Herbalife - Fórum o chudnutí

Má niekto z vás niekedy skúsenosti s Herbalife?.
Chcela by som schudnúť, ale nemyslím si, že to dokážem podľa princípu (zjesť polovicu),
Len kvôli tomu veľmi rád jem, ale musím niečo urobiť.
Zlepšiť kvalitu svojho života a cítiť sa znova naozaj dobre

momentálne je všetko iba scheisssseeeeeeeeeeeeeee) -:

stojí veľa peňazí a má rovnaký účinok ako všetky ostatné prostriedky. raz vynechané a vrátiť sa k starému správaniu.
Medzitým som sa presvedčil, že nič skutočne nepomáha, iba navždy zrušiť kultúru stravovania vo výžive.

pite veľa, nie sladké a nie alkohol:)
Menej tučný
nie toľko sacharidov
veľa bielkovín, hlavne večer

nejedz neskoro
stačia tri jedlá

a na rozdiel od názoru mnohých toľko ovocia, koľko chcete, nie. má príliš veľa fruktózy, stačia 2 - 3 kusy denne

ale ovocie je stále lepšie ako čokoládová tyčinka

a poriadna dávka športu

Nenapadá mi nič iné a je to dosť pomalé.
Určite to bude trvať rok, kým zvládnem tých 25-30 kg, ktoré som vyrobil, takže tiež

Trpezlivosť, trpezlivosť, trpezlivosť, s kým, so sebou

je riešením hádanky

malý úspech je tiež úspech

a ak vás komponent topánky znova prekabátil na koláč, čokoládu alebo alebo alebo

byť k sebe veľmi milý a jednoducho nasledujúci deň

proste dalej .

takže to bolo pre vás, ale aj pre mňa

pre ďalšiu motiváciu

Ahoj,

Takže poznám princíp „FDH“ a musím povedať o svojich stravovacích návykoch, že ak by som zjedol iba jeho polovicu, ťažko by som zjedol niečo. Takže by mi to nejako nedávalo zmysel.

Pokiaľ ide o diétne výrobky, ktoré sú na trhu, môžem povedať iba ostať ... pretože buď nič nerobia, alebo sú nejako škodlivé. Bez ohľadu na stravu sa jojo efekt vždy vráti, ak to nerobíte dlhodobo.

Bohužiaľ, dokážem povedať stále to isté, ale je to skutočne dobre mienená rada.

Ale počul som inú metódu, ktorá by nemala byť príliš zlá, je to žalúdočný balón, princíp je celkom dobrý a je vhodný iba na chudnutie 15-20 kg, pokiaľ viem. Samozrejme, drastický zásah, ale vec sa pravdepodobne po chudnutí opäť vytiahne.

---