biochemických porúch a dávky podávania.
Zadržiavanie tekutín teda môže byť spôsobené dlhodobým sedením alebo státím, určitými liekmi, poruchami pečene alebo štítnej žľazy alebo dokonca diétou s vysokým obsahom sodíka. Niektoré potraviny sú prírodnými diuretikami, čo znamená, že zvyšujú a stimulujú tvorbu moču, čo môže uľahčovať zadržiavanie tekutín. Keď sa liečime sami, musíme byť opatrní, pretože prílišná konzumácia diuretík môže viesť k dehydratácii, ktorá môže spôsobiť vážne zdravotné problémy.
Obličky odstraňujú močovinu - odpadový produkt tvorený štiepením bielkovín - z krvi prostredníctvom malých filtračných jednotiek nazývaných nefróny. Každý nefrón sa skladá z guľôčky tvorenej malými krvnými kapilárami, ktoré sa nazývajú glomerulus a z malej trubičky, ktorá sa nazýva obličková trubica. Močovina spolu s vodou a ďalšími zvyškovými látkami vytvára moč pri prechode cez nefróny a dole obličkovými tubulmi obličky.
Medzi najčastejšie problémy s močovým systémom patria:
• infekcie močového mechúra (cystitída) - zvyčajne spôsobené baktériami
• zväčšená prostata - u mužov to môže sťažiť vyprázdňovanie močového mechúra
• inkontinencia - pri úniku moču z močovej trubice
• infekcie obličiek - keď infekcia močového mechúra „podporuje“ močovú trubicu
• obličkové kamene - spôsobené infekciami a príliš vysokou hladinou v krvi
• Obličky filtrujú a regulujú krv
• Väčšina odpadových látok sa vylučuje z tela močovou sústavou
• Odpad sa vylučuje močom
Pri nadmernom užívaní diuretík sa vyskytuje niekoľko komplikácií. Ak z tela odíde príliš veľa tekutín, pacienti pociťujú dehydratáciu s príznakmi ako sucho v ústach, smäd, únava, znížený objem moču, bolesti hlavy, svalová slabosť a závraty. Nízka hladina draslíka (známa tiež ako hypokaliémia) sa môže vyskytnúť aj pri nadmernom množstve diuretík. Lekári používajú na zníženie týchto nízkych hladín draslíka v krvi diuretiká šetriace draslík.
- Kofeínové nápoje
Nápoje obsahujúce kofeín, ako napríklad čaj a káva, sú diuretiká, pretože kofeín okrem toho, že je energetickým stimulantom, podporuje aj častejšie močenie. Kofeín sa pri pravidelnej konzumácii považuje za bezpečné diuretikum. Odborníci odporúčajú, aby dospelí konzumovali denne nie viac ako 5 porcií čaju alebo kofeínových džúsov. V prípade kávy sa neodporúčajú viac ako dve až tri šálky strednej veľkosti, čo znamená množstvo 200 - 300 miligramov kofeínu denne.
Ovocie a ovocné šťavy, najmä citrusové plody, ktoré sú bohaté na minerálne látky draslík, sú prírodným diuretikom. Podobne je ananás, aj keď nie je citrusovým ovocím, prírodným diuretikom. V tradičnej africkej medicíne sa sušený koreň ananásu, vyrobený z prášku, používa ako prírodná liečba na zadržiavanie tekutín.
Niektoré druhy zeleniny sú prírodné diuretiká, napríklad špargľa, červená repa, zelenina (hlávkový šalát, špenát, morské riasy), tekvica a zelené fazule.
Členovia rodiny cibule sú tiež považovaní za prírodné diuretiká. Takže tu máme: cesnak, pór a cibuľu, ktoré by mohli dobre pomôcť pri znižovaní zadržiavania tekutín. Táto zelenina má ďalšiu výhodu v tom, že stimuluje chuť bez toho, aby ste potrebovali ďalšiu soľ. To môže pomôcť pri zadržiavaní tekutín, pretože diéta s vysokým obsahom sodíka môže pomôcť vášmu telu zadržiavať tekutinu v snahe vyvážiť systém. Petržlen je tiež rastlina bohatá na draslík, ktorý je prírodným diuretikom.
- Konzumujte správne množstvo jedla pre každú kategóriu bielkovín.
- Udržujte normálnu váhu.
- Vyhýbajte sa tabaku a nadmernej konzumácii alkoholu.
- Vyberajte a pripravujte jedlá s nízkym obsahom sodíka.