Hernia disku - Strana 67 - Fórum Softpedia
Vraciam sa so správami o mne, ako som sľúbil.
Konečne sa mi podarilo schudnúť, z 94-95 ako som bol, sa mi podarilo dosiahnuť 87 kg. Myslím, že som sa toho v marci začal vzdávať.
Podarilo sa mi to s príchodom horúčavy plus trochou úsilia. Jedol som menej, nepreháňal som, ale namiesto toho som sa posnažil.
Zrenovoval som jednu z kúpeľní, ťažný kôň som ja.
Remeselníci dali iba dlaždice, dlaždice a strop. Postaral som sa o búranie, škrabanie, starostlivosť o suť, lepidlo, keramické obklady a dlažby. Prakticky takmer na 2 mesiace som sa maximálne potil taškou, 3 poschodiami na prenášanie tašiek (20 - 25 kg), škrabaním po stenách, polohami na žilách. Bol som si istý, že schudnem. Ale nemyslel som si to. Chcel som byť prekvapený a na konci som sa zvážil.
Presne preto som sa staral o seba, ochaboval a posilňoval chrbtové svaly.
Dúfam, že to nevrátim späť na dovolenku.
To je všetko, čo som ti musel povedať, trochu som schudol, posilnil som svaly a zrekonštruoval som kúpeľňu. Ja šťastná.
Upravené wolfydRg, 23. júna 2015 - 12:30.
@ gmb72 Odvaha a nechajte ich dievčatám
Počuj, už nemôže odtrhnúť oči od dievčat.
Neustále nás informujte o všetkých zákrokoch a zotaveniach, pretože si myslím, že ich sledujem
thalia, 23. júna 2015 - 12:40, povedala:
Upravené gigi_4476, 23. júna 2015 - 15:29.
Lucy_lu, 22. júna 2015 - 16:55, povedala:
Upravené gmb72, 24. júna 2015 - 09:43.
Bože pomoc pri operácii ! Bude to dobré, máte dobrú náladu, toto je už super ok.
Upravené Lucy_lu, 24. júna 2015 - 11:40.