Schudnite pomocou vôní Bankhofer pre zdravie
Mnoho z nás nahromadilo v priebehu času niekoľko kilogramov a chce schudnúť. Niektorí jedia menej a cez deň hladujú. Ostatní športujú. Stále sa iní týrajú v kúpeľnom centre za veľa peňazí. Niektorí ľudia sa teraz pýtajú: „Existuje nejaký iný spôsob, ako schudnúť?“ Existujú. Napríklad úžasné vône, ktoré vás zoštíhlia.
Sila mätového oleja
A prekvapivo sa používa až príliš málo. Sú to práve vonné zoštíhľujúce látky z prírody, éterické oleje, ktoré nám umožňujú schudnúť pomocou zvláštnych vôní. Je dôležité, aby ste tieto vône poznali a aby ste ich používali správne.
Existuje napríklad mätový olej. Má obrovské sily: Môže nielen obmedziť nebezpečnú túžbu. Pomáha nám tiež to, že môžeme z dlhodobého hľadiska zmeniť svoje stravovacie návyky. Ak si dáte do vreckovky 3 až 4 krát denne pár kvapiek mätového oleja a oňucháte si ho, budete mať menšiu chuť na sladké a tučné. To znamená, že sa automaticky viac zabávate so zdravými potravinami. Vôňa mäty piepornej aktivuje metabolizmus tukov, stimuluje pečeň a žlč.
Každý, kto realizuje program chudnutia, potrebuje obrovskú disciplínu. V prvom rade je dôležité odvrátiť útoky od hladu, aby ste neslabli a nepôsobili frustráciou, pretože sa musíte vzdať svojich obľúbených kalorických jedál. V tejto situácii pomáhajú vône cyprusového oleja, citrusového oleja a feniklového oleja. Ak potrebujete počas diéty vytrvalosť, pridajte do misky aromalampy naplnenej vodou 3 kvapky cyprusového oleja, citrusového oleja a feniklového oleja. A absorbujte pachy vzduchom v miestnosti. Čoskoro si všimnete: máte odvahu držať sa svojho nového výživového programu a cítiť sa fit.
Vanilková vôňa nahrádza čokoládu
Pri chudnutí hrá dôležitú úlohu vôňa vanilkového struku. Táto vôňa je obzvlášť zaujímavá pre všetkých, ktorí stále túžia po niečom sladkom a vášnivo papajú obrovské množstvo čokolády. Je dobre známe, prečo je to tak. Sladké jedlá zvyšujú hladinu serotonínu v mozgu. Poselná látka serotonín vás robí šťastnými a spokojnými. A tuk v kakau v čokoláde aktivuje ďalšie endorfíny, ktoré patria k hormónom šťastia. Túžbu po sladkostiach, ktoré vás zbavia tuku, možno ukončiť vôňou vanilky. Vanilkový olej zaisťuje, že sa v mozgu uvoľňuje obzvlášť veľké množstvo serotonínu. Najlepšie je zacítiť vôňu fľaše vanilkového oleja alebo kvapnúť pár kvapiek na pokožku alebo vreckovku a odtiaľ vôňu čuchať. V žiadnom okamihu túžba po sladkom nie je preč. Vanilková vôňa vás úplne uspokojila.
Ak ste počas diéty napätí, cítite sa vystresovaní a nemáte vôbec dobrú náladu, môžete na obnovu a relaxáciu použiť vôňu levandule. Za týmto účelom by ste mali mať vždy pri sebe injekčnú liekovku s olejom z levanduľového kvetu. Alebo zmiešajte 50 mililitrov jojobového oleja s 10 kvapkami levanduľového oleja a trochu tejto zmesi vmasírujte holými prstami do spánkov.
Pri akejkoľvek strave sú chvíle, keď vás to odradí a prepadne vám depresívna nálada. Pomáha vôňa čerstvých ruží. Vracia vás späť v špičkovej forme. A takto používate vôňu. Vložte kyticu voňavých ruží do vázy v obývacej izbe a cítiť ich znova a znova, kedykoľvek prídete. To vám dá silu pokračovať v zdravom stravovaní. Môžete samozrejme mať so sebou aj fľašu ružového oleja a cítiť ju znova a znova.
Krvavý pomarančový olej zastaví nočné chute
Podobný účinok má aj vôňa krvavého oranžového oleja. Zároveň tiež posilňuje obavy, či sa chudnutie vôbec podarí. Ak sa bojíte takto, každý večer pred spaním zacítite vôňu injekčnej liekovky s krvavým oranžovým olejom. Potom už neexistujú nočné útoky hladu.
Tí, ktorí chudnú, majú často menej sily a menšie nutkanie pohybovať sa, a preto sa nepohybujú dostatočne. Aj tu môžu pomôcť éterické oleje z rastliny. Rozmarínový olej je na to vhodný. Podporuje krvný obeh, dodáva dynamiku a vitalitu a stimuluje nás k športu, ktorý veľmi pomáha pri chudnutí. V takom prípade však rozmarínový olej priamo necítiť, ale vmasírovať ho do chodidiel, ale aj do dlaní a potom zacítiť vôňu rúk. Masáž chodidiel pomocou rozmarínového oleja dodáva unaveným ľuďom raketovú dynamiku.
Voňavý kúpeľ so špeciálnymi éterickými olejmi môže tiež optimálne podporiť chudnutie. Mali by ste si na to pripraviť nasledujúcu zmes: Zmiešajte 1 lyžicu smotany, 2 lyžice medu z lúčnych kvetov, 2 kvapky pepřového oleja, 1 kvapku ružového oleja, 5 kvapiek oleja z citrónovej trávy a zmes nalejte do vody do kúpeľa, ktorá by mala mať okolo 38 až 39 stupňov Celzia. Namočte do nej 10 až 15 minút, potom si ľahnite do postele a znova naparte. Keď ležíte vo vani, mali by ste sa zhlboka nadýchnuť vôní, ktoré stúpajú z vody.
Vonný olej proti brušnému tuku
Ak ste pri chudnutí úspešní a - čo je obzvlášť dôležité - predovšetkým chcete znížiť brušný tuk, musíte prijať preventívne opatrenia, aby sa na miestach, kde sa topilo tukové tkanivo, nevytvorilo veľa kožných záhybov. Pretože to je často škaredý dôsledok chudnutia. Mali by ste začať s masážami sťahujúcimi pokožku včas. A k tomu existuje aj špeciálny voňavý masážny olej, ktorý si musíte pripraviť sami: rozmiešajte 6 kvapiek ružového pelargónového oleja, 12 kvapiek myrtového oleja, 40 mililitrov mandľového oleja a 10 mililitrov oleja z pšeničných klíčkov. Túto zmes by ste si mali masírovať po celom tele každé ráno po sprche alebo kúpeli počas diéty. Tým sa stiahne pokožka na žalúdku a stehnách, zatiaľ čo sa tukové usadeniny odbúravajú. Môžete povedať: Toto je voňavá skrášľovacia masáž na chudnutie.
Ak chcete v boji proti obezite používať éterické oleje s ich vôňou, mali by ste určite venovať pozornosť nasledujúcemu: musia to byť čisto prírodné liečivé rastlinné oleje s označením „stopercentne prírodné“. Tieto oleje sa najlepšie kupujú v lekárňach, obchodoch so zdravou výživou alebo v obchodoch so zdravou výživou. A prosím: držte sa dávkovania. Zaobchádzanie s éterickými olejmi nie je úplne bezproblémové. Musíte ho používať opatrne a šetrne, pretože príliš veľké množstvo môže spáliť sliznice v dýchacích cestách. Toto nebezpečenstvo je samozrejme obzvlášť veľké, keď kupujete syntetické oleje.