Herniovaná obnova disku
Chirurgický zákrok vykonaný v prípade pacientov s diagnostikovanou herniovanou platničkou je mimoriadne chúlostivý práve kvôli rizikám, ktoré tento stav chrbtice predstavuje.
Operácia herniácie disku je zložitá a je potrebné venovať pozornosť pooperačnému zotaveniu, aby sa zabezpečil úspech operácie a návrat pacienta k normálnej kondícii.
Obnova sa uskutočňuje v etapách, pričom sa dôsledne dodržiavajú rady a pokyny lekára a inštruktorov. Proces obnovy bude vždy zahŕňať pravidelné cvičebné programy, ktoré plne obnovia pohybovú kapacitu pacienta a zabránia ďalším bolestiam chrbta.
Hlavné zotavovacie cvičenia sú zamerané na hlboké svaly chrbta a spevnenie brušných svalov, ktoré podporia správne držanie chrbtice pri zachovaní stavu chrbtice v normálnych parametroch.
Úspešnosť programov obnovy po operácii herniovaného disku
Cvičenie na zotavenie po operácii herniovaného disku má stredný stupeň obtiažnosti a podľa zavedeného plánu sa postupne zavádza do tréningových programov. Vo väčšine prípadov pacient vykoná cviky Pilates a strečingové pohyby pre bedrovú oblasť chrbta.
Aj keď je odporúčaní veľa a cvičenia sa dajú ľahko vykonať, je veľmi dôležité, aby sa všetky programy obnovy vykonávali podľa pokynov a pod neustálym dohľadom špecialistov, nikdy nie bezpečným.
Nízka zložitosť zotavovacích cvičení umožňuje ich vykonávanie aj z domu, čím sa šetrí potreba vykonávať zbytočný výlet do telocvične. Tí, ktorí potrebujú pooperačný cvičebný program, si teda zvolia online tréningový systém, ktorý im poskytne úplnú podporu pre správny, bezpečný a stály výkon aj z domu.
Špeciálne online školenie na pooperačné zotavenie
Rainzova akadémia venuje osobitnú pozornosť príprave trénerov na chudnutie a komplexným programom, ktoré si vyžadujú osobitnú pozornosť na zdraví klienta.
Cvičenia používané v rámci zotavovacích programov pacienta operovaných na herniáciu disku sa preto zameriavajú hlavne na posilnenie svalov trupu, to sú svaly podporujúce chrbticu (panvové svaly, svaly bránice, vnútorné šikmé kĺby, bedrový štvorec alebo multifidus).
Intenzita cvičení bude neustále prispôsobovaná v závislosti od fázy zotavenia, v ktorej sa klient nachádza, a od jeho fyzickej kondície, aby sme prešli všetky potrebné kroky, aby bolo obdobie zotavenia optimálne.
Teda tí, ktorí sa nachádzajú v situácii, keď podstúpili operáciu herniovaného disku a potrebujú sa vrátiť do pôvodného stavu, sa rozhodnú vykonať programy obnovy úplne bezpečne prostredníctvom online školiacej metódy využívajúcej tieto skúsenosti. Rainzova akadémia a najlepšie a najrozmanitejšie cviky.