Histamín, kyselina salicylová, siričitan a ďalšie príznaky intolerancie, príčiny chorôb

Pepperminta

Ahojte a majte slnečné ráno.

Na tomto fóre stále cvičím: 0)))))). tento príspevok napísal už skôr, ale ani neprišiel. ups.
Moje nové meno je Pepperminta. Aby nedošlo k zámene s oreganom, vybral som si novú bylinku: 0))))).

Zaujímalo by ma, či by mi niekto mohol dať diétny zoznam na zahájenie eliminačnej diéty, ktorá obsahuje HIT a kyselinu salicylovú.

Tiež neznášam glukózový sirup a iné sirupy (tekutá forma). Gumené medvedíky, dokonca aj bez zafarbenia atď., Sú nekompatibilné, rovnako ako džemy, sušienky alebo párky so sirupom. Ak nájdem produkt bez sirupu, nie je problém, ak vezmem do úvahy druhy ovocia a ďalšie salicylové a HIt požiadavky. Vie niekto tento problém. Raz som na internete našiel článok, že sirup sa dá konzervovať siričitanom. To by vysvetľovalo intoleranciu na siričitany, ale nie som si istý. Alebo mám chybu v strave HIT alebo kyselinu salicylovú.
Bol by som skutočne vďačný za pomoc.

derstreeck

Vitajte vo formulári. Keď píšete odpoveď, v dolnej časti máte dve tlačidlá: „Odoslať“ a potom „Náhľad“. Ak iba kliknete na „Náhľad“, text sa ešte neuloží do vlákna. Potom musíte znova kliknúť na „Odoslať“. Vždy okamžite kliknem na „Odoslať“. Ak narazíte na chybu, text môžete prvých pár hodín upravovať sami.

Nie, neviem o kombinovanom zozname.

Dobré zoznamy intolerancie histamínu nájdete na našej wiki v časti „Webové odkazy“: Intolerancia histamínu

thomi71

Možno pomôže iba zmena výživového poradcu. Nie, že by som ju chcel uraziť alebo dokonca poprieť jej schopnosti. Napriek tomu existujú odborníci na výživu, ktorí majú veľmi špeciálne zameranie. Skúsil by som iba Google.

Pepperminta

Som si istý, že máš pravdu vo veci výživového poradcu. Bohužiaľ vo svojej blízkosti nenájdem nikoho, kto by kryl histamín, kyselinu salicylovú a siričitan.
Ale budem hľadať ďalej a napíšem pár odborníkom na výživu.
Majte krásnu nedeľu

Abigail

Ja (HIT, črevný zápal) v súčasnosti dodržiavam diétu so stredne nízkym obsahom kyseliny salicylovej, aby sa mi ľahšie hojila črevná sliznica. Preto som sa venoval téme intolerancie kyseliny salicylovej.

Glukózový sirup sa zvyčajne vyrába z kukurice. Kukurica má vysoký obsah kyseliny salicylovej. to by mohol byť dôvod, prečo nemôžete tolerovať glukózový sirup. Väčšina druhov ovocia je tiež nezlučiteľná s intoleranciou kyseliny salicylovej.

Hovoríš po anglicky? V Austrálii sa klinika špecializovala na problematiku intolerancie kyseliny salicylovej (skutočnej s genetickou modifikáciou génu COX). Do svojich rád teraz zahŕňajú aj biogénne amíny/histamíny. Všetky tabuľky týkajúce sa intolerancie kyseliny salicylovej v skutočnosti odkazujú na túto austrálsku štúdiu https://www.sswahs.nsw.gov.au/rpa/allergy/research/students/1988/AnneSwainPhDThesis.pdf. Na strane 32 nájdete testované potraviny .

Tu je odkaz na fórum o intolerancii kyseliny salicylovej v anglickom jazyku Salicylate Sensitivity - Domov - Všetko o salicylátoch a citlivosti na salicyláty.

Považujem túto tabuľku od E. Gerhardta (Nemca) za veľmi užitočnú. V prípade skutočnej intolerancie na pravú kyselinu salicylovú sa môžu použiť iba potraviny v prvom stĺpci a (po testovaní) čiastočne v druhom stĺpci, t. J. „Nepodstatné“ a „nízke“.

Je tiež dôležité, aby veľa kozmetických prípravkov (mandľový olej.) A dokonca aj zubná pasta (mentol) obsahovala kyselinu salicylovú. Takýmto produktom by ste sa tiež mali vyhnúť, ak skutočne netolerujete kyselinu salicylovú, pretože kyselina salicylová sa absorbuje cez pokožku.

Prajem vám veľa úspechov. Nielen intolerancia na kyselinu salicylovú a HIT .

P. S. Pokiaľ ide o vonné látky, pozrite sa na histamín a lúče/chemikálie. Mnoho vôní obsahuje toluén uvoľňujúci histamín. a na názvy, ktoré sa používajú v kozmetike, šampónoch, zubných pastách. Kyselina salicylová sa skrýva tu: https://www.mysensitiveskincare.com/salicylate-free-diet.html#axzz2g24kesuT (bohužiaľ v angličtine)

Pepperminta

Ďakujeme za váš mail a skvelé odkazy. Môžem s tým veľa urobiť. SUPER.
Veľa šťastia.
Majte krásnu nedeľu

Abigail

Vyrobte si kozmetiku sami pre tých, ktorí netolerujú histamín a kyselinu salicylovú

Ahojte Pepperminta a všetci, ktorí majú problémy s kyselinou salicylovou

Nakoľko ja - kvôli pribúdajúcemu veku - teraz potrebujem krém na ruky a krém na suchú pokožku, ale musel som zistiť, že (už) nemôžem tolerovať tie komerčne dostupné, začal som si vyrábať vlastnú kozmetiku.

To nie je ani ťažké, ani drahé, zistil som!

Zloženie by sa malo najskôr individuálne otestovať na kompatibilitu (chrbát ruky, potom predlaktie a vnútorná strana lakťa, tu je najvyššia citlivosť. V prípade akné testujte aj okolo úst, ak boli tolerované na ostatných testovacích miestach).

Tu môžete skontrolovať prísady pre kyselinu salicylovú: SalSearch - vyhľadávač salicylátov
(Abecedný zoznam na tej istej stránke považujem tiež za užitočný: SalSearch - vyhľadávací nástroj Salicylate

(Ingrediencie sú tiež dostupné v malom množstve v špeciálnych obchodoch na internete.)

Teraz ako základ pre svoju masť na ruky a telové mlieko a ďalšie veci používam bambucké maslo (bez kyseliny salicylovej) a konopný olej (mierne kyselina salicylová). (nekomedogénne/nespôsobujúce pupienky). Repkový olej by mal obsahovať iba stopy kyseliny salicylovej.

Nasledujúce oleje/tuky by nemali obsahovať kyselinu salicylovú: Bambucké maslo, mangové maslo, kakaové maslo, včelí vosk a iné vosky, kukuričný olej, olej z ryžových klíčkov (na testovanie! Na extrakciu sa používa hexán uvoľňujúci sa histamín), sójový olej (na testovanie sa používa hexán na uvoľnenie hexánu).

Emulgátory sa zvyčajne zdajú byť kompatibilné s HIT (potrebné na to, aby sa spojila voda a tuk).

Naproti tomu sa mi všetky konzervačné látky v HIT zdajú problematické. (Iba parabény nie sú, v iných ohľadoch sú problematické, a preto ich často nahrádzajú kozmetické spoločnosti. Dôvod, prečo som už netoleroval svoj starý krém na ruky, nahradil parabény inými konzervačnými látkami.) Takže chladnička a mraznička musia opäť slúžiť. Krémy a telové mlieka sa dajú ľahko zmraziť. Rozmrazte malé dávky na použitie a uložte ich tesne uzavreté v najchladnejšej oblasti chladničky. Masť (bez vody) nie je taká citlivá (taká citlivá ako oleje/tuky, ktoré obsahuje) a možno ju tolerovať týždeň alebo dva bez chladenia alebo dlhšie, ak sa nepoužívajú citlivé oleje. (Naplním malé porcie a uskladním všetky porcie okrem tej, ktorú som práve použila v chladničke, pretože používam veľmi citlivý konopný olej.) To je tiež možné bez akejkoľvek konzervácie.

S účinnými látkami a vôňami by ste mali byť opatrní a jednotlivo ich testovať na znášanlivosť. Účinné látky, ktoré nie sú vyrobené z rastlín, zvyčajne neobsahujú kyselinu salicylovú, zatiaľ čo éterické oleje a rastlinné extrakty zvyčajne obsahujú kyselinu salicylovú.

(Ja sám momentálne znižujem kyselinu salicylovú, pretože inhibuje tvorbu hlienu v žalúdku a črevách a je tiež uvoľňovačom histamínu. Preto môže mať zmysel aj pri čistom HIT konzumovať iba mierne množstvo kyseliny salicylovej. Avšak oleje ako mandľový alebo jojobový olej obsahujú veľa kyseliny salicylovej, ktorá sa dobre vstrebáva cez pokožku.)

Informácie o výrobe mastí a krémov na súkromné použitie nájdete v hojnej miere na internete (aj na Youtube).

Veľmi jednoduché na vyskúšanie (môj prvý pokus - masť na ruky): do malého pohára dajte lyžičku oleja + vyrovnanú lyžičku „masla“ (kakaové maslo je dostupné v obchodoch so zdravou výživou) a vložte do nádoby s horúcou vodou. Počkajte/miešajte, kým sa maslo nerozpustí. Potom necháme vychladnúť. Na konci ich odložíme do chladničky. Pripravené a použiteľné!: šťasný: