Hillfeee! Pribrala som 5 kíl po metabolizme! (Zdravie, výživa, chudnutie)
Ahoj chlapci, nedávno som použil hccg a teraz som v stabilnej fáze. Posledné dni som však jedla veľa sladkého, čo mi vôbec nie je umožnené. Teraz po týždni vážim o 5 kíl viac:/mám však vždy extrémne nafúknuté brucho, pretože by som mal jesť iba bez laktózy? Čo si myslíš, že to môže byť tým, že som skutočne pribral 5 kíl tuku alebo je to len preto, že mám vždy nafúknuté brucho a čoskoro dostanem svoje pravidlá? Som z toho zúfalá. Dúfam, že toto je voda a nie tuk!
1 odpoveď
ok, tak zatiaľ ostaň v pokoji. Pretože ste jedli veľa sladkých vecí, znamená to, že ste mali chute, a pretože po chvíli ste konečne mohli jesť opäť niečo sladké, uloží sa vám to dvakrát viac, pretože váš „žalúdok“ už ukladá sladkosti nabudúce, pripravuje sa takže späť k vám s dvojnásobnou mierou. Ak vypijete vždy 0,5 l vody predtým, ako zjete sladkosti, a potom po vypití sladkosti vypijete ešte 0,5 l, nebude už absorbovať dvakrát toľko, dokonca odstráni sladkosti a vírusy, ktoré sa vám v tele nahromadili
podobné otázky
Čo si myslíte, koľko libier má moje brucho? Som na nohách a som dosť tenký, ale keď sedím, brucho je stále také tučné, pozri obrázok na začiatku. Myslel som, že sú to 4 kilá a možno to zmizlo, ale teraz si myslím, že je to stále 8 kíl tuku.:/Čo tým všetci myslíte?
Keď sa cítim v menštruácii taká tučná, vždy si myslím, že som pribrala! Je potom nafúknutý žalúdok? V období ?
Dobrý deň, mal som poruchu stravovania, ktorá bola naozaj zlá.Mal som 57 kíl, 15 rokov, vysoký 173-174. Cez letné prázdniny som bol na dovolenke a jedol som veľa rýchleho občerstvenia, čokolády atď., Pretože 1 rok som nič také nejedol. Chcem znova schudnúť Vážim asi 74 kíl koľko kíl mám schudnúť 15 kíl? Naberali ste iba tuk a svaly? Trochu som pribrala ako len brucho a boky. Nemusíte všade priberať alebo je to kvôli vášmu typu postavy? ?
Teším sa na užitočné odpovede
Moje brucho je extrémne tučné, takže to funguje, keď stojím, okrem toho, že som sa najedol . ale keď si sadnem, mám 2 tučné rožky, vyzerá to naozaj dobre! Koľko kíl musím schudnúť, aby odišiel?
Ahojte ľudia, držím diétu a schudla som 10 kíl, pretože polovica z toho je aj na bruchu, ale na bruchu je stále veľa tuku. Naozaj sa toho vôbec zbavíte, ak budete pokračovať v chudnutí?
Ahojte ľudia, mám zlomenú nohu, to znamená, že šport je pre mňa úplne zrušený:/ale keďže chcem schudnúť, tak mi to momentálne naozaj nesedí s plánom. Stručné informácie o mne! žena, vysoká 1,70 m, 70 kíl. Väčšina tuku je na žalúdku, potom na bokoch, nohách a chrbte (rožky slaniny pod lopatkami). Moja skutočná otázka znie: Ak stimulujem iba metabolizmus (t. J. Úplná zmena stravy - (ovocie, zelenina, korenie, zelený čaj, toto), ako dlho to mám robiť pretiahnutie, aby ste schudli 10 kíl? Poznáte mimoriadne dobré prostriedky, ktoré stimulujú metabolizmus? Poznáte cviky, ktoré môžem robiť aj napriek zlomenine nohy?
Skutočne som si všimol, koľko som si dal na brucho, musím povedať, že je to naozaj moja problémová oblasť.
Teraz idem v júli na dovolenku a vôbec netuším, ako sa tuku zbaviť. Zdá sa mi to nemožné.
Má niekto nejaké dobré tipy alebo plán výživy?
Ďakujem za každú pomoc.
Dobrý deň, mala som poruchu stravovania a zvykla som si vážiť každý deň. Moja otázka, mali by ste sa vôbec vážiť? Ako potom zistíte, či ste pribrali? Bol som na dovolenke a pribral som 7 libier od 59 libier do 66 libier, to je všetko tučné ?
Ľudia, držím diétu a už som schudol 10 kíl, teraz vážim 53 kíl o 63 kíl. Ale stále mám na bruchu trochu nepríjemné zakolísanie tak tučného, čo sa mi naozaj nepáči. Momentálne chudnem minimálne pol kila týždenne a chcel som sa opýtať, či ešte chudnem na bruchu? Pretože ten tuk nechcem, pretože to jednoducho nevyzerá pekne a tiež si chcem občas obliecť úzke tričká. Tiež každý deň veľa športujem a trénujem brušné svaly.
Ahojte ľudia, momentálne chudnem kvôli diéte a takmer som sa dostal k tomu, že mám ploché brucho. Teraz moja otázka znie, či by som v určitom okamihu opäť pribrala 1-3 kilá a priberiete znova? pretože je ťažké schudnúť na žalúdok, je potom ťažké aj tam pribrať? pretože kamarátka tiež schudla a má ploché brucho a keď opäť pribrala 3 kilá, nepriberala
Dobrý deň, bol som na dovolenke 3 týždne a mal som 3 týždne kalorický prebytok 1000, nemal by som v skutočnosti pribrať iba 3 kilá, pretože 1 kilo váži 7000 kcal? Je to všetko tučné, čo som si dal? Ps mám 15 rokov
Už som schudla 8 kíl a stratila polovicu aj brušného tuku. Chcem teraz schudnúť asi 5 kíl, na 55 kíl chcem na 50 kíl. Každý deň cvičím 15 minút na brucho, myslíte si, že keď mám 50 kíl, moje brucho je tučné a ploché?
Dobrý deň, mám 53 rokov a bohužiaľ vážne chorý. mal 2 herniované disky a obmedzenú pohyblivosť. bohuzial som pribrala 25 kil za 12 mesiacov. ale iba na brucho. pretože sa už bohužiaľ nemôžem veľmi hýbať. ťažko vyjsť z domu. som v predčasnom dôchodku. Zlé na priberaní je, že toľko nejem, nepijem pivo atď. Som vysoký 193 cm a 112 kíl. pribral iba na mojom bruchu. rád by som schudol 30 kíl. Na operáciu myslím neustále .