Herbagetica; Sila extraktov; Riešenie problémov s plodnosťou! Herbagetika - sila
Kamkoľvek sa pozriete, uvidíte iba tehotenské brušká, zakaždým, keď zapnete televíziu, objaví sa reklama na plienky s roztomilým bábätkom a v parku v susedstve sú iba mamičky s novorodencami. Ste bombardovaní otázkami typu: „Kedy máš prvé dieťa?“ alebo „mal by si sa poponáhľať, pretože už nie si taký mladý!“ Nie je to všetko frustrujúce, najmä preto, že sa vy a váš partner snažíte o dieťa, ale nemôžete?
Či už sa snažíte otehotnieť niekoľko mesiacov alebo uvažujete o založení rodiny v blízkej budúcnosti, musíte si to uvedomiť spočiatku uspeje iba 20% párov, ktoré sa snažia otehotnieť. Znie to veľmi povzbudivo, však? Pravdou je, že existuje množstvo sabotérov plodnosti, ktorí môžu znížiť šance na počatie:
Stres sa neoficiálne považuje za chorobu 21. storočia. Mnoho párov sa rozhodne ísť na dovolenku odpojiť, existujú však situácie, keď to vytvára ešte väčší tlak na počatie. V takom prípade je dobré, aby sa obaja partneri pokúsili znovuobjaviť životný štýl prostredníctvom správnej stravy, väčšieho množstva pohybu a ďalších „protistresových“ aktivít: meditácia, umelecké projekty, tanec atď.
2. Poruchy spánku
Stres, ktorý telo cíti kvôli nedostatku spánku, ovplyvňuje oboch partnerov a šanca na počatie sa znižuje. U žien sa vyskytujú úzkosti, menštruačné poruchy a znížené libido. Rezistencia imunitného systému klesá z dôvodu nedostatku spánku a u mužov môže potenciálna infekcia v tele ovplyvniť produkciu spermií alebo ich pohyblivosť.
3. Problémy s váhou
Či už ide o kilá navyše alebo mínus kilogramy, problémy s váhou signalizujú zdravotné problémy, ktoré môžu znížiť pravdepodobnosť otehotnenia ženy. Podvýživa napríklad bráni ženám v ovulácii.
4. Zlý čas
Mnoho žien nechápe, ako uplynie 28 dní menštruačného cyklu, a preto si často vyberie nesprávny čas na pokus o otehotnenie.
5. Hormonálna nerovnováha
Problémy s plodnosťou sú najčastejšie kvôli hormónom, ktoré sú nevyhnutné v procese počatia dieťaťa. U žien je progesterón hormónom plodnosti, ktorý vytvára pohostinné prostredie pre pripojenie oplodneného vajíčka a prežitie v maternici. Nedostatok progesterónu spôsobuje ťažkosti s udržaním tehotenstva.
Teraz sa všetko javí jasnejšie, však? Možno sa vám už podarilo identifikovať nepriateľov, ktorí vás delia od pozitívneho tehotenského testu. Tu je niekoľko ľahko nasledovateľných krokov, ktoré vám pomôžu zvýšiť plodnosť:
Určuje obdobie ovulácie
Nasledujúci diagram vám pomôže pochopiť, ako vypočítať obdobie plodnosti:
Jedz zdravo
Ak bude vaše telo správne vyživované, bude pripravené na počatie dieťaťa a bude mať tehotenstvo. V prípade partnera ovplyvňuje strava kvalitu a pohyblivosť spermií.
- Omega 3 zmierňuje zápaly v tele, podporuje správne fungovanie endokrinného systému a zlepšuje cirkuláciu v maternici
- Viaminca C je jednou z najbezpečnejších a najefektívnejších prírodných živín, ktorá pomáha telu bojovať proti úzkosti, má tonizujúci účinok, stimuluje vylučovanie serotonínu a zvyšuje imunitu.
- Zinok je silný antioxidant, ktorý stimuluje produkciu spermií a pomáha vajíčku dozrieť.
- Selén je éterický olej na delenie buniek, zvyšuje pohyblivosť spermií a zvyšuje mužskú plodnosť.
Stimulujte svoj sexuálny apetít a hormóny
Okrem progesterónu sa na procese plodnosti podieľajú aj ďalšie hormóny. Estrogén u žien je zodpovedný za vývoj ženských orgánov a testosterón stimuluje sexuálnu túžbu oboch pohlaví. Pre „povzbudenie“ a hormonálnu rovnováhu sme navrhli dve liečebné schémy na zvýšenie plodnosti:
Pre ženy:
- Vitex 0,5/10 ZenForte - 1 kapsula 3-krát/deň
- Organický vitamín C - minimálne 500 mg/deň
- Venus ZenForte - 1 kapsula/deň
- Krill Oil Supreme Omega 3 - 2 kapsuly/deň
Pre mužov:
- Man ZenForte - 1 kapsula 3-krát/deň
- Organický vitamín C - minimálne 500 mg/deň
- Spite DUO AM/PM - 1 kapsula ráno/1 kapsula večer
- Maca 0,6/4: 1 - 1 kapsula/ráno
Plod čistoty alebo Vitex Agnus Castus je jednou z najúčinnejších rastlín z hľadiska zvyšovania plodnosti u žien. Má veľa výhod pre zdravie pohlavných orgánov, vylučovanie hormónov, aby sa reprodukovali a potlačili účinky PMS. Vitex 0,5/10 Zen Forte zvyšuje hladinu hormónu plodnosti a hormónu, ktorý spôsobuje ovuláciu, a znižuje hladinu tvorby materského mlieka. Pomáha tak telu zvýšiť vlastnú produkciu hormónu podporujúceho ovuláciu, čo následne zvyšuje hladinu hormónu plodnosti počas luteálnej fázy cyklu. Ukázalo sa, že Vitex stimuluje tvorbu žltého telieska. Luteálne telo je zodpovedné za vylučovanie hormónu plodnosti.
Maca 0,6/4: 1 Zen Forte je produkt, ktorý pomáha hormonálnej rovnováhe v tele vďaka svojmu dvojmo štandardizovanému zloženiu: extrakt z maky 4: 1 a extrakt z maky štandardizovanej 0,6% v glukozinolátoch. Je to produkt pre ženy aj pre mužov vďaka mnohým výhodám, ktoré prináša, pomáha vyvážiť endokrinný systém: zvyšuje libido u mužov i žien a stimuluje pohlavné orgány. Jedným z hlavných účinkov lieku Maca je stimulácia a výživa hypotalamu, ktorý reguluje hypofýzu a pôsobí ako tonikum pre hormonálny systém.