Hladná tehotná - kto ešte
Ahoj všetci. Keďže je to moje prvé tehotenstvo, máte v hlave nekonečné otázky. Neustály hlad vo mne bolo cítiť, keď vstanem ráno alebo medzi jedlami, a dokonca aj potom, čo sa zobudím, pretože som hladný. Ale potom musím niečo relatívne rýchlo zjesť, pretože inak naozaj ochoriem. (Vďaka bohu, ešte nemám nauzeu) po jedle si musím len odgrgnúť, môže to byť nepríjemné, ale hovorím si.
Lepšie ako bežať na toaletu zvracať.
Kto má ešte také „problémy“ počas tehotenstva?
Re: hlad
odpoveď od Lotosový kvet84 5. novembra 2017, 6:35 hod
Áno, viem to. Je normálne. Najlepšie je mať vždy so sebou niečo malé, aby ste si mohli jesť na cestách alebo si niečo položiť k posteli
Re: hlad
odpoveď od zlátanina 5. novembra 2017, 7:12 hod
Áno, cítim to rovnako!
Vždy som mal pocit, že keď jem, nevoľnosť ustúpi .
Vďaka tomu som na poslednej RZ získal neskutočné množstvo (18 kg).
Tentokrát som to chcel urobiť inak a držal som sa nad vodou pri žuvaní chutí .
To fungovalo skvele, málo som pribral. Lenže potom sa u mňa vyvinula cukrovka SS a odvtedy musím neustále riešiť jedlo, pretože je diétne .
To ma privádza do šialenstva. a chute sú ešte horšie, pretože sa musím toľko a čestne vzdať, nie vždy sa mi to podarí.
Re: hlad
odpoveď od LanaMama dňa 5. novembra 2017, 11:11 hod
Áno, dobre to poznám. Z tohto dôvodu som v obidvoch tehotenstvách nasadila veľa. Váha sa ale opäť rýchlo stratila. Solené praclíky pomáhajú celkom dobre.
Re: hlad
odpoveď od Traja chlapci mama 5. novembra 2017, 12:33 hod
Prísne obmedzte sacharidy.
Horná a dolná časť zrkadla bz spôsobuje hladové bolesti.
Zelené krmivo .
odpoveď od zlátanina 5. novembra 2017, 13:19 hod
. Ale v určitom okamihu vám tiež zavesí krk.
Re: hlad
odpoveď od Nala1987 5. novembra 2017, 13:52
Skôr malé a teda viac jedál. Medzi tým jem orechy. Nemusíte držať diétu (niečo ako znížiť KH). Teraz mám 12 týždňov a nepriberal som. Takže jedzte častejšie, nie viac:).
Re: hlad
odpoveď od zlátanina 5. novembra 2017, 14:58
Neviem, koľko detí tu má každý, čakám svoje 6. a môžem povedať iba „každá SS je iná“.
A v jednej RZ je ťažko hladný, vychádza dobre s jedlom a dokáže „ľahko rozprávať“ a v druhej RZ je to skutočne ťažké a vyžaduje si disciplínu. ak si to nechcete dopriať.
Myslím si, že telo signalizuje a dostane to, čo potrebuje !
Znížiť KH
odpoveď od DreiJungsMama, 7. týždeň tehotenstva dňa 5. novembra 2017, 18:12 hod
Malé a viac jedál je správne, ale:
Správne je tiež zníženie KH.
Kde - zníženie bolo zamerané na patchwork, ktorý má cukrovka SS.
Bez takýchto špeciálnych komplikácií je tiež dobré nahradiť KH aspoň tými, ktoré pomaly prechádzajú do krvi - teda tými, ktoré majú nízky GI (glykemický index) alebo ešte lepšie, nižšie GL (glykemická záťaž). Inými slovami - žiadna biela múka (chlieb/cestoviny), žiaden cukor/nealkoholické nápoje/sladkosti. Namiesto toho celozrnné výrobky, zelenina, málo ovocia (skôr jablká/hrušky/bobule, nie banány).
Pretože: To, čo spôsobuje hlad a nevoľnosť, je - aspoň často! - kolísanie hladiny BG.
V SS fungujú špeciálne hormonálne konštelácie často tak, že bunky nášho tela sa stávajú odolnejšie voči inzulínu a potom konzumácia rýchlo pôsobiacich sacharidov vedie k tomu, že glukóza z čriev prechádza do krvi, ale nie do buniek tela - iba keď sa uvoľní viac inzulínu, ako je obvyklé (nie tehotné) nevyhnutné. Potom prebytok inzulínu vedie k nízkej hypoglykémii, s chuťou, v krajnom prípade až k nevoľnosti, traseniu a závratom. Jedným z nich je niečo rýchle (rýchlo dostupné, takže sladký kúsok v pekárni, banán, čokoládová tyčinka.). a začínate odznova.
Celý deň to teda ide hore a dole s krvným cukrom.
Tí, ktorí majú smolu, ako napríklad Patchwork (a ja.), Majú takú silnú inzulínovú rezistenciu, že sa z nich na chvíľu stanú diabetici 2. typu.
Re: hlad
odpoveď od DreiJungsMama, 7. týždeň tehotenstva 5. novembra 2017, 18:19
Pre mňa je to štvrtý a už som mal cukrovku v 3. SS, so zmenou stravovania takmer do konca, potom som bohužiaľ stále potreboval inzulín kvôli príliš vysokým hodnotám nalačno (ak boli hodnoty po jedle dobré).
Takže už som si prešiel divadlom a - máte pravdu - je to nepríjemnosť.
Je to predovšetkým veľmi príjemná zmena, keď sa pozriete na to, čo „bežne“ jete a aké druhy (tiež rýchlo dostupných) jedál sú k dispozícii. Až potom sa ukáže, aká bohatá na sacharidy je vlastne „normálna strava“.
Ale: Na poslednej SS som nikdy nebol hladný. Len som mal problémy zjesť svoje požiadavky na KE, ktoré mi ukladalo výživové poradenstvo - pretože väčšina vecí znížila moje hodnoty BG.
Potom som sa zaoberal LCHF a našiel som naozaj dobré prístupy k chutnému jedlu s nízkym obsahom sacharidov.
Môžete mi tiež poslať motivačný list, ak sa vám páči:-)
Teraz stále čakám na diagnózu, pravdepodobnosť, že budem mať opäť cukrovku SS, je veľmi, veľmi vysoká. moje samomery nevyzerali tak dobre, a tak som už opäť zmenil svoje stravovacie návyky. Sme teda na rovnakom zelenom kŕmnom člne .
Re: hlad
odpoveď od Nala1987 dňa 5. novembra 2017, 22:58
V poriadku. Bez komplikácií by ste však NEMALI držať diétu žiadneho typu tehotenstva. Na normálnej úrovni nezáleží, dokonca ani pri výrobkoch z bielej múky.
Prechod z prázdnej (bielej múky) -KH na VK nie je diéta
odpoveď od Mama69 6. novembra 2017, 9:14 hod
Vyvážená strava je dôležitá v každej životnej etape, nielen v tehotenstve.
Ale tiež si myslím, že chceš pekné tehotenstvo, zdravé dieťa, chceš potom vyzerať dobre vychovaná! Potom môžete niečo zmeniť, ak ste to ešte neurobili.
zmena nie je strava, ale samozrejme každý sa môže živiť tým, čo má rád.
Re: hlad
odpoveď od MAMAundPAPA2013 dňa 6. novembra 2017, 10:01 hod
Цhm. Reč je o cukrovke a nevyhnutnej zmene stravovania a nie o strave.
Re: hlad
odpoveď od PUSCHL0102 dňa 7. novembra 2017, 17:37 hod
Ahoj. Mám to tiež. Celý deň sa cítim tak zle, že ani neviem, ako ráno zvládnuť deň. Preto musím vždy niečo jesť. Potom je to o niečo lepšie. Radšej spím, pretože je všetko v poriadku. Dnes môj FD povedal, že zázvorový čaj by mal pomôcť alebo dobre požuť spálené orechy, ale max. 10 kusov denne.
Podobné otázky a príspevky na našich fórach o tehotenstve
Hlad, čo môžete jesť? Bar žart
Huhu drahí, 6 + 1ssw Necítim sa tak dobre:( Moje črevo hrá úplne šialené, niekedy kŕče a hnačky. Od predvčerom som bol stále viac a viac zlý, ale zatiaľ bez toho, aby som bol chorý. Som naozaj unavený. Bohužiaľ, krvácam znova a znova .
autor: Mukki190589 8.9.2016
| Kľúčové slovo: hlad | Fórum: Tehotná - kto ešte? |
Vôbec žiadny hlad
Ako som povedal, 4 dni nepociťujem žiadny hlad.Len nevoľnosť bez zvracania a hnačky (preto si netrúfam ísť von) to zvládnem len tak s pitím (minerálka, zázvorovo-citrónový čaj) užívam A-Z už dlho .
od RenaW. 26.11.2015
| Kľúčové slovo: hlad | Fórum: Tehotná - kto ešte? |
Eeee permanentný hlad!
Ahojte milé malé guľky a guľky. Už pár dní som hladná. Mohla som jesť stále. A tu otázka chutí vôbec nevzniká, môj žalúdok chce len pracovať, nemá iné zvláštne želania. To je hlúposť. .
kaycee 27.08.2015
| Kľúčové slovo: hlad | Fórum: Tehotná - kto ešte? |
Zlo bez konca a žiadny hlad
Ahojte som teraz na 7 + 3 SSW a 3 dni sa mi celý deň od rána do večera cíti naozaj zle. Už toho veľa vyskúšali. Žuvajte zázvorový čaj z lieskových orieškov atď. A nič nepomáha. Včera som prvýkrát zvracal. Ani ziadne nemaj .
podľa minemaus24 17.7.2015
| Kľúčové slovo: hlad | Fórum: Tehotná - kto ešte? |
Raňajky - pocit hladu
Ahojte, vždy raňajkujem, ráno som vždy veľmi hladná a zvyčajne jem 2 kúsky chleba so šunkou a syrom, s paradajkami alebo uhorkou. Potom vždy rýchlo rýchlo vyhladnem a ťažko to vydržím až do obeda, pretože mám vždy extrémy .
od Kiara1, 23. týždeň tehotenstva 20.05.2015
| Kľúčové slovo: hlad | Fórum: Tehotná - kto ešte? |
Pomôžte v noci hladu s nevoľnosťou.
POMOC . Hlad v noci nevoľnosť. Ahojte, mám ešte jednu otázku. A hoci sa už 2 dni snažím, že keď si ľahnem do postele, na chvíľu zaspím a potom sa zobudím a bude mi zle a môj žalúdok má celé hodiny pocit, že nemám nič. .
od Leylalays92, 11. týždeň tehotenstva 02/09/2014
| Kľúčové slovo: hlad | Fórum: Tehotná - kto ešte? |
Nevoľnosť, ale stále hladný.
Ahoj dievčatá, ako to robíte?! Už pár dní som nejako hladný. krátko po jedle mi zrazu príde nevoľno a dostanem hlad, a znova mi zavrčí žalúdok, hoci to nebolo dávno, čo som niečo zjedol. Mám dnes .
autor: Julchen29 25.09.2013
| Kľúčové slovo: hlad | Fórum: Tehotná - kto ešte? |
Vždy hladný
Ahoj dievčatá, mám problém. Vždy som hladný:( V prvom rade sám na seba. Mám 28 rokov, skutočne vážim 57 kg a 167 cm. Som tehotný so svojím 4. dieťaťom v 24. týždni. Mám známu metabolickú poruchu (reaktívna hypoglykémia) a odvtedy .
od Murmel-enomiS, 24. týždeň tehotenstva 23.09.2013
| Kľúčové slovo: hlad | Fórum: Tehotná - kto ešte? |
Neustále hladný XD, ako to robíte?
Ahoj ty, ako to zvládaš najlepšie s jedlom, neustále mávam hladové útoky po niečom na zjedenie, potom na určité veci, ako je čokoláda a soaaaanz, najmä zmrzlina, ale nemôžeš chcieť jesť niečo celý deň, ani uprostred noci .
Janine1986, 7. týždeň tehotenstva 06/07/2013
| Kľúčové slovo: hlad | Fórum: Tehotná - kto ešte? |
Hlad uprostred noci.
Ahoj Neviem, či je to normálne, smeje sa. Stravujem sa normálne. raňajky, keď idem do práce. cez obed potom niečo v meste a večer navarím niečo alebo chlieb. Tááák, budím sa uprostred noci (od 2 .