Herečka Eva Habermann o výžive; JARMINO

Eva Habermann je nielen skvelá žena a úspešná herečka, ale aj nadšená zákazníčka. V krátkom rozhovore hovorí o svojom novom filme „Los Veganeros 2“ a o tom, ako sa jej v stresujúcom každodennom živote darí zdravo a vedome stravovať. Ďakujeme veľmi pekne, Eva!

POSLEDNÝ MESIAC, UVEDENÝ JEJ NOVÝ FILM „LOS VEGANEROS 2“. O ČOM JE FILM?

Harry je vášnivý požierač mäsa s dlhmi v štvrti červených svetiel. Keď zdedí vegánsku reštauráciu „Los Veganeros“ po svojej babičke, pripravuje plán na prestavbu obchodu na verejný dom. Keď sa Harry dozvie, že vôľa jeho starej mamy stanovila, že obchod sa nesmie používať na iné ako určené účely, dopadne všetko inak. Zrazu je novým majiteľom reštaurácie, kde spoznáva úplne nový svet.

AKÝM BYL TÝM ZÁMER ZÚČASTNIŤ SA NA PROJEKTE?

Spravidla mám veľkú radosť z podpory úplne samofinancovaných projektov, najmä keď má film stále dobré a dôležité posolstvo a trochu otvára ľuďom oči. Režisér Lars Oppermann je verným vegánom, pretože je úplne proti vykorisťovaniu zvierat a pre neho to bol projekt, ktorý mu leží na srdci. Iskra teda preskočila na tím a hercov a streľbu som si naozaj užil. Nie som však vegán. Osobne ide skôr o to, ako sa so zvieratami zaobchádza a ako sa chovajú druhovo vhodným spôsobom a nie sú mučené.

AKO SA VÁS VLASTNÁ DIÉTA PÁČILA A FILM VPLYVNIL NA VAŠU DIÉTU PO NICH?

Jem veľmi ovocnú a zeleninovú stravu. Stále tu a tam potrebujete šťavnatý steak alebo malú rybu. Osobne ide skôr o to, ako sa so zvieratami zaobchádza a ako sa počas svojej životnosti tešia druhovo primeranému prístupu a nie sú mučené. Už pred filmom som vždy kupoval mäso alebo vajcia iba v bio kvalite a nie z továrenského hospodárstva.

AKO SA MÔŽETE STRAVOVAŤ ZDRAVO A VEDOMOČNE V STRELNACÍCH DNI ALEBO V KAŽDOM DNI V STRESE?

Naštartovaná strava je skutočne veľkým problémom. Chute a potreby súpravy sa veľmi líšia. Technici sú od fyzickej námahy vyhladovaní a zvyšok tímu sa väčšinou snaží jesť ľahko, aby po obedňajšej prestávke neboli úplne unavení. Čisté výrobky od spoločnosti „Jarmino“ sú samozrejme ideálne na také dni. Malé poháre môžete vziať so sebou a počas dňa si dopriať zdravé občerstvenie.

habermann

PREČO PRISTÁVAŠ ČISTÝM JEDLOM?

Čisté stravovanie je koncept výživy, ktorého cieľom je konzumovať čo najspracovanejšie a biologicky najčistejšie jedlo. Ak len neviete vysloviť zloženie produktu, prečo by ste si preboha mali niečo také „vziať“? Čisté stravovanie mi pomohlo dať si nový, lepší pocit z tela a tiež zvýšiť psychickú pohodu. Pripojil som sa k tomu začiatkom roku 2017 na dovolenke v Thajsku v hoteli s čistým jedlom a jogou. Tam som bol samozrejme od rána do večera opatrený tými najlepšími čistými jedlami. Ale keď som sa po troch týždňoch dovolenky vrátil do Nemecka, moja panika bola spočiatku veľká: Keď sa teraz cítim tak dobre a tak dobre, ak nemám dostatok času na nákupy a varenie, najmä počas dňa natáčania, ako mám udržiavať túto stravu? .? A presne pri hľadaní riešenia tohto problému som narazil na internete na „Jarmino“ a bol som úplne nadšený konceptom a chutným jedlom. Ale prečítajte si tu filozofiu sami a vyskúšajte ju. Vaše telo sa vám poďakuje.

AKÝ TIP MÁTE PRE NAŠICH ČITATEĽOV, ABY STE OBRÁZOK UCHOVALI SVOJU ČÍSLO?

Celkovo by sa malo prijímať zdravšie stravovacie návyky. Oveľa viac zeleniny, smoothies, orechov. Pretože z dlhodobého hľadiska zo zmeny stravovania určite schudnete. Ak je to pre vás príliš namáhavé, pretože čisté jedlo jednoducho nenájdete na každom rohu, mali by ste svojmu telu a tráveniu pravidelne dopriať aspoň jeden deň v týždni alebo tri alebo päť dní v mesiaci prestávku a uľaviť celému organizmu (šťavou). Deň, deň polievania alebo s kúrou Jarmino špeciálne navrhnutou na detoxikáciu). Samozrejme existujú aj iní poskytovatelia. Ale vyskúšal som ich už niekoľko, pretože Thajsko a Jarmino bolo skutočne mojím obľúbeným poskytovateľom aj preto, že zahrnuté recepty sú veľmi chutné a veľmi ľahko sa pripravujú.