Hlavné prvky - VHS

  1. Domov
  2. program
  3. zdravie
  4. Hlavné prvky

Najdôležitejšie udalosti v rezorte zdravotníctva

späť

prvky

Core Training @home

Online kurz od štvrtka 3. decembra 2020 18:00 do 19:00 (3 x) s testovanou Ariadne Antonia Müllerovou. Fitness tréner A preukaz vo vhs.cloud.

Na tomto kurze si zacvičíme a precvičíme všetky naše svaly pomocou váhy vlastného tela.
Silové cvičenia, koordinácia a vedomie tela sú perfektne koordinované a môžu prispieť k plochejšiemu bruchu a lepšiemu držaniu tela.

Elektronický záznam pacienta

Online prednáška vo štvrtok 10. decembra 2020 od 16:00 do 17:30 s Jörgom Marquartom, spoločnosťou Gematik Society for Telematics Applications of the Health Card, bezplatne na You Tube.

Elektronický záznam o pacientovi (ePA) je ústredným prvkom sieťovej zdravotnej starostlivosti a telematickej infraštruktúry. Najneskôr od januára 2021 musia zákonné zdravotné poistenia svojim poistencom ponúknuť takýto ePA. To umožňuje dokumentáciu medzi prípadmi a medzi inštitúciami. EPR podporuje aj súbor núdzových údajov a plán elektronických liekov, ako aj elektronické listy lekára.
Prednáška podáva prehľad o štruktúre, obsahu a funkciách EPR a veľmi praktickým spôsobom ukazuje výhody s ich výhodami a nevýhodami.

Sloboda prostredníctvom všímavosti

V sobotu 19. decembra 2020 od 13:00 do 17:30 so Sabine Stecherovou, učiteľkou jogy, certifikovanou trénerkou všímavosti v Dome vzdelávania.

- Prečo všímavosť nám dáva vnútornú slobodu.
Buď šťastný. Aby som bol uvoľnený. Na stres a hnev reagujte uvoľnene. Kto by nechcel takto čeliť výzvam každodenného života? Väčšinu svojho života si neuvedomujeme, ako často sa vzdávame možností „vnútornej slobody“ a konáme „automaticky“. Mnoho reakcií, v rozhovoroch s ľuďmi, na konanie iných, sa vykonáva v režime „autopilota“. Bez toho, aby sme si toho boli vedomí. Nasadzujeme okovy na svoje vlastné reakčné správanie, ktoré nás obmedzuje a necháva len malú alebo žiadnu možnosť. Cviky všímavosti, ako sú meditácie, skenovanie tela a jemná jóga, vám môžu pomôcť rozvinúť pokojný, otvorený a priateľský vzťah k životu. Uľahčuje to príchod do vlastného tela, rýchlejšie centrovanie, stávanie sa pri vedomí, jasnejšie a voľnejšie. Vnútorná SLOBODA je stav vedomia, ktorý môžeme kultivovať, aby sme pod tlakom zostali pokojní.

Chudnite zdravo a cíťte sa dobre

Od stredy 13. januára 2021 od 18:00 do 19:30 (3 x) s Christinou Schaafovou, certifikovanou výživovou poradkyňou v Haus der Bildung.

Na tejto sérii workshopov sa dozviete, prečo diéty zvyčajne nefungujú alebo prinášajú iba krátkodobý úspech. Spoločne vypracujeme, ako môžete šetriť kalórie jednoduchou múdrou výmenou jedla. Informácie o základoch zdravého stravovania sú doplnené o tipy a triky.

Jemný Pilates

Od štvrtka 14. januára 2021 od 20:30 do 21:30 (4 x) s Thomasom Schusterom, trénerom Pilates, v súčasnosti v štúdiu športovej vedy o prevencii a rehabilitácii.
Ďalšie informácie a registrácia ...

Metóda Pilates je holistický fyzický tréning. Toto sa zameriava hlavne na hlboké, malé a väčšinou slabšie svalové skupiny v strede tela, ktoré sú zodpovedné za správne a zdravé držanie tela. Tento kurz je výslovne zameraný na začiatočníkov bez predchádzajúcich skúseností. V prípade úrazu alebo predchádzajúcej choroby sa obráťte na svojho lekára a kontaktujte lektora.

Zdravé črevo, zdravý človek

Vo štvrtok 14. januára 2021 od 18:00 do 19:00 s holistkou Isabel Ockertovou. Škola výživy Paracelsus vo vhs.cloud.

Nie nadarmo v naturopatii je črevo kolískou zdravia. Veľká časť nášho imunitného systému spočíva v črevách. Každý, kto sa živí potravinami v supermarkete, rád jesť sladkosti a konzumuje výrobky z bielej múky, fajčí a už v živote dostal antibiotiká alebo kortizón, môže byť náchylný na oslabenú črevnú flóru. Vyvážená strava, zdravé zuby, pohyb a relaxácia, ako aj slnko, voda a čerstvý vzduch rozhodujúcim spôsobom prispievajú k zdraviu čriev. Na tomto webinári sa dozviete viac o našich fyzických vzťahoch a o tom, ako žalúdok určuje hlavu! Existuje tiež niekoľko výživových tipov a tipov na životný štýl a inšpiratívne recepty.

Sloboda prostredníctvom tvrdenia

Od štvrtka 14. januára 2021 od 16:45 do 18:15 (5 x) s hotelom Monika Hotel-Kosmalla v telocvični Auwiesen.

Mnoho žien pozná nežiaduce prístupy, strachové situácie alebo fyzické útoky alebo strach z nich. Na kurze sebapresadzovania sa spoločne učíme a rozvíjame stratégie riešenia týchto situácií. Riešime spôsoby, ako sa brániť slovne, takticky a fyzicky. Cvičíme sebavedomé správanie, stanovujeme hranice, morálnu odvahu a organizujeme podporu. Súčasťou kurzu sú aj techniky obrany, uvoľnenia, úderu a kopania. Fyzická zdatnosť nie je podmienkou, každá žena je vítaná so svojimi individuálnymi požiadavkami!

Otvorený tanec

V sobotu 16. januára 2021 od 20:00 do 22:00 s Ludwigom Langom v Dome vzdelávania.


Otvorené pre všetkých, ktorí majú radi hudbu a pohyb a ktorí radi tancujú v skupine rovnako zmýšľajúcich ľudí. Pokojne a živé tance tancujeme na hudbu z celého sveta, sami, vo dvojiciach, s celou skupinou. Nepotrebujete žiadne predchádzajúce znalosti. Tance sú inštruované tak, aby si každý mohol zatancovať spolu s nimi. Otvorené pre všetkých, ktorí chcú prísť, či už sami, vo dvojici alebo v malej skupine. Otvorené pre všetkých tiež znamená, že sa nemusíte registrovať a nemusíte platiť účastnícky poplatok vopred. Každý môže dať to, čo môže a chce.

Nedeľná meditácia

Od nedele 17. januára 2021 od 11:00 do 12:30 (4 x) so Sylviou Reichovou v Dome vzdelávania.
Ďalšie informácie a registrácia ...

Zvuková meditácia je zvuková cesta do hlbokej relaxácie. Užite si nedeľu a načerpajte vnútorné zdroje sily. Naučte sa ponoriť do svojho vlastného ticha a použite ho na vytváranie zvukov najhlbšej harmónie so sebou. Predstaví sa vám umenie prítomnosti. Keď budú pripravení, vytvorte v skupine svoje vlastné zvukové sekvencie, aby ste zažili vznášajúci sa pocit meditatívnych zvukov a prijali nový týždeň radosťou. Sylvia Reich sa naučila spievať mantru v Pushkare (severná India). Spieva podtext v rôznych technikách a okrem iného vytvára meditatívnu vokálnu hudbu. Počas nedeľných meditácií bude spievať a znieť naživo pre vás a s vami.

Workshop Yoga Nidra na privítanie Nového roka

V nedeľu 17. januára 2021 od 14:00 do 17:00 s Michaelou Langerovou v Dome vzdelávania.

Tento seminár zahŕňa cvičenia jogy, ktorých cieľom je cítiť a vnímať svoje vlastné telo, ako aj meditáciu s cieľom pozdraviť nový rok a oceniť minulosť. Po introspekcii nasleduje hlboká sprevádzaná relaxácia jogy Nidra.
Táto metóda podporuje hlbokú relaxáciu, uvoľnenie a upokojenie. V rámci tohto cvičenia možno nájsť pozitívnu myšlienku na nový rok v tichosti.
Na účasť nie sú potrebné žiadne predchádzajúce znalosti.

Demencia a delírium

DIAKademie 56

V stredu 13. januára 2021 od 19:00 do 20:30 s Karin Brunnerovou, geriatrickou sestrou, odborníčkou na starostlivosť o demenciu prof. Dr. Thorsten Steinfeldt, primár anestézie, chirurgická medicína intenzívnej starostlivosti, terapia bolesti v dome vzdelávania. Vstup je voľný.

Demencia je stále jednou z najbežnejších chorôb s vážnymi následkami. Existujú rôzne formy chorôb s rôznymi vedľajšími účinkami a rôznymi priebehmi. Pooperačné delírium je tiež zmena vedomia, ktorá sa vyskytuje akútne a často sa vyskytuje v súvislosti s pobytom v nemocnici alebo s operáciou.
Delírium si vyžaduje intenzívnu starostlivosť v zmysle upokojenia, ochrany a empatickej starostlivosti. Tento stav zvyčajne ustúpi do niekoľkých dní. Príbuzní a postihnutí pacienti však túto komplikáciu vnímajú ako veľmi nepríjemnú až život ohrozujúcu. Tento psychiatrický klinický obraz (psychóza) môže byť v skutočnosti začiatkom potreby starostlivosti alebo každodenného obmedzenia. Ako sa vysporiadať s pacientmi s diagnostikovanou demenciou alebo delíriom, na čo si musíte dať pozor a aké sú možnosti, ako si uľaviť ako príbuzní, hovorili dvaja rečníci Prof. Dr. Thorsten Steinfeldt a sestra Karin Brunner.