Hnačková diéta u dospelých

Máte závažné hnačkové ochorenie, ktoré je potrebné rýchlo napraviť, aby ste nestratili príliš veľa tekutín a živín. Okrem liekov predpísaných lekárom je pre rýchle zotavenie veľmi dôležité dodržiavať určité odporúčania týkajúce sa stravovania:

Najskôr sa vyhýbajte pevnej strave a nápojom, koľko je to možné. V závažných prípadoch pomáha roztok glukózy a elektrolytu z lekárne, v ľahších prípadoch zasa pepermint, fenikel, harmanček alebo čierny čaj zmiešaný s hroznovým cukrom a kuchynskou soľou.

Jedzte iba vtedy, keď máte chuť . Na začiatku choroby sú z. B. sucháre, tyčinky z praclíka, obyčajné ryžové oblátky, jemne roztlačené banány, mrkva alebo zemiaky varené bez tuku, čerstvo uvarená mrkvová, zeleninová alebo slepačia polievka (alternatíva: hotové polievky), ako aj ovsená alebo ryžová kaša (prípadne osladená trochou glukózy) . Nevyhnutne vydať Počas tejto fázy by ste mali jesť potraviny, ktoré obsahujú tuk, cukor a mlieko.

Má hnačka, ľahkú stravu s nízkym obsahom tukov a nízkym obsahom cukru môžete doplniť z. B. malé porcie ryže, zemiakov a cestovín, zemiaková kaša alebo ovsené vločky pripravené s nízkotučným mliekom, varené kuracie alebo teľacie mäso. Stále sa treba vyhýbať tučným a silne koreneným jedlám, strukovinám, kapustovej zelenine, rôznym surovým šalátom, surovej kôstke alebo jadrovému ovociu.

Baktérie mliečneho kvasenia

Časté hnačky môžu byť dôsledkom potravinovej intolerancie alebo chronickej poruchy trávenia. Opýtajte sa na to svojho dôveryhodného lekára.

Ak nemáte po ruke roztok elektrolytu a glukózy, krátkodobo pomôže: V jednom litri prevarenej vody rozpustite asi 5 zarovnaných lyžíc hroznového cukru + asi 1,5 zarovnaných lyžičiek kuchynskej soli + vmiešajte asi 1 pohár 100% ovocného (pomarančového) džúsu.

The Vyhnite sa infekcii je najdôležitejším preventívnym opatrením. Osobitná pozornosť by sa mala venovať jedlu. Nejedzte žiadne staré alebo pokazené jedlo, žiadnu otvorenú zmrzlinu, žiadne surové vajcia (a jedlá z nich vyrobené ako majonéza, tiramisu), zle uvarené hydinové mäso alebo mäso a žiadne surové mlieko alebo výrobky zo surového mlieka. Ak máte gastrointestinálne ochorenie, musíte zaistiť, aby bola oblasť toalety mimoriadne čistá, aby nedošlo k infikovaniu ďalších členov rodiny.

Zvracať sa často vyskytuje pri gastrointestinálnych infekciách alebo v dôsledku nekompatibilných alebo nadmerne bohatých potravín. Na upokojenie zažívacieho traktu by ste mali najskôr piť studenú vodu v malých dúškoch alebo cmúľať kocky ľadu. Potom pite nesladený studený alebo iba vlažný čaj (napr. Harmanček, citrónový balzam). Ako ľahké jedlá je možné použiť sucháre, jačmeň, ryžu alebo ovsenú kašu. Vyvarujte sa teplých, sýtených alebo kofeínových nápojov a tiež tučných jedál. Ak vraciate opakovane na prázdny žalúdok, ak je vo zvratkoch krv alebo ak sa vracia pri horúčke alebo silných bolestiach hlavy, mali by ste okamžite vyhľadať lekársku pomoc.

Náš tím lekární rád odpovie na všetky vaše ďalšie otázky!