Hlúpy to trafí správne The Saltwater Cleanse •
Vypiť pohár slanej vody nalačno, aby ste schudli, je rovnako hlúpe, ako to znie. To však nebráni tomu, aby to robili samozvaní blogeri zaoberajúci sa zdravím.
Pohár slanej vody prosím, hm?
Je to dosť zlé, ak si na dovolenke na pláži náhodou dáte trochu morskej vody - dávenie a kašeľ sú určite nevyhnutné. Zámerne to znie dosť absurdne. Súhlasme aspoň s tým, že si - či už reakcie tela na pláži - nedokážeme predstaviť, že je to celkom zdravé.
Samozvané zdravotnícke blogerky to však vidia inak. V súčasnosti sa na mnohých miestach šíri takzvaná „slaná voda“ alebo „slaná voda“. Čo je to? Odporúčanie vypiť nalačno pohár slanej vody na „vyplavenie toxínov“ (nech už sú akékoľvek), čistenie čriev, vyriešenie zažívacích problémov a vyváženie hormónov.
Trend nebezpečnej stravy: Čistenie slanou vodou!
Stručne k tvrdým skutočnostiam - čo sa stane, keď pijeme slanú vodu? Soľ sa skladá z sodíka a chloridu, dvoch elektrolytov, ktoré sa tiež nachádzajú v krvi a viažu vodu. Keď pijete slanú vodu, absorbuje sa nadmerné množstvo sodíka a chloridu, čo spôsobí, že sa do vášho tráviaceho traktu dostane veľké množstvo vody. To podporuje vyprázdňovanie. Z tohto dôvodu sa preháňadlá na báze soli často podávajú pred zavodnením hrubého čreva. Nemožno teda hovoriť o novom, veľkom objave. Soľ je jednoducho preháňadlo.
Dôležití pomocníci: črevné baktérie
Aj keď to má pred kolonoskopiou dokonalý zmysel, pravidelne užívané preháňadlá môžu byť skutočne nebezpečné. Z tela sa odoberá toľko vody, že hrozí dehydratácia. Okrem toho predstava, že musíte svoje telo od niečoho „detoxikovať“, je aj tak nezmyselná. Doteraz nebolo dokázané, že takzvané „detoxikačné kúry“ majú pozitívny účinok. Naopak: Čoraz viac štúdií ukazuje, že baktérie v zažívacom trakte majú veľa výhod. Črevné baktérie nám pomáhajú tráviť jedlo, bojovať proti infekciám a chránia nás pred chorobami. Slaná voda - pravidelne používaná - vyplavuje malých pomocníkov z tela.
Takže deti: držte sa ďalej od slanej vody. Je to jednoduché - ak sa ešte nechcete podrobiť kolonoskopii a v rámci prípravy vám nebolo predpísané preháňadlo na báze chloridu sodného, nepite slanú vodu. Ak bojujete s pretrvávajúcou zápchou, je lepšie ísť k rodinnému lekárovi, ako sa uchýliť k akejkoľvek domácej liečbe - ako to často býva, samozvaným zdravotným guru nemožno slepo dôverovať.