Streamujte príznaky dominancie, príznaky a možnosti liečby
Ak dôjde k narušeniu krehkej rovnováhy ženských hormónov, môže sa stať, že sa jeden hormón náhle vytvorí príliš veľa alebo iný príliš málo. Tu sa dozviete, ktoré znaky rozpoznávate dominanciu estrogénu, ktoré príznaky sú badateľné a ktoré spôsoby liečby sú k dispozícii.
Estrogény, ženské pohlavné hormóny, ktoré sa produkujú vo vaječníkoch, v nadobličkovej kôre a tiež v placente, sa delia na estrón, estriol a estradiol. Posledná uvedená látka je známa ako hormón plodnosti. Hrá hlavne v hrá rozhodujúcu úlohu pri dozrievaní vaječných buniek v prvej polovici cyklu. Estrogén tiež chráni pred infarktom, zaisťuje hladkú pokožku, posilňuje kosti a má vplyv na produkciu serotonínu. Hormón však môže tiež viesť k zadržiavaniu vody a pocitom napätia v prsníkoch. Pri a S dominanciou estrogénu sa zmieša hormonálna rovnováha, aby bol estrogén prítomný v tele viac. To môže spôsobiť problémy.
Ako pôsobia v tele estrogén a progesterón?
Účinok antagonistu progesterónu
Estrogénová dominancia je vždy spojená s nedostatkom progesterónu. Tento hormón zvyčajne dominuje v druhá polovica cyklu. Tvorí sa v takzvanom žltom telese, ktoré po ovulácii vzniká z folikulu. Bez hnojenia produkcia progesterónu klesá, pretože žlté teliesko odumiera. Úlohou progesterónu je pripraviť sliznicu maternice na oplodnenie vaječnej bunky. Dôležitá je regulovaná hladina progesterónu - pretože má antidepresívny účinok, ovplyvňuje imunitný systém, normalizuje androgény, pozitívne ovplyvňuje libido a hormóny štítnej žľazy. Progesterón tiež podporuje vylučovanie vody v tele.
Aj najmenšie odchýlky v hormonálnej rovnováhe môžu viesť k menštruačným poruchám a ovplyvniť plodnosť a štítnu žľazu. Mali by ste sa preto poradiť s lekárom, ak sa vyskytnú príznaky dominancie estrogénu alebo veľmi nepravidelný cyklus.
Príznaky a príznaky dominancie estrogénu a nedostatku progesterónu
- predmenštruačný syndróm (PMS), ako je podráždenosť a citlivosť prsníkov
- Zadržiavanie vody, napr. B. nohy, ruky, chodidlá, tvár
- Pribrať
- Zmeny nálady a depresívna nálada
- bolestivé obdobie
- dlhé obdobie
- bolesť hlavy
- nenaplnená túžba mať deti
- závrat
- Ťažkosti so sústredením
- Strata libida
- Suchá pokožka a sliznice
- zvýšené príznaky menopauzy
- poruchy spánku
- Návaly horúčavy
- Pribrať
Príčiny dominancie estrogénu
Estrogénová dominancia sa objavuje predovšetkým počas puberty, tehotenstva a menopauzy. Môže tiež dôjsť k prebytku v čase po ukončení užívania antikoncepčných tabliet. Nerovnováha môže byť tiež spôsobená:
Toto sú ďalšie príčiny zvýšenej hladiny estrogénu:
- Genetická predispozícia
- Dysfunkcia vaječníkov
- Rezistencia na inzulín
- Obezita
- chronický stres a syndróm vyhorenia
- Fajčenie a alkohol
- Nedostatok vitamínu B6, B12, C, E, selénu a horčíka
Diagnóza dominancie estrogénu
Príznaky dominancie estrogénu je často ťažké odlíšiť od príznakov ochorenia štítnej žľazy. Je dôležité, aby sa určovali hormóny štítnej žľazy, ako aj hladiny estrogénu a progesterónu. Hodnota estrogénu by sa mala merať vo vzťahu k progesterónu. Iba tak je možné zistiť, či existuje estrogénová dominancia. Hormóny sa zvyčajne určujú zo vzoriek slín alebo krvi.
Liečba dominancie estrogénu
Na stanovenie hladiny estrogénu je možné použiť test na obsah hormónov v slinách. Ak je progesterónu príliš málo, je tento nedostatok kompenzovaný liekmi. Ak telu naopak chýbajú vitamíny a minerály, môžu sa dodávať prostredníctvom upravenej stravy alebo vhodných prípravkov. Ak je príčinou ochorenie štítnej žľazy, lekár ju bude liečiť aj liekmi.
Proti dominancii estrogénu pôsobte diétou
Tieto potraviny pomôžu znížiť dominanciu estrogénu:
- Križová zelenina: Látky obsiahnuté v sulforafáne a zlúčenina indol-3-karbinol regulujú estrogénové receptory a pomáhajú udržiavať hladinu v rovnováhe. Patria sem brokolica, kel, ružičkový kel, pak choi a karfiol.
- Chudé, rastlinné bielkoviny
- Zdravý tuk z vlašských orechov, rýb, morských rias alebo ľanového oleja
- Čerstvé ovocie, napríklad bobule