Hľuzovky s arašidovým maslom

Nedeľu si vždy spájam s dňom rozmaznávania, nie preto, že by tu bol prúd „cheatday“, ale preto, že mi tento deň pripomína dezerty z detstva a okamih, keď som čakal, kým sa misy budú lízať. Našla som veľmi ľahký recept, hriešne chutný, rýchly, bez pečenia a bez lepku.

Tieto hľuzovky sa dajú slúžiť ako dezert, ale ja som si pred zajtrajším tréningom vybral pár kúskov na zvýšenie energie. Aby som sa vyhla lepku, nedávno som objavila kokosovú múku a vyhlásila som, že som do tejto ingrediencie zamilovaná. Je to univerzálna alternatíva k tradičnej pšeničnej múke, ideálna na prípravu rôznych druhov pečiva, krémov alebo zmrzliny. Je to produkt získaný sušením a mletím kokosových jadier na jemný prášok. Je bohatý na vlákninu, bielkoviny, železo a horčík.

Navrhujem, aby ste recept vyskúšali ešte dnes, musíte si kúpiť iba 4 ingrediencie a vyhradiť im maximálne 20 minút! Aj keď držíte diétu, môžete si na tomto dezerte pochutnať, pokiaľ nezabudnete, že hoci máme zdravé ingrediencie, rozdiel robí ich množstvo.!

---