Hlas starne
Hlas sa považuje za základný komunikačný prostriedok, pomocou ktorého môžu ľudia postupom času presvedčiť, zviesť, upokojiť alebo navodiť.
„Starne rýchlejšie ako slová“, ak zopakujeme citát univerzitného profesora Philippa Lejeunea, autora diela „Autobiografický pakt“. Veda robí všetko pre to, aby udržala stroj nazývaný ľudská bytosť vrátane jej hlasu.
S vekom sa všetko zhoršuje. U žien je hlas silnejší a u mužov ostrejší. Timbre sú chrapľavé a znižujú intenzitu. Páchatelia? Hlasivky! Keď všetko funguje normálne, sú skryté. Ale ako svaly, časom majú tendenciu sa „topiť“ a strácať vláčnosť.
Výsledok? „Pískajúci“ a niekedy trasúci sa hlas, uvádza Bien Vieillir.
Menopauza má tiež svoje slovo. Nedostatok estrogénu ovplyvňuje hlasivky, ktoré už nie sú mazané, a stávajú sa tuhými. Vibrácie už nemajú rovnakú kvalitu. „Nie je to povinné,“ uviedol Pierre Olivier Vendrine, lekár ORL a chirurg v hlasovej patológii v nemocnici v Cannes. „Poznáme hudobníkov, ktorí majú aj v 90 rokoch dokonalý hlas.“.
Ostatní, spomenutí citovaný zdroj, sa môžu uchýliť k obnoveniu objemu pomocou kozmetickej chirurgie vložením kolagénu do hlasiviek. Alebo zdvihnutím, rezom, aby sa odstránil edém v prípade fajčenia v prípade fajčenia v prípade fajčenia.
Ale mechanika nerobí úplne všetko, dôležitú úlohu má prostredie, sociálne a kultúrne. U žien, ktoré sú stále aktívne a majú intenzívnejší spoločenský život, až do 40 rokov, sa hlas veľmi nezmení. Nižší tón u týchto dám bude spojený so zvýšením zmyselnosti. Žiadna dnešná žena nebude mať rada ostrý hlas ako Arletty.
Pravidlá zachovania upokojeného hlasu
Dr. Jean Abitol, otorinolaryngológ, v rozhovore pre „Paris Match“ ich uvádza ako šesť:
1. Hovorte dve alebo tri hodiny denne, a ak je to potrebné, choďte na hlasové fyzioterapeutické sedenia. Čím viac ho použijete, tým lepší bude výkon.
2. Konzumujte často na vynikajúcu hydratáciu (mazanie hlasiviek) 2 litre vody za deň, v niekoľkých splátkach.
3. Dbajte na dodržiavanie najlepšej dentálnej hygieny bez toho, aby vám chýbali zuby.
4. Rýchlo liečte žalúdočný reflux.
5. Nefajčite, primerane nepite alkohol, vyhýbajte sa šampanskému a bielym vínam, ktoré dehydratujú hlasivky.
6. Vyberte si stravu bohatú na horčík, vitamín C (pre svalový tonus), A, E a antioxidanty (pre trofiku sliznice hltana-hrtana), B atď. V niektorých prípadoch nedostatkov lekár predpíše vitamínové doplnky.